高三是孩子高考的重要階段，這個階段，孩子的學習狀態，將對孩子的高考產生重大影響，所以很多家庭在這一年，嚴陣以待，全力支持孩子學習，但這也給孩子很大壓力，一些孩子壓力過大，出現厭學，學不進去的現象。

高三學生上課走神注意不集中怎么辦

首先要養成良好的睡眠習慣。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要按時睡覺按時起床，養足精神，以便提高白天的學習效率。

其次要教會孩子自我減壓。高三學習壓力大，導致變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，學生要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。

第三，訓練聽課技巧，訓練聽課技巧，一是要作好課前預習，了解老師講課的重難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點。

第四，提高學習興趣和積極性，根據孩子的興趣和特長，鼓勵孩子積極參加學科競賽、課外活動等，注意力不集中可能是因為孩子缺乏興趣或者學習方法不當等原因，家長可以與孩子一起尋找問題所在，并采取相應的措施，比如增加學習的趣味性，調整學習方法等。

最后，孩子的注意力也受到生活習慣的影響，家長可以從飲食、睡眠等方面入手，幫助孩子養成健康的生活習慣，從而提高孩子的注意力。

高三孩子不愿意學習怎么引導

傾聽和理解：與孩子進行開放且溫暖的對話，詢問他們的感受和擔憂，傾聽他們想要表達的情緒。

提供支持：表達對孩子的支持和理解，讓他們知道你在他們身邊，并愿意幫助他們應對困難。

設定目標：與孩子一起制定可行的學習目標和計劃，幫助他們建立良好的學習習慣和時間管理技巧。

管理壓力：教導孩子合理管理壓力的方法，例如鍛煉、放松技巧、良好的睡眠和飲食習慣。

制定合理的學習計劃：幫助學生建立目標和時間管理技巧。此外，提供積極的學習環境，鼓勵學生參加課外活動，培養興趣愛好。

不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子：如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。

控制情緒不打罵好好溝通：孩子不想去學校了，作為家長肯定會生氣，但要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，只會讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談談。

高三孩子不愿意去學校，非在家自學，家長怎么辦

高三是一個非常關鍵的階段，在這個階段，家長和孩子都面臨著很大的壓力。如果孩子不想上學并想在家里自學，家長需要做出正確的疏導，讓孩子重新找回學習的動力。

1、深入了解孩子的想法和需求。與孩子進行深入溝通，了解他們的動機和擔憂。確保理解孩子為什么希望回家自學，這有助于制定更有效的支持計劃。

2、建立信任關系。家長需要與孩子建立良好的信任關系，并耐心地給予支持和鼓勵，讓孩子感受到自己不是一個人在戰斗。

3、提供幫助。家長可以提供必要的幫助，比如幫忙復習、輔導作業等等，讓孩子感覺到自己有人可以依靠。

4、幫助孩子制定詳細的學習計劃。包括每天的學習時間表、科目安排和進度目標，確保學習計劃合理且有助于全面提升學習成績。

5、認可孩子的努力。當孩子取得一些進展時，要及時給予認可和肯定，鼓勵他們繼續前進。

6、建立良好的學習環境。確保孩子有一個安靜、整潔、舒適的學習空間，減少干擾和誘惑，有助于提高學習效率。

7、監督和鼓勵孩子學習。定期檢查孩子的學習進度，給予積極的反饋和獎勵，幫助孩子保持學習動力。