孩子進入高中，學習壓力大大增加，一些孩子在學習中遇到困難，出現厭學，情緒低落的現象，這是比較常見的，作為家長，平時要多與孩子溝通，了解孩子的內心想法，與孩子一起制定合適的學習目標。

高中生在學校不開心怎么開導

傾聽與溝通。高中生常常面臨著巨大的學業壓力和來自社交圈的挑戰。在這個時候，家長首先需要做的是傾聽。傾聽是有效溝通的基礎，通過傾聽，我們可以更好地了解孩子的內心世界，感知他們的需求和痛苦。

情感表達與認同。高中生常常在情感上感到困擾，他們可能會面臨來自學業、友誼或家庭的壓力。在傾聽的基礎上，家長需要引導孩子表達他們的情感，并對這些情感給予認同。

培養情緒管理能力。鼓勵孩子學習一些情緒管理技巧，比如冥想、深呼吸和日記寫作等。這些方法能幫助孩子好地識別和調節自己的情緒。心理學認為，情緒調節能力是心理健康的重要指標，因此引導孩子掌握這些技能，是家長的重要任務。

適當設置期望。合理的期望值能夠減少孩子的壓力。許多青少年在學業上承受著來自家長和社會的巨大壓力。家長需要與孩子進行深入交流，共同制定合理的學習目標，而不是一味要求。通過設置可實現的小目標，增強孩子的自信心，使他們感受到成就感，從而改善情緒。

給予充分的支持與陪伴。在孩子遇到挫折或情緒低落時，家長要給予他們多的關心與支持?？梢酝ㄟ^陪伴他們做喜歡的事情，或者一同分享彼此的經歷，幫助孩子感受到溫暖與理解。同時，家長也可以選擇參與心理咨詢或培訓，提升自身的教育和心理輔導能力，讓孩子在遇到困擾時，擁有一個的傾訴對象。

培養積極心態。高中生時期是認知發展的關鍵時期，他們的思維方式會影響他們的情緒和行為。在解決問題的過程中，家長可以引導孩子建立積極的心態。正向的思維方式有助于改變困境中的負面情緒，激發孩子對未來的信心和勇氣。

高中孩子不愿意學習怎么辦

1、父母應理解高中學生壓力大的問題，不要一味的責怪孩子，應該鼓勵孩子，并給予他們幫助和鼓勵，讓他們有成功感，厭學情緒自然就消失了。

2、陪伴孩子學習，多關心孩子的學習，和孩子聊天多鼓勵，孩子可以從父母的角度出發，理解他，幫助孩子樹立學習的信心。

3、讓學習帶給孩子更多快樂體驗，學習對很多學生來說都是被動的、痛苦的，但也有不少學生覺得某科學起來特別有意思，一做題就不困了，甚至樂在其中。所以老師和家長要以孩子喜歡學的科目為基礎，引導孩子也喜歡上其他科目，讓高一學生在做題中體會學習的樂趣。

4、減輕壓力，重拾自信，不要總是和別人家的孩子做對比，十幾歲的少年少女也是要面子的，再者若是總跟別人比是無法真正成長，我們家長要意識到，孩子的對手只有自己，要比也是和過去的自己比，這樣才能看見成長。

5、提高運動量，升入高中學業壓力大，高強度的學習難免出現疲憊，家長可以和孩子一起出去運動，如跑步、打球都可以。

高中孩子不好好學習，多是因為這幾點

學習擔負和壓力過大?，F在的高中生，學習壓力和擔負之大是無須諱言的，一個認真的高中生，每天的學習時刻不低于12小時，這種壓力和擔負，關于正處于生理和心思發育期的高中生來講，確實是不適當的。

家長期望值太高。當前的高中學生的家長們無不望子成龍、望女成鳳，關于子女提出不切實際的期望目標，致使不少學生“跳起來也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，一朝一夕，難免不灰心泄氣，發生厭學心情，甚而逃避或拋棄。

社會現象的負面影響。如“分配不公”、“大學生作業難”、“國企破產”、“失業率上升”和媒體曝光及民間風聞等，從不同視點給高中生以負面影響，不堅定其學習動機和決心，誘使其發生學習無用和厭學的心情。

家庭教育方式不當。家長過度的嘮叨、責罵、猜疑、嘲諷甚至動之以拳腳或不切實際的加大學習量，使學生有可能產生抵觸情緒進而演化為厭學情緒。

學習基礎差，跟不上進度，看不到希望。平日里用功學習，埋頭苦學，但是學得很吃力，每次考試都在班級后面。這類學生還是常見的，他們看不到希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。