很多家長都會反映自己的孩子喜歡玩手機玩游戲，時間一長就變得不愛學習、不愛交流，甚至都不理父母了。遇到這種情況很多父母就覺得都是手機導致的，其實不然。有可能是家庭環境的影響或孩子的心理變化，所以家長要了解其中的原因，才能對癥下藥。

孩子手機上癮不上學怎么辦

1、糾正孩子的生活作息，保證基礎的睡眠。孩子現在每天晚上玩手機到一兩點，按照7點要起床算，睡覺時間也就五六個小時，對于正在發育的青春期孩子來說是不夠的，所以會出現早上起不來，就算起來了上課也沒精神的情況。因此，家長要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時間。

2、拓寬孩子學習、生活空間。很多的孩子沉迷網游，一開始是因為好奇或者同伴介紹，然后慢慢的沉迷其中。如果我們的家長能夠給孩子更多的興趣空間，讓孩子找到更多讓自己有收獲和成就感的事情，那么游戲對孩子的吸引力就會越來越小。

3、合理規劃學習目標。有的孩子對學習比較迷茫，所以家長可以為孩子量身定制一份短期計劃與長期計劃，還可以實行獎懲制度，明確孩子的任務，每一次執行完他們會有一種成就感，更能激發學習的樂趣。

4、引導孩子找到替代玩手機的娛樂活動。孩子為什么會沉迷手機游戲，那是因為無聊、好奇、迫于社交，由剛開始的接觸導致最后的沉迷。所以家長在日常生活當中，多培養孩子的興趣愛好來慢慢替代使用手機。例如：打羽毛球、鍛煉、看書、周末看電影、逛商場等等都可以來替代孩子玩游戲的時間。

所謂讀萬卷書不如行萬里路就是這個道理，讓孩子每天學習還不如帶孩子出去走走，看看外面的世界，增長孩子的見識以及知識面。

5、幫助孩子解決學習困難。很多孩子因為學習困難而無法獲得成就感，因此在網絡世界里找到自己的價值。建議家長平時監督孩子課余學習，幫助孩子解決學習上的難題，讓孩子體會到學習的樂趣。

孩子沉迷手機的原因有哪些

1、缺少父母的陪伴。有的孩子因為父母工作的原因，沒有辦法和父母長久地相處，缺少父母的陪伴。為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子通過手機獲取信息，讓孩子的生活變得豐富多彩一些。

父母的出發點是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導致沉迷于手機無法自拔。

2、孩子的自制力不強。有的孩子自制力不強，在獲得手機之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機上的游戲和其他消遣時間的軟件所帶來的快感。孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續的方法，就是一直玩手機。

孩子沉迷手機有什么不良影響

1、影響孩子的學習。如果孩子沉溺于手機，他的注意力和精力都留給了手機，沒有足夠的時間用于學習。再加上孩子晚上很有可能會玩手機到深夜，沒有足夠的休息時間，影響第二天的學習效率，在課堂上無法有效地獲取知識，這就導致了孩子的學習會受到嚴重的影響。

2、影響家庭親子關系。如果孩子沉迷手機無法自拔，而父母又看不順眼的話，會對和諧的親子關系產生不良的影響。父母很有可能因為手機問題和孩子產生矛盾，如果這個矛盾沒有得到很好地解決，那么親子關系或許或降至冰點。