孩子上初中，平時學習還是很努力的，但是成績就不是好，這其中很大的原因就是因為孩子總是在考試的時候緊張，從而影響孩子的做題效率，導致成績不是很理想，面對孩子這樣情況，家長也采取過措施，但是效果并不是很好，家長一定要注意引導孩子。

初中生考試緊張家長怎么開導

1、言語上盡量少提及成績。父母常對孩子提及成績，是讓孩子產生壓力的起源，因此如果想讓孩子產生焦慮，那么成績就不要經常提及了，尤其是現在臨近期末了，越是提及成績，越是會讓孩子覺得有壓力。

關心孩子的未來，并不是只有成績，孩子正處于青春期，孩子的身體狀況，心理發育、性格發展都需要父母多加關注，這些一點也不亞于成績。別和孩子找不到話題的時候就問孩子最近成績怎么樣，問問孩子在學校開不開心也會舒緩孩子的壓力。

2、安慰孩子不要緊張的話不要說。很多父母怕孩子緊張，于是會給孩子說：“平常心就好，不要太緊張”，但是父母們有沒有發現，這樣的話一點用都沒有，反而還會加劇孩子的緊張。

因為當父母對孩子說不要緊張的時候，會在潛意識里提醒孩子成績這件事情，讓孩子又一次的想起來學習成績。

3、保持平常化的家庭氛圍。家庭氣氛要保持常態，不要過分關心孩子，體貼也不能過分。多進行情感交流，明確孩子究竟需要怎樣的幫助，對癥下藥。同時注重孩子的自我心理調節，相信自己經過了多年的踏實準備，有足夠能力來應對中考復雜的多變。

4、陪伴孩子做適度的運動。考試一做題就是一個上午或是一個下午，對孩子精力是很大的消耗，有的孩子會出現精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時候，家長就要適當地提醒或陪伴孩子做必要的輕度運動，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發精力。

初中孩子成績下滑怎么辦

1、帶著孩子進行有效預習。由于初中學習的科目要比小學的科目明顯增加，全國大部分的小學主要科目只有語文，數學，外語，而在初中僅僅考試的科目就有語文，數學，外語，物理，化學，同時政治，歷史，地理的成績也會被計入到中考的成績中。

很多同學在剛升入新初一的時候，學習節奏會很不適應，所以家長要帶領孩子在課前提前進行預習，通過有效的預習，孩子可以知道哪些知識點自己已經掌握，哪些知識點需要老師的講解。

2、要合理安排孩子的學習時間。進入初中，很多學生成績逐漸下降，很大的原因就是學習習慣散漫，甚至嚴重的會形成注意力不集中，造成經常馬虎。

所以在剛升入初中的時候，家長要與孩子一起去規劃學習時間，放學時要把作業限時完成，然后去預習第二天的課程，爭取做到，短時間的學習，效率最大化。

3、不要在孩子成績差的時候瘋狂給孩子補課。初中孩子考試成績不理想，如果把補課的面鋪得太大，這樣就會使學習的興趣不能提高，而且所學的東西也會很快忘掉。所以補差的關鍵是首先使一科產生快感，使孩子有了自信和興趣。

初中生厭學怎么引導

1、要保持孩子對學習的動力。孩子不愛學習了是多因一果的關系，其中有缺乏激勵因素、不自信、自我觀念局限、情緒困擾等我們家長要將這些影響孩子學習的因素我們家長就得善于使用亮點原則，亮點原則效果在于讓孩子在學習上得到一定的成就感和勝任感，才能孩子才有繼續學習的動力！

2、家長不要只關注學習。對于家有初中生的家長來說，一定要多掌握一些調節壓力的方法。比如男生可以多出去打打籃球、踢踢足球，女生的話就可以爬爬山、打打羽毛球，將心里的壓力化成汗水排泄出去。都說無憂一身輕，心里的煩惱、擔憂都發泄出去了也就沒有什么大不了得了。