想要孩子取得一個好成績，那課堂上他們必須要做到專心聽講，學會用心理解知識，而認真聽講必備的因素就是——專注力。但現如今，專注力越來越稀缺，想讓孩子全神貫注的做一件事，是非常困難的。

孩子專注力怎么訓練

1.把培養孩子的興趣與專注力結合起來

興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂后發現老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳的東西，那么，大多數兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。

2.一次只做一件事

專注的意識就是全神貫注的做一件事。我特別有感觸的一件事兒是，在一個兒童游樂城堡里見過這樣一位媽媽，小孩子在玩積木，媽媽再旁邊不停的和孩子說話，諸如“寶貝你看這個”“寶貝你給媽媽搭個汽車”“哎呀我的寶貝真棒！”之類，這樣孩子就需要一邊玩一邊不停的應付自己的媽媽，就連周圍的孩子都被影響。相反我還見過一位有經驗的老師，會在大人試圖打斷孩子的活動時告訴大人：他在工作，請不要打擾他。要提高孩子專注力，我們也要有這樣“不打擾”的意識。

3.放慢孩子的生活節奏

現在的孩子生活節奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注。延長孩子的專注時間，我們大人一天之內能夠專注去做的事情尚且有限，更不要說孩子了，一天之內，不要給孩子制定太多的事情，需要養成的習慣也可以一個一個來。而有些孩子，因為在課外上了太多的興趣班補課班，導致注意力消耗，這樣在學校時就會不自覺地想要放松，這樣本末倒置的現象，生活中比比皆是。

孩子專注力怎么才能提高

1、提高注意力：尋找一個安靜的學習環境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學習，也可以玩游戲。在此期間，家長要盡可能避免制造其他一些無關的聲音分散兒童的注意力，這樣有利于孩子注意力的培養。

2、培養專注力：用規定時間長短的辦法來培養兒童的專注力，首先讓兒童要有時間的意識，形成時間概念，知道相應的時間可以做完哪些事情。

3、利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，并能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

4、運用積極目標：要設定一個兒童可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時間里，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發展和提升。

5、還有一些孩子是微量元素的缺乏或超標，引起專注力不足，也要引起家長的重視。

孩子專注力差的原因

1、孩子可能是受環境因素的影響

與成人相比，孩子更容易受到周圍的環境影響（一心多用的本能），也更容易被無關緊要的事物所吸引，從而轉移注意力。

2、家長的疏忽

可能有些家長不注意，一些行為可能就破壞了孩子的專注力，比如孩子在安靜的拼圖、或是搭積木、看圖畫時家長會打斷孩子讓孩子喝水、吃零食、逗孩子玩兒等等。

3、給孩子提供太多的玩具

玩具太多也是導致孩子專注力差的原因，對于成年人來說選擇太多，令人眼花繚亂，很難集中精力專注做一件事，更何況是孩子呢。

4、孩子不感興趣

都說興趣是最好的老師，無論是孩子還是成年人，對于自己喜歡的事物總是原因多花一些時間在上面，因為有美好的體驗，會沉浸其中經常忘記了時間。相反，若是不感興趣的事情，很難完全投入進去，很容易分心，導致注意力不集中。

孩子專注力差怎么辦

1、日常生活中，可訓練他的自制力。比如，要求他在一段時間內專心做好一件事，鼓勵他一定要做完，才能做其他事。當他完成后，要及時表揚。在游戲中培養孩子的自制力，效果還會更好。

2、家長為孩子創造良好的學習環境。父母就是孩子的榜樣，父母看電視，玩麻將，上網打游戲，讓孩子專心學習，效果一定不好，如果父母在孩子作業時看書，無疑就是最好的榜樣。

3、讓孩子養成良好的閱讀習慣，閱讀對一個人的專注能力的提升是很有效果的，可以讓孩子閱讀一些簡單的書籍，當然孩子現在還小主要以繪本為主，挑選一些孩子喜歡感興趣的書籍來進行閱讀。