有很多家長反映，孩子七歲了，正是上小學的年級，但是家長經常會收到老師的反映說孩子在上課的時候，總是坐不住，不是找人說話，就是東摸摸西碰碰，面對這樣的情況也采取過措施，但是效果并不是很好，有些家長也是比較無奈了。

7歲孩子上課坐不住怎么辦

1、提高孩子的抗干擾能力。環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以提高抗干擾能力，能使孩子適應各種環境，不管在何時何地、客觀條件如何不如意，都能很快將注意力集中到想做的事情上。

2、孩子坐不住不能武斷地批評甚至打罵，要仔細觀察孩子的行為，通過有趣小活動引導孩子安靜下來。父母可以和孩子一起討論感興趣的事情，或者做游戲，或者讓孩子學習圍棋、書法等需要凝神靜氣完成的事情。通過一些活動培養孩子的興趣，讓孩子安靜下來。

3、實際生活中，我們經常見到有的家長一邊呵斥孩子不許講話，一邊卻和親友聊天，這樣的做法無疑是不妥當的。不管在家里還是外出活動，都要盡量給孩子營造一種安靜的環境，安靜的環境更利于孩子集中注意力。

4、可以培養孩子做運動或者是陪伴孩子去做提高注意力的游戲，比如可以陪伴著孩子一起打羽毛球、打乒乓球、游泳、跑步、玩拼圖、堆積木，這些方法都可以讓孩子有興趣去做，而且逐漸的提高孩子注意力的時間。

5、制定任務，獎懲分明。孩子們經常很難集中注意力，但是當他們面對一個他們認為具有挑戰性的任務時，小孩子的好勝心會促使孩子嘗試去完成。家長可以適當的給孩子設置一些小任務，比如規定時間內完成學習任務，讓孩子把注意力集中在完成任務上，而不是覺得學習是無聊的。

孩子上課注意力不集中，要如何提升孩子的專注力

1、給孩子一個獨立的學習環境。為孩子創造一個安寧整潔的環境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學習時，如果大人走來走去，說這講那，甚至看電視、聽廣播，就會嚴重分散孩子的注意力。

所以，孩子在學習時，家長也最好坐下來，看點書讀點報，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、寬容的對待孩子的注意力分散。不要過多的責罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開小差”，過多的責罵和提醒反而導致孩子產生逆反心理，出現注意力不集中的情況。

父母要保持樂觀友好的態度，不要動不動就責罵孩子，更不要給孩子貼標簽，諸如“注意力不集中”“學習困難”等，都容易導致孩子產生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

3、給予及時的肯定和認可。孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導，在孩子能夠對一件事情持續一段時間的時間，及時給予肯定和認可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。

作為家長要如何幫助孩子解決孩子坐不住的問題

1、及時夸獎鼓勵孩子，允許慢慢改正。注意觀察了解孩子平時的表現，如果今天孩子從頭到尾寫作業都很認真，家長要及時夸獎鼓勵孩子，“你今天做的非常棒，做作業時很認真。”也可以適當給孩子一點獎勵，這樣孩子就會努力提高自控力，慢慢增長孩子的集中注意力的時間。

2、給孩子提供安靜的環境。孩子正在專心地寫作業，有的父母心疼孩子，一會送杯水，一會送盤水果，孩子寫錯了，就讓孩子擦了重寫，過幾分鐘就給孩子挑刺兒，不是讓孩子挺直腰板，就是讓孩子別亂動，

很多孩子都是這樣被父母一點點地破壞了專注力，相反，那些在家里沒有受到父母打擾的孩子，往往專注力會更強，尤其是在學習方面，這類孩子會往往更加優秀。