孩子的注意力不僅會影響到孩子的學習，而且對孩子將來的工作和生活也會有一定的影響。那么，孩子注意力不集中怎么訓練？

孩子注意力不集中怎么訓練

1.營造安靜的學習環境

在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個干凈且安靜的學習環境，最好把寫字臺上與學習沒有關系的物品都清理掉，只留下要用的書和本子。在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要在外面看電視，以免干擾孩子的學習，家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習，這樣會影響到孩子的思路，也會導致孩子注意力不集中。

2.合理安排時間

不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等，因為任何孩子的注意力時間都是有限的，所以，不要讓孩子學習或者做作業太久，可以讓孩子適當的休息一下，否則，孩子的注意力會破壞掉，孩子學習效率也會不佳。

“一邊寫作業一邊看電視”“一邊吃飯一邊玩手機”“出門的時候找不著自己的東西，總是丟三落四”等等，這些都是家長最經常抱怨的問題，那出現孩子注意力不集中記憶力差怎么辦呢？

孩子注意力不集中記憶力差怎么辦

1.教會孩子分配時間

要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子能自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

2.營造良好的學習環境

一個好的學習環境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學習時，家長應該最好不要看電視或者過多的干擾，讓孩子安靜的學習，給孩子營造一個良好安靜的學習氛圍。任何人都需要有自己獨立的空間，當孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

雖然好奇、貪玩是小孩子的天性，但是如果小孩子過于貪玩，上課時都在想著玩，注意力不集中，會嚴重影響到學習成績。家里有這樣的孩子，家長往往會頭痛不已。其實，家長只要掌握正確的教育方法，是可以幫助孩子提高注意力的。

小孩子上課注意力不集中怎么解決

1.讓孩子對學習產生興趣

家長可以和孩子玩“當老師”這個游戲，讓孩子在學校當天學到的的知識講給我們聽，通過讓孩子當老師，自己當學生，會讓孩子有一種責任感、使命感，孩子會下意識地模仿老師的行為，會認真對待這件事，并且孩子在學習的時候會有意識地讓自己更專注，慢慢地，對學習就會產生興趣。

2.讓孩子對時間產生概念，訓練孩子的注意力

家長可以讓孩子在規定時間內完成學習任務，讓他對時間有一定的概念，他做事情的時候注意力才會集中。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻、擁抱等），并讓他休息規定的時間之后，再進行，還要隨著孩子的完成度逐漸增加學習的時間。

最近聽到很多家長吐槽說，孩子上課的時候總是不好好聽，發呆，走神都是常有的事，作業也不能好好完成，老師都打電話反應過好多次，導致去學校的時候都繞著老師走等等。

孩子上課不集中注意力聽課怎么糾正

1.養成早睡早起的習慣：因學習負擔重，有的孩子一到晚上便熬夜，結果早晨不能按時起床，即使勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作為學生，主要的學習任務要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，養足精神，提高白天的學習效率。

2.養成良好的聽課習慣：課前預習，讓孩子把不懂的問題記下來；在課堂上帶著問題聽課，尋找答案。為了不分散注意力，讓孩子將與上課無關的東西放在書包里。在聽講時，思考哪些是重點，認為重點的就記下來，準備課后復習。同時，對一些沒聽懂的也要讓他記下來，以便下課問教師或同學。

3.帶著問題聽故事：每天選擇一個固定的時間給孩子講講故事，在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內容復述給你聽。

4.營造一個良好的學習環境：有些家長，其本身就是電視迷，遇上好看的電視劇，每晚必看，不漏一集，這必然會影響小孩學習，做作業，小孩也勢必變成小電視迷，也許由于電視太精彩了，第二天在課堂上腦子里不自主會回放昨晚電視上的精彩片斷或鏡頭，這種情況下，孩子的注意力又怎么會集中呢？綜上所述，孩子在家里要有一個好的學習場所，獨立的不受外界干擾的場所。沒有條件的則大人要敢于犧牲自已看電視的時間，關閉電視，陪孩子一塊做作業。

想讓孩子取得一個好成績，專注的做一件事，那擁有一個良好的注意力是必不可少的。但想讓孩子集中注意力，并不是一朝一夕就可以完成的，而是一個長期的過程，所以家長一定要穩定住情緒，保持好耐心。

孩子注意力不集中的訓練方法

1.要營造讓小孩子可以集中注意力的環境。小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對什么最感興趣，然后刻意營造出讓他感興趣的環境，這樣時間一長，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要隨意打斷孩子。當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”要讓孩子覺得這件事以后還會繼續，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

3.定量學習。讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5- 10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

4.減少嘮叨和訓斥。盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

孩子學習的時候，缺乏注意力，這很影響孩子的學習效果，家長要怎么幫助孩子改善注意力呢？只要孩子有任何的問題，這里面肯定有原因，家長要多去監督和觀察，發現問題的根源。

孩子學習注意力不集中怎么辦

1、激發孩子學習興趣

興趣是孩子最好的老師，孩子注意力不集中，可能也是對所學或所做的東西沒有興趣。要是這樣，就得想辦法激發孩子的學習或做事興趣了。如學習內容要由易到難并注意難易結合，全部太容易覺得那么輕松就解決了問題，不用費心去學或做，會容易造成孩子輕視心理和不認真對待事物的態度；要是全部是難題，第一關就卡殼了，也容易讓孩子因氣餒而放棄，甚至有恐懼和厭惡感。

當孩子遇到難題不會解決而煩躁或想放棄時，老師或家長不要指責孩子沒有認真學習或不動腦筋，應該和孩子一起認真閱讀題目，分析原因，找出解決方法并適時表揚孩子，孩子在享受挑戰難題解決的喜悅時，信心大增，學習的興趣更濃，就能專注學習或做事了，還能培養孩子善于思考和克服困難的能力。

2、家長做好陪伴和引導

孩子不集中精力學習做事，往往是因為他們覺得這件事很無聊，沒興趣，導致注意力不集中。注意力影響著孩子的專注程度，對于孩子來說是非常關鍵的。想要提升孩子的注意力，并非一蹴而就，而是需要通過時間的積累，再加上家長耐心地引導，才能夠逐漸提升。

孩子課堂注意力不集中怎么辦

1、制定時間表：為孩子制定一個時間表，明確規定學習時間和休息時間。這樣可以幫助孩子養成規律的學習習慣，提高注意力。

2、減少干擾：為孩子創造一個安靜、整潔的學習環境，避免干擾。確保孩子在學習過程中遠離電視、手機等干擾源，以便他們能夠專注于學習任務。

3、鼓勵孩子制定學習計劃：引導孩子制定學習計劃，包括學習目標、任務和時間安排。這可以幫助孩子更有目的地學習，從而提高注意力。

4、玩耍與學習相結合：保證孩子有足夠的玩耍時間，讓他們在游戲中釋放精力。同時，將學習和玩耍相結合，通過有趣的游戲、問答等方式激發孩子的學習興趣。