每個人都會有迷茫期 ，高三的孩子在整日面對升學的壓力時，也會產生不同程度的厭學情緒。想要解決孩子厭學問題，先要了解孩子厭學的成因，才能有效的幫助他。

高三厭學怎么辦沒動力

1、給自己定個目標。沒有學習的動力，許多時候是對前途產生了迷茫，不知道以后該怎么做，不妨給自己定個目標，然后去為實現這個目標去努力。當然，這個目標不能太過遙遠，這樣心理也會產生抵觸的。

2、保持良好的睡眠。不要熬夜學習，不要疲憊學習，這沒有效果還會影響到其次天的正常學習。保持良好的睡眠這樣就會充分的精力和留意力去學習，也不會由于感到困意而沒有動力去學習。

3、課堂上要有效率。高三的學習當然是緊急的，而且學習任務也比較中。這就需要我們提高課堂上的效率，準時的把握所學學問。課后就適當的休息，放松，到達勞逸結合的目的。

家長應該如何引導孩子克服厭學情緒，調整心態呢

作為家長不能光關注孩子的學習成績，這樣會讓孩子產生逆反心理從而使孩子厭學。尤其是初三的孩子正處于青春叛逆期，不能過于嚴格，以免給孩子帶來更大的心理壓力。

高三學生焦慮厭學怎么辦

1、讓孩子的好朋友做孩子工作

孩子正是上學的年齡，不去學校了，也不是辦法，家長沒有辦法了，可以讓孩子的好朋友來做一下孩子的工作，孩子和孩子之間還是有共同話題聊得，讓孩子明白家長的苦心，體諒一下家長，不要太任性了，應該會有一定的效果的。

2、經常溝通，了解孩子真實想法

如果出現孩子厭學心理甚至早戀問題，都要及時溝通疏導，幫助孩子處理，不能過度指責孩子，陪伴孩子一起面對是解決問題的正確方式。當孩子的出現問題時，如果發現說服教育沒有用的時候，就要想想另辟蹊徑，尋找更適合自己孩子的方式。

高三是孩子學習生涯的重要階段，這一階段，孩子內心所承受的壓力是非常大的，一些孩子學習壓力過大時，會產生厭學情緒，影響孩子的學習動力，進而出現成績下降的現象，因此，幫助孩子擺脫厭學情緒，激發孩子學習動力，成為家長們首要解決的難題。

高三孩子厭學怎么辦最有效的方法

首先要了解孩子不愿意上學原因，如果是因為厭惡學習，那么你就要培養他自信心出來，畢竟可能是因為他真的不懂才不想去，這里需要培養他學習興趣，他不懂你逼他可能會導致不好后果。

快速彌補知識基礎缺陷，使他盡快趕上學校進度。如果肯花上較長時間，通過心理輔導先從行為上塑造一種優秀學生的學習行為及其信念，持之以恒，最終會把他自信心追上來的，自己也會上學的。

家長需要關心孩子的學習狀態，了解其壓力來源和面臨的問題，為孩子提供支持和鼓勵。同時，也可以尋求學校和老師的幫助，了解學生的學業進度和存在的問題，采取相應的措施幫助孩子解決困難。

家長也可以多和孩子交流，要有耐心和理解，通過引導和鼓勵讓孩子重新找到學習的動力和信心。

在孩子的學習過程中，高三無疑是最關鍵的一年，這一年孩子的學習狀態，將對成績產生較大影響，然而生活中，很多孩子進入高三后，學習動力似乎大大降低，不愿意去學校，厭學情緒明顯，很多家長對于這一變化束手無策，不知該如何引導孩子。

高三了孩子厭學怎么辦

跟學校教師溝通，全方位了解孩子在學校的情況。高中的課程跟初中的確有很大差異，課業負擔重，各門學科的知識點也艱深許多。再加上剛上高中，面臨新的學校、新的同學、教師，難免會有些不適應，效果呈現下滑也是挺正常。

跟孩子進行溝通，必要的時分介入。當孩子告知你他們真實的心里主見后，不論對錯，千萬不要選用簡略粗獷的處理辦法，對其咒罵或責備。而應該耐心腸去勸導、理性地去分析，與孩子開誠布公地談談高中的重要性，對他今后人生的影響，信賴孩子會了解的。

鼓勵進步，培養自信心。在孩子上高三的過程中，他們可能會遇到各種困難和挫折，這時候家長的支持和鼓勵變得尤為重要。要鼓勵孩子從進步中獲取快樂，不要過于苛求完美，讓他們明白自己的努力不會被輕易否定。

調整心態，樹立正確的價值觀。上高三的孩子面臨的巨大學業壓力往往導致他們產生消極的情緒和態度。作為家長，我們首先要做的是協助孩子調整心態，樹立正確的價值觀。

高三沒動力不想學肯定是有原因的，一般是屬于無所謂的態度，而且，學習多半是不好也不壞，缺少學習的動力，這個時候家長就需要參與進來了，從各方面來幫助孩子提升學習的積極性。

高三沒動力不想學怎么辦

一、目標的立意。

很多家長以為，給孩子明確一個目標大學，這不就是定目標嗎？可是發現，目標定完后，大學還是那個大學，孩子還是那個孩子。為什么會這樣？究竟哪里出了問題？

問題不在于“目標”，而在于定目標的過程。家長是否有了解過孩子想上的大學，他/她內心對這所學校有什么憧憬嗎？還是說家長認為這所學校出來的學生就業比較吃香，或者跟自己從事的行業比較般配，等孩子畢業后就可以幫孩子嫁接資源，助力孩子30歲走上人生巔峰！不要忘記，巔峰過后往往是漫長的下坡路，欣賞過巔峰風景的人，是否還能像我們的家長一樣，接受一步一腳印向山頂攀爬呢？如果不能，那孩子未來將至少面對50年的下行期。

所以，目標的立意遠遠比目標本身更重要。目標立意，是要跟孩子探討他/她未來最想走的路，這樣的路往往跟過去16年的人生經歷（因中國孩子在大學前主要以文化課學習為主，社會接觸面相對較窄，因此主要是心路歷程）有關系，要通過職業測評和經系統培訓的專業人員進行深入挖掘，才能明晰他/她的內心被隱藏的真實想法，并結合他/她的能力進行綜合分析，再結合相關院校的特點和學習生活情況，才能真正在孩子心中種下種子，生根發芽。最后也許他/她去了跟目標院校不一樣的學校，但他/她已然知道了自己怎么走，才不枉人生這一遭。

高三對于很多孩子來說都是充滿壓力的，這樣大的壓力下難免會有堅持不住的孩子產生厭學情緒，或者是成績下降沒有動力，這種情況需要我們家長要耐心的對待孩子。

高三沒有動力怎么辦

1、適當調整高考目標

有的高中孩子學習沒有動力的原因是高考目標不合理，因為難以實現的高考目標對于孩子來說不會有任何激勵作用，反而會讓孩子產生嚴重的挫敗感，進而產生自暴自棄的想法，也就沒有了學習動力。所以，家長要與孩子一起確定更為合適的高考目標，最好是孩子通過一定的努力有希望考上的大學，這樣的目標才能激發孩子的學習動力。

2、盡量避免疲勞學習

有的高中孩子學習沒有動力的原因是長期處于疲勞學習的狀態，根本提不起精神主動學習，所以，家長要提醒孩子提高學習效率，盡量避免疲勞學習。家長要督促孩子提高寫作業效率，不僅要制定寫作業計劃，按部就班地完成各科作業，還要關閉一切電子產品，用對待考試的態度寫作業，努力提高寫作業的專注度，只有這樣才能既快又好地完成作業，避免熬夜學習的問題，還能有效增加學習動力。

高三是孩子學習生涯中最緊張的時刻，這個時候，不管是家里，還是學校，都充滿了難以言喻的壓力，讓抗壓能力弱的孩子承受不了，因此不想上學，產生厭學情緒。孩子產生厭學情緒后，家長不要再給孩子增壓了，此刻一定要給孩子減負，緩解孩子的學習壓力，減少孩子的負面情緒。

高三厭學了該怎么辦

1、了解原因：了解高三的孩子為什么厭學，可能是因為學習成績不理想、學習內容單調乏味、學習壓力過大等。

2、建立目標：與孩子一起制定可行的目標，讓他們明確自己的學習目標，分階段達成目標，激發他們的學習興趣。

3、提供支持：提供學習上的支持，例如補習、輔導、學習計劃等，幫助學生克服學習困難。

4、培養興趣：鼓勵孩子參加課外活動，讓他們找到自己喜歡的事情并深入探究，以此激發學習興趣。