中學生的學習壓力比較大，還面臨這中高考的重要任務，孩子很容易產生厭學情緒。一旦出現厭學情緒，孩子就會表現的非常焦慮，干什么事情都沒有信心，感覺一切都失去了希望，影響孩子的學習和生活。

中學生厭學焦慮怎么辦

1、家長要愛學習，愛讀書。孩子都是最強的模仿者，對世界都是好奇的，有什么學什么，父母的一舉一動都會影響著孩子。所以想要孩子愛學習，家長也要做到愛學習，經常說多讀書的好處，跟孩子講一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看書知道的，這樣孩子自然就愛學習看書了。

2、適當的鼓勵。有的孩子不愛上學可能與缺乏學習興趣有關，尤其是一些孩子不愛學習的科目，這樣都會導致孩子厭學的情況發生，所以父母要多于孩子溝通，尊重孩子的興趣愛好，當孩子出現厭學情緒時避免訓斥，采取正確的教育方式，適當的鼓勵孩子

3、培養自信。孩子想要對學習產生濃厚的興趣，就必須培養自信，一味的批評只會讓孩子厭惡學習。孩子得到肯定和自信之后就會主動地學習，所以作業要放手去讓孩子自己寫，獲得更多的成就感，久而久之，作業的問題就迎刃而解。

4、教會孩子遇到問題不要選擇逃避或者推脫責任。其實厭學本身就是一種逃避現實的行為方法，對于自己不會做的事情直接選擇放棄，或者找一個借口不做，時間一長孩子就不再去想解決問題的方法，因此家長應該思考遇到問題如何讓孩子去勇敢的面對。

中學生厭學不去上學，家長不要著急，不要打罵孩子，應該學著轉移孩子的注意力，幫助孩子把不好的情緒宣泄出去，中學是孩子學習、自我成長最關鍵、最快速的階段，我們要及時關注孩子的動態，為孩子減壓，幫助孩子從容度過這段時期。

中學生厭學不去上學怎么辦

1、讓孩子一定要積極的去和人溝通，尤其是將自己厭學情緒及時宣泄出去，不能夠反復沉入其中不能自拔。有厭學問題也應該及時宣泄出去，同時轉移注意力，做好自己應該做的事情。

2、可以引導孩子做一些自己感興趣的事情，比如當自己放學以后去逛街，看看風景，或者上學期間比較勞累的時候走出教室，跑跑步、散散步；

在教室外面呼吸一下新鮮空氣，換一種心情，也可以和同學聊聊天等等，這些方法都能夠有效緩解厭學問題，同時讓自己擁有更好的友誼，擁有更多的精力，以上這些方法都是很好的。

3、找準原因。要好好的進行溝通，問清楚孩子到底是為什么不想去上學呢？是學習困難，或是在學校被欺負了，還是不喜歡某一個老師之類的。周末多帶孩子出去玩，陪孩子一起完成他喜歡的事情，多關心，多去傾聽。誰都有不想上學的時候，但根源找到了，心情輕松了，就能克服困難。

有些家長發現孩子沉迷手機越來越嚴重以后，開始強行禁止，吼罵，有些家長甚至直接暴打。這不僅斷不了孩子的手機癮，有時還會激發孩子逆反心理，造成更為嚴重的后果。如果家長不知道怎么教育孩子，那么不妨參考以下的教育方式，能有效的防止孩子沉迷手機。

中學生迷戀手機厭學怎么辦

1、及時發現，及時糾正。孩子形成手機癮，家長也有不可推卸的責任。如果父母能及時發現孩子玩手機的不當行為，及時糾正，防止孩子過度沉迷，那么孩子初期的“手機癮”很容易戒掉。就怕家長一直沒發現，讓孩子在沉迷手機的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

2、豐富孩子課余生活。孩子為什么沉迷手機？因為孩子精力充沛而又無處宣泄。現在不管是城市還是農村，智能手機幾乎是每個家庭必備，孩子又沒有其他事情打發課余時間，所以，就開始玩手機、打游戲消遣，久而久之，就會形成手機癮。

所以，家長應盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養孩子的其他興趣等。盡量不要讓孩子借玩手機打發時間。

3、控制孩子玩手機時間。其實，孩子玩手機也并不是一無是處，適當地玩手機，可以讓孩子接觸圈子之外的東西。所以，家長要做的不是給孩子斷網，沒收手機，而是盡量控制孩子玩手機的時間，避免讓孩子形成手機癮。

高中學生出現厭學心理，我們要能和孩子站在統一戰線上，不要跟孩子對立，只有我們家長跟孩子搞好關系了，接下來才能更好地去開導孩子，孩子才能愿意聽我們講話，不至于和我們對著干，家長要明白孩子的叛逆心理，多加包容我們的孩子。

高中學生出現厭學心理怎么辦

1、正確的引導：家長要以實際案例正確的引導孩子，讓孩子知道不好好讀書給自己以后帶來的影響，幫助孩子逐漸認識到錯誤，逐漸改正錯誤。

2、多溝通多鼓勵：家長不要打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內心想法，多鼓勵孩子克服厭學心理。

3、家長要做好榜樣：家長平時不要做一些負能量的事情，要多陪孩子讀書，給孩子樹立榜樣。

4、幫助孩子樹立階段性目標：家長要幫助孩子調整心態，不要為困難嚇倒，先樹立小一點的階段性目標，鼓勵孩子去完成，增加學習的信心。

很多孩子在進入高中后，原本學習不錯的孩子成績突然下滑，而面對家長的責問也表現出很反感的情緒。這也導致一些家長們的擔憂。高中本來就是學習的關鍵時刻，如果讓孩子一直這樣下去，肯定是不行的。

高中學生厭學怎么辦

1、與孩子溝通了解學習負擔

家長可以嘗試減輕一些不必要的壓力。例如鼓勵孩子參加課外活動，培養興趣愛好以緩解學習壓力。同時家長也可以適當調整自己的期望值，不要過分追求分數和名次，讓孩子在一個輕松的環境中成長。

2、鼓勵孩子多與同學交流

家長要知道，孩子學習是大事，但是孩子也是需要及時的交流的，家長可以讓孩子分享學習心得，與同學共同探討問題。這樣既能提高孩子的學習效果，又能增進他們之間的友誼。

高中孩子學習時間緊，學習任務重，很多孩子會出現不想上學厭學的情況，這時家長一定要幫助孩子，采取正確的措施引導孩子，防止孩子的情況越來越嚴重，千萬不要一味的批評指責孩子。

高中學生厭學不想上學怎么辦

1、適當放松學習壓力。當自己遇到一些大幅度的學習壓力，這個時候可以放下書本，多去教室外面走走，避免出現更多的心理負擔，這樣也就減少了厭學的情緒。

2、堅持復習的習慣。很多時候我們之所以在學習上面對困難，是因為自己無法搞懂整個的學習內容，通過不斷地復習，就能夠幫助解決學習問題，鞏固知識。

3、家長要盡量創造環境，讓厭學孩子在實踐中培養興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底矯治厭學的心理障礙。

4、可以激發孩子學習興趣，高中的孩子，不能像小學的孩子一樣，要讓他們不厭學，要找到適合他們的方式，幫助孩子喜歡上學習，高中壓力大，可以適當的讓孩子放松一些壓力，幫助他們減壓。

孩子進入高中，學習壓力會大大增加，一些孩子承壓能力較弱，且不會排解壓力，慢慢就會產生焦慮、厭學等不好的情緒，影響孩子的正常生活和學習，面對孩子壓力太大，家長要多與孩子溝通，了解孩子壓力來源，教會孩子疏解壓力的方法。

高中學生壓力太大怎么辦

多鼓勵：相信孩子，肯定孩子，讓孩子放下對家長和學校的壓力，讓他覺得你對他的鼓勵和支持，不要認為孩子什么都不行。在平時的生活之中，家長要引導孩子多跟家長進行溝通，鼓勵孩子說話，和家長保持情感的交流，不要老是說一些不好的地方，孩子和家長保持語言的交流。

尊重孩子的意見：孩子會認為你是對的，而且是別人的，不是自己想說的。家長不要總是對孩子說“你不要緊張”，甚至當孩子遇到一點挫折時，家長不要過度地埋怨他這樣做會讓孩子覺得你很壓抑，會讓孩子覺得你在討厭他，會讓孩子覺得他們是一個獨立的人，會讓孩子感覺很委屈。

接納孩子的情緒：當孩子在負面情緒中發泄出來時，家長要和孩子一起找出解決辦法，不要去指責。父母應該及時鼓勵和接納孩子，比如，如果孩子在努力學習，家長可以這樣說：“你在努力，爸爸媽媽會喜歡你，我很開心”。

拒絕“別人家的孩子”：很多家長口中都有一個“別人家的孩子”，這個孩子經常出現在各種考試成績出來以后。高中的孩子們正處于青春期，擁有敏感而又脆弱的自尊心，這樣說的多了，會讓孩子覺得難堪，會傷害孩子的自尊心，讓孩子心理煩躁和壓抑。