《誰動了我的奶酪》這本書是美國作家斯賓塞·約翰遜寫的。它主要講了兩只小老鼠和兩個小男孩不斷尋找奶酪的故事。這本書告訴我們隨著時間流逝，要學(xué)會積極地應(yīng)對變化，這樣才會讓自己的生活變得更加美好！

誰動了我的奶酪告訴我們的道理

第一，隨時保持探索新事物的習(xí)慣，密切微小的變化。

當(dāng)我們處在穩(wěn)定的生活狀態(tài)時，不要一味地沉浸在安逸的生活中，放棄對于外界一切事物的學(xué)習(xí)和探索。生活無時無刻不再變化，而我們則需要及時觀察生活中的變化，才不至于變化到來時茫然不知。

例如：兩只小老鼠，雖然在奶酪c站有著很多的奶酪，但他們一直沒有放棄穿上跑鞋在宮里奔跑，他們密切地注意著奶酪站的變化，當(dāng)奶酪不見了也，沒有過多的糾結(jié)，奶酪為什么不見了？而是快速地開啟去下一站尋找新的奶酪。

第二，放棄抱怨的心理，認(rèn)清形勢的變化。

唧唧在面對變化時，雖然也茫然過，好在它不是原地等待。它懂得認(rèn)清現(xiàn)狀是真的變化了，知道自我反省。正如它在墻上寫道，“如果不改變，你就會被淘汰?！?/p>

而哼哼則是一味地抱怨，甚至愿意一直呆在原地。它不愿意拋棄保守的觀念，抵制變化的到來，堅持認(rèn)為奶酪會再回來的，而從來不思考奶酪究竟為什么消失的？這樣的他由抱怨變成憤怒，憤怒逐漸成為恐懼，最終一事無成。

第三，直面心中的恐懼，勇敢地戰(zhàn)勝自我。

變化不可怕，可怕的是還沒有行動，就幻想外面的世界多么困難。唧唧在改變中找到了動力和信心，它想讓哼哼一起去尋找奶酪，可是哼哼拒絕接受新事物，因為擔(dān)心和恐懼禁錮了它的思維，可見改變的阻力不是別人，正是自己。

唧唧在朝著新奶酪前進(jìn)的途中，也有恐懼和迷茫。但它敢于直面心中的恐懼，勇敢地跳出自我設(shè)定的障礙，從而克服了恐懼帶來的一切想法。

改變守舊的觀念，行為也會跟著變化，這一切都源于自身的勇敢。只要相信自己能夠達(dá)到目標(biāo)，那么你就會改變自己的行為和觀念。

第四，反思與總結(jié)，隨時迎接下次變化的到來。

在找到新“奶酪”后，我們需要對自己的過往進(jìn)行反思，這樣的好處在于思考，面對變化時自己當(dāng)時的做法是否合理，如果不合理我們該怎么做？

針對自身的反思與總結(jié)是必要的，總結(jié)出有利的方法，能幫助我們再次遇到變化時，及時地作出調(diào)整并找到解決辦法。

《誰動了我的奶酪》這本書知識要點總結(jié)

1、主要角色：故事中有四個主要角色，分別是兩只老鼠（Sniff和Scurry）和兩只小人（Hem和Haw）。這四個角色代表了不同的人類行為和態(tài)度，以應(yīng)對生活中的變化。

2、奶酪代表變化：奶酪是一個象征性的元素，代表著我們在生活中追求的各種目標(biāo)和幸福。不同的人對奶酪有不同的定義，例如成功、幸福、財富等。

3、奶酪的位置：四個角色發(fā)現(xiàn)了一個巨大的奶酪儲藏室，奶酪供應(yīng)充足。這個奶酪儲藏室代表了一個人生中的固定狀態(tài)或者舒適區(qū)。

4、變化的發(fā)生：有一天，奶酪突然不見了，這意味著生活中的變化。老鼠Sniff和Scurry迅速適應(yīng)變化，開始尋找新的奶酪。而小人Hem和Haw則感到驚恐和不安，拒絕接受變化，一直留在原地。

5、學(xué)到的教訓(xùn)：書中的教訓(xùn)是，面對變化時，像老鼠Sniff和Scurry一樣，要敢于適應(yīng)、勇敢探索新的機(jī)會，而不是像小人Hem和Haw一樣，陷入拒絕變化的恐懼中。

6、移出舒適區(qū)：故事告訴我們，適應(yīng)變化需要離開舒適區(qū)，去尋找新的機(jī)會和奶酪。不要過于依賴過去的成功，而是要積極應(yīng)對變化，并學(xué)會從失敗中學(xué)習(xí)。

7、“嘗試的通道”：小人Haw最終決定嘗試去適應(yīng)變化，并在追尋奶酪的過程中留下了一些反思和指南，稱之為"嘗試的通道"，以幫助其他人面對變化時更好地應(yīng)對。

總之，《誰動了我的奶酪》通過一個簡單的寓言故事，強調(diào)了適應(yīng)性、變化和積極思維的重要性。這本書鼓勵讀者勇敢地面對生活中的變化，不要被固有的觀念和舒適區(qū)束縛住，而是積極地追求新的機(jī)會和幸福。

誰動了我的奶酪好詞好句

好句

1.無所畏懼：畏懼：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢?！　?/p>

2.陳舊：舊的；過了時的。　　

3.前思后想：往前想想，再退后想想。形容一再考慮。　　

4.筆直∶非常直，沒有曲折、彎弧或棱角的?！　?/p>

5.通暢∶通行無阻的?！　?/p>

6.糟糕：指事情或情況不好?！　?/p>

7.變質(zhì)：人的思想或事物的本質(zhì)改變，多指向壞的方面變化。　　

8.畏懼：害怕；恐懼，　　

9.障礙∶阻擋前進(jìn)的東西。　　

10.細(xì)微∶十分精確的，精密計量的，敏銳分析的?！　?/p>

11.自嘲：自我嘲笑；自我解嘲?！　?/p>

12.愚蠢：愚笨無知?！　?/p>

13.塞翁失馬，焉知非福：比喻一時雖然受到損失，也許反而因此能得到好處。也指壞事在一定條件下可變?yōu)楹檬?。同“塞翁失馬，安知非福”?！　?/p>

14.聽天由命：由：聽從，隨順。聽任事態(tài)自然發(fā)展變化，不做主觀努力。也比喻碰機(jī)會，該怎么樣就怎么樣?！　?/p>

15.束手無策：策：辦法。遇到問題，就象手被捆住一樣，一點辦法也沒有?！　?/p>

16.踟躕不前：遲疑不決，不敢前進(jìn)。

好句

1.奶酪對你越重要，你就越想抓住它?！　?/p>

2.如果你不改變，你就會被淘汰。　　

3.如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？　　

4.朝新的方向前進(jìn)你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪　　

5.在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪?！　?/p>

6.越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪?！　?/p>

7.陳舊的信念，不會幫助你找到新的'奶酪。　　

8.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線?！　?/p>

9.生活不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行。生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋?！　?/p>

10.如果你不改變，你就會被淘汰?！　?/p>

11.盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于你適應(yīng)即將來臨的更大的變化?！　?/p>

12.當(dāng)你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你采取行動?！?/p>

13.越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。　　

14.追蹤變化：經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道他們什么時候開始變質(zhì)?！　?/p>

15.當(dāng)你改變了自己的信念，你也就改變了自己的行為?！　?/p>

16.以前總是覺得會把事情做錯，而不是考慮把事情做好?！　?/p>

17.有時候，有所畏懼是有好處的。當(dāng)你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你采取行動。但是，如果你因為過分害怕而不敢采取任何行動時，恐懼心就會變成前進(jìn)道路上最大的障礙?！　?/p>

18.必須要善于發(fā)現(xiàn)一開始發(fā)生的那些細(xì)微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準(zhǔn)備如果不能及時調(diào)整自己，就可能永遠(yuǎn)找不到屬于自己的奶酪?！　?/p>

19.當(dāng)人們學(xué)會自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯事時，他就在開始改變了?！　?/p>

20.還有一點必須承認(rèn)，那就是阻止你發(fā)生改變的最大的制約因素就是你自己。只有自己發(fā)生了改變，事情才會開始好轉(zhuǎn)。

21.陳舊的信念，不會幫助你找到新的奶酪?！　?/p>

22.但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開。它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。　　

23.要期待著發(fā)生變化，而且還要去追尋變化?！　?/p>

24.生活并不會遵從某個人的愿望發(fā)展。改變隨時有可能降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪，真的是塞翁失馬，焉知非福?！　?/p>

25.他在掌握控制權(quán)，而不是聽天由命、束手無策?！　?/p>

26.當(dāng)你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在?！　?/p>

27.每當(dāng)他開始感到泄氣的時候，他就提醒自己正在做什么?！　?/p>

28.經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質(zhì)?！　?/p>

29.改變：隨著奶酪的變化而變化，并享受變化?！　?/p>

30.做好迅速變化的準(zhǔn)備不斷地去享受變化，記?。核麄?nèi)詴粩嗟啬米吣愕哪汤摇！　?/p>

31.在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪?！　?/p>

32.如果不再恐懼，你會做什么？　　

33.遇見變化：隨時做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備?！　?/p>

34.盡快適應(yīng)變化：越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。　　

35.奶酪對你越重要，你就越想抓住它?！　?/p>

36.享受變化！嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！　　

37.變化總是在發(fā)生：他們只是不斷地拿走你的奶酪?！　?/p>

38.如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？　　

39.朝新的方向前進(jìn)，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪?！　?/p>

40.首先要更清醒地認(rèn)識到，有時需要簡單地看待問題，以及靈敏快速地行動。　　

41.事情發(fā)生了改變，就再也變不回原來的樣子了。我們現(xiàn)在遇到的情況就是這樣。這就是生活！生活在變化，日子在住前走，我們也應(yīng)隨之改變，而不是在原地踟躕不前。