孩子在讀高中，高中的學習生活特別的緊張，相信家長們都知道，孩子的學習壓力很大，我們家長要多關心孩子，要幫助孩子提高做事的效率，培養孩子的自律能力，如何讓高中孩子養成自律的方法都有哪些呢？

如何讓高中孩子養成自律的方法

1、樹立家長榜樣

高中生日常最主要的活動場所較為單一，多數為學校和家庭兩地。那么高中生在與父母日常的接觸中，語言和行為方式會不自覺地受其影響。教育是具有示范性的，無論是學校教育還是家庭教育，不僅是教師，家長同樣要言行一致，在說的同時要做，要給孩子做出怎樣把語言變成行動的榜樣。

2、家長要有堅持的耐心

很多人都知道自律非常重要，但是又不知道如何才能提升自己的自律能力。我想告訴大家，自律的前提，是對未來要有期待，并且能夠抵制得住那些虛幻的、帶給你短暫快感的誘惑。自律就意味著，生活中你必須要有所取舍。但人性總是貪婪的，總是在墮落和進取之間徘徊。因此自律的養成不是一朝一夕的事情，而是一場持久戰。家長要有耐心培養孩子的自律。

所謂無規矩不成方圓是有一定的道理的，所以讓孩子擁有自律也是非常重要的。在孩子養成自律的時候，父母對對孩子產生的影響也是非常重要的。因為家庭是孩子的課堂，而父母則是孩子的老師，所以父母的教育顯得尤為重要。

孩子如何養成自律

1、讓孩子知道自律的好處。要讓孩子知道自律的好處，通過一些小故事和一些名人的事例讓孩子知道“自律能讓人更成功”這個道理。甚至可以跟孩子來一些情境互動，告訴孩子自律的好處，讓孩子也體會到自律的人有什么不一樣，能獲得什么不一樣的經歷和成果。

2、循序漸進。不要逼迫孩子短時間內有所改變，壞習慣不是一天形成的，好習慣也不是一天就能養成的。給孩子一個周期，循序漸進式地幫助孩子改變，讓孩子不斷地體會到自律給他們帶來的變化和好處。長此以往，自律就像一個烙印一樣烙在孩子的心里。

3、多鼓勵孩子。自律也不是天生就有的，也是需要引導和學習的。在學習的過程中孩子很有可能會有想要放棄的想法，這種時候要多鼓勵孩子去堅持。

4、幫助孩子梳理規則意識。規則大于寵愛，寬容而不縱容，建立規則比說教更有效，父母可以與孩子約好時間玩玩具、一起制定逛超市買零食需要花費的額度、約好晚上入睡的時間等等，而不是孩子想要什么就給什么。父母要明白，在給孩子制定規則時，避免硬性的規定，是與孩子雙向互動，一起定規則對孩子形成自律意識才更有效果。

高中是孩子成長的關鍵時期，這個時期，孩子的面臨著很大的學習壓力，很容易出現厭學、叛逆等現象，此時，家長的正確引導，對孩子來說至關重要，可以幫助他們走出困境，成長為獨立、自信的年輕人。

高中孩子叛逆厭學正確的教育方法

首先，父母要給予孩子必要的尊重，理解，關心和關注。尊重孩子的獨立意識及行為，不把我們自己的價值觀強加給孩子。

其次，確立學習計劃各科用合適的方法，父母可以幫助高中生制定合理的學習計劃，幫助孩子確立短期目標長期目標，通過這種行為能夠讓孩子有規律有動力的學習，不會茫然無措浪費光陰。

然后，培養孩子的感恩意識，很多孩子認為家長的付出和愛是理所當然，不存在要感激和回報。沒有對父母的感恩意識，是孩子不聽話的一個重要原因。因此，很有必要讓孩子感受到父母的付出和愛，培養他們的感恩意識是很有必要的。

另外，關注孩子的興趣，嘗試發現孩子的興趣所在，引導他們將興趣與學習相結合。例如，如果孩子喜歡音樂，可以鼓勵他們學習音樂理論或樂器演奏，從而激發他們對其他學科的興趣。

每個孩子都是獨立的個體，家長千萬不要站在長輩的身份上和孩子溝通，甚至控制孩子的行為，最好的辦法是，家長充分尊重孩子，與孩子站在同一高度看問題，這樣，交流就比較容易進行了。

家長如何與高中階段的孩子交流

（1）既然他已經“成熟”，不妨聊些深層次或開拓性話題，不要總還是談學習，小學談學習、初中談學習、高中還談學習，他能不煩？

下面一些話題僅供參考：

學校生活類話題：同學交往、學校生活等；

輕松類話題：體育、娛樂、休閑生活等；

現如今，產生厭學情緒的孩子越來越多了，尤其是壓力較大的高中階段，如果父母不能及時疏導，孩子對學習的態度就會越來越敷衍，從而漸漸萌生出不去學校的念頭。所以為了孩子今后可以得到更好地發展，家長一定要幫助孩子減少厭學情緒的產生。

高中孩子厭學如何教育

1、正確看待厭學。家長要正確地區分孩子厭學是暫時性的還是長久的。孩子暫時的厭學情緒是正常的一種心態。孩子在繁重的課業負擔下，難免會對學習產生厭倦的心理和消極情緒。對于這種壓力，進行適當地宣泄，是能夠幫助孩子緩解厭學情緒的。

當孩子出現長時間的厭學，就會嚴重影響到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些極端的行為。對于孩子這種情況，家長要給予孩子關注，防止出現不良的后果。

2、嘗試改變孩子的厭學情緒。很多孩子厭學也是由于不良生活環境所導致的，家長需要給孩子創造優質的學習環境。比如：不要在孩子學習的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學習的時候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學習的桌子布置的越簡單越好等等。

3、要時常與孩子溝通。高中生學業最繁忙，心理壓力大，家長如果疏于與孩子溝通，會忽略學生產生厭學感的心理問題。家長可以在孩子放學后問問孩子一天都學習了什么，有什么收獲，學習壓力大不大，最近課業緊不緊張。

高中是孩子人生中重要階段，也是學習沖刺階段，同時孩子也處在生長叛逆期，如果出現玩手機等現象，家長的處理方法也尤其重要，下面來看看高中孩子沉迷手機的解決方法吧。

高中孩子沉迷手機的解決方法

1、明確用途，嚴格控制娛樂時間

軟件，游戲類不能裝，聊天類少裝，學習類軟件裝，但要控制好時間，拒絕孩子以學習為由地長時間玩手機。

2、引導孩子合理使用手機，進行有效地溝通，允許但不放任，有句話特別適合，有條件地妥協，這是談判學中經常要用到的，建議家長去學學談判學。和孩子講清利害關系，消除抵觸情緒，培養孩子的自控能力。

3、無規矩不成方圓，明確手機的使用時間和使用范圍。和孩子一起計劃。并且可以打趣和孩子說，這是我們之間的合約額，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己額。規則一起制定，單方面的建立規則和處罰機制，可能效果不好。

很多孩子高中畢業之后，就覺得沒有什么事情了，天天在家玩游戲，也不出門，也不跟家長交流，對于這樣的情況，家長也說教過孩子，但是效果并不是很好，孩子依舊如此。

孩子高中畢業老玩游戲如何解決

1、教孩子合理地安排自己的時間，適度娛樂。這是一個漫長的過程，作為孩子，自制力相對較差，很難抵制游戲的誘惑。身為家長，在日常的生活小事中，不斷鍛煉孩子時間管理的能力，讓孩子做事有規劃，明白什么時候該做什么事情。

2、簡單粗暴的方法，從游戲層面解決問題。花一段時間讓孩子一直玩游戲，就是把游戲玩到惡心，這個度家長可以自己把控。另一個借一個高端賬號給孩子玩，每把游戲都受虐，玩的樂趣和熱情自然也會下降。

3、控制孩子上網的時間。家長需要起到一個監督作用，與孩子交流控制網絡游戲的時間，只有在完成規定的任務之后，才能玩具體規定時間的游戲，避免孩子長時間玩網絡游戲，幫孩子培養一個良好的生活作息習慣，從而慢慢改善和避免沉迷網絡游戲。

4、培養孩子的興趣愛好。時間對于每個人來說，每天都是有限額的。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戲上的時間自然就減少了，也就不會沉迷游戲。