孩子白天上課犯困有很多種原因，有孩子行為上的原因，有孩子心理原因和周邊環境的原因。這么多的因素影響，你知道你家孩子白天上課犯困是咋回事嗎？如果不清楚我們就一起來具體分析分析吧。

孩子白天上課犯困是咋回事

第一：周邊環境的原因。

老師所講的課程讓孩子感到乏味。

其實每個人都有自己的喜好。包括色彩，包括一些事物，孩子當然也會對學科有所偏愛。如果某一學科的老師不能讓孩子很好的提起興趣來，那么這個課很可能就成為孩子的睡覺課。

第二：孩子自身的原因

15歲孩子白天總犯困，長期以往會影響孩子的身心健康，當家長發現孩子白天總犯困的時候，一定要適當干預孩子的習慣，避免時間過長影響孩子的健康。孩子白天頻繁犯困，家長可以幫孩子進行改善，比如：給孩子規定合適的睡眠時間，減少看電視的時間，多喝水，提高睡眠環境等等。

15歲孩子白天總犯困怎么回事

1、睡眠不足

如果小孩在晚上睡覺時，睡眠質量不好或者睡眠時間過短，就容易導致睡眠不足，從而出現白天犯困的現象。

2、營養補充不夠

在孩子發育的階段，身體需要補充足夠的營養。如果孩子的營養不夠，而身體又在消耗能量，那孩子就可能出現乏力，犯懶的情況。家長在這個時候要注意給孩子補充營養，讓孩子的飲食搭配更加均衡，多吃富含維生素的水果和蔬菜。

初中學生的作業很多，每天寫作業到很晚，晚上睡不好，白天犯困是一件很正常的事情，但每天都犯困就不能理解。家長一定要耐心和孩子溝通一下，了解孩子上課總是反困的原因，幫助孩子及時改變不良習慣，不然會非常影響學習效率，時間久了，成績也會下降。

初中孩子上課總犯困原因

1.作息不規律

中學生熬夜是一種很常見的現象。作業寫不完會熬夜，遇見喜歡的電視劇會熬夜，打游戲會熬夜……晚上睡得很晚，早上又被迫早起。作息不規律，導致白天犯困。

2.情緒影響睡眠質量

情緒影響心情，很多學生情緒變化大，不能很好地控制情緒，導致晚上失眠，很晚睡不著，自然睡眠質量不佳，白天犯困。

孩子日常生活中，總是表現的容易犯困，看起來很沒精神，這可能和孩子睡眠不足、運動過度、學習壓力有關，家長需要觀察下導致孩子容易犯困的原因，根據原因調整孩子的習慣，就能改變孩子無精打采的狀況。

孩子老犯困沒精神怎么回事

1.夜間睡眠不足

包括夜間睡覺的總時間過短，或者是睡眠的質量比較差，從而導致白天出現疲乏、沒有精神，總是困倦且想睡覺的現象。

2.運動過度

白天孩子活動量比較大，過量運動導致身體透支，就可以出現乏力、沒精神、老想睡覺的現象。

孩子上課犯困是一個不好的行為習慣，這種習慣的養成不僅會影響孩子的學習成績，還會影響孩子的身心健康，所以家長要及時糾正這個問題。找到孩子上課犯困的原因，合理的解決這個事情，才能讓孩子更好的學習，更好的提升成績。

孩子上課犯困是什么原因

1、熬夜。熬夜現在是學生的普遍現象，很多同學在很晚的時候還要寫作業，做習題，作業寫不完要熬夜。現在的網絡發達，很多同學都會迷戀手機，甚至離不開手機，手機上面可以玩游戲，可以刷視頻，學生早上起的早，晚上睡得晚。所以第二天上課的時候就會出現犯困，注意力不集中的現象。

2、老師的授課方式。有些課程是十分枯燥的，如果老師講解的不精彩，不能帶動課堂的氣氛，只能是越聽越犯困，所以，隨著時代的進步，老師也應該多變化授課的方式，調動孩子們學習的興趣。

3、對學習不感興趣。對于一些同學尤其是學渣同學來說，他們在上課的時候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時候下課，下課之后去做什么，從來都不會想應該怎樣的學習，所以這種同學，在老師上課的時候，就像聽天書一樣，越聽越困。

4、壓力大厭學。對于很多同學來說，家長無時無刻不叮囑孩子學習，老師也會監管孩子的學習成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會因為過于施壓，導致徹底的厭惡學習，所以一定要適當的施壓，不要適得其反。

孩子從初中階段升入高中階段，學習的壓力會越來越大，身上的擔子也會越來越重。孩子在面對學習的壓力、成長的壓力等等，會出現失眠、焦慮、晚上睡不著、上課就犯困的想象，所以家長在發覺孩子出現了這種現象，要幫助孩子及時解決，讓孩子在課堂上專心的學習。

高一孩子上課犯困怎么辦

1、了解孩子上課犯困的原因。家長要從孩子的身上找問題，詢問孩子上課犯困的原因是什么，是因為晚上的睡眠質量不行，還是因為學習壓力太大導致的，或者是在課堂上對學習提不起興趣導致的犯困。所以家長了解清楚孩子上課犯困的原因，才能更好的對癥下藥，幫助孩子盡快的改正。

2、孩子的學習興趣。興趣是做好的老師，這句話是很有道理的。如果孩子對某門學科感興趣自然不會打瞌睡了。高中生也往往會因為老師的個人魅力而喜歡某門課。所以家長可以引導孩子發現老師身上的閃光點，家長也可以幫助孩子找有趣的某些課程的資料幫助學生培養興趣，這樣才能慢慢戒掉上課打瞌睡犯困的現象。

3、讓孩子晚上有足夠的休息時間。晚上早睡是孩子克服犯困的第一步，放學了有的學校會安排晚自習，有的則是回家寫作業，但是每一科的作業都有那么一點加起來就好多，往往要寫到11、12點甚至更晚，第二天又得6點起來。長期這樣，孩子容易身心疲憊，做事也不能集中精力，晚上早睡幾乎不可能。在這樣的條件下，唯有提高寫作業的效率才能比往常稍微早一點睡覺。

家長可以教給孩子寫作業的方法，可以讓孩子先挑重要的課程的作業先寫，不會的題目先留下，再把其他的課程的作業按順序寫。同樣不會的先留著不要死耗，最后時間還不是特別晚就研究研究不會做的題目，剩下的第二天早上和同學討論，人多力量大，不要因為老師說一定要把作業做完了帶回學校不允許討論而晚上在家死耗著，這是不科學的，要讓孩子學會靈活變通。

孩子上課注意力不集中，很容易走神；老師頻頻反映孩子在班里存在多動傾向，記憶力差，作業做得一塌糊涂，學習也在班上倒數，家長為此著急上火，夜不夢寐。那么，孩子上課注意力不集中怎么回事？

孩子上課注意力不集中怎么回事

1、孩子聽不懂

孩子對上課的內容缺乏興趣，或者是上課時聽不懂，還有下課時玩得過于瘋狂，都會導致在上課的時候容易走神，注意力不能集中下來，這時建議家長搞清楚孩子的真實情況，然后給予幫助。

2、父母不關心孩子，孩子故意為之

孩子感受不到父母的關愛，所以故意不學習、不集中注意力，就是為了讓老師關注到，讓同學們關注到，進而再讓父母關注到。他的心理需求沒有得到滿足，就會以一種特別的方式，如不學習，如打架，如各種闖禍行為來達到他被關注的目的。所以，終歸還是需要父母跟孩子的多多溝通。