很多家長會發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)習(xí)的過程中，很難集中精力去專心的做某一件事情。有些家長覺得孩子長大一點就會自己改正，但是進入初中之后孩子依然保持著原有的習(xí)慣。如果這個習(xí)慣一直保持到現(xiàn)在，對孩子會有很大的影響力，所以家長要及時幫助孩子改正過來。

初中生專注力不集中怎么改善

1、疏導(dǎo)孩子的壓力。壓力大、情緒不好時，就很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。因此，父母應(yīng)隨時留意孩子的情緒，適時給予疏導(dǎo)，只有在心情好的前提下，孩子才更努力進行復(fù)習(xí)，孩子的情緒很容易因為中考壓力而改變，尤其是家長的壓力、學(xué)校的壓力。因此，父母不要為了成績給孩子太多的壓力。

2、培養(yǎng)注意重點的習(xí)慣。不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要動腦子分析綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點和非重點、本質(zhì)和現(xiàn)象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內(nèi)容，使認(rèn)識得到加深，還會產(chǎn)生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。

3、大聲讀書。大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間選擇自己喜歡的小文章大聲朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去，注意力能逐步集中，理解能力也會增強。

4、良好的家庭氛圍。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導(dǎo)致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環(huán)境，從物理上先切斷孩子走神的可能性。

很多家長在碰到孩子注意力，或者說專注力差的時候都會十分的頭疼，不知道怎么去做。殊不知培養(yǎng)孩子的專注力，還是一個長期的過程，在這個過程中家長不僅要學(xué)會一定的方法，更要進行長期的監(jiān)督。那么，小孩專注力不集中怎么改善？

小孩專注力不集中怎么改善

1、給孩子利于專注的環(huán)境

家長要注意，總是提醒孩子不要分心，要集中注意等等，這樣一味的說教是沒有任何效果的。更重要的是給孩子營造一個能集中注意的環(huán)境。比如在孩子的書桌上不放玩具，只放學(xué)習(xí)相關(guān)的東西。同時也要讓孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，盡量做到安靜，不受外界干擾，這樣才更利于孩子沉浸在一件事情中。

2、發(fā)掘孩子的興趣

興趣是最好的老師，孩子之所以專注力不集中，多半是所作之事不能引起孩子的興趣。如果孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)知識很枯燥，那么無法集中精神學(xué)習(xí)也是正常的。家長更應(yīng)該幫助孩子找到自己的興趣和愛好，比如繪畫，音樂，手工等等。讓孩子體驗如何自學(xué)，通過掌握學(xué)習(xí)的方法，從而慢慢提高專注力，最后再一步步轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來。

孩子專注力不集中，上課不能進入狀態(tài)，就好像凳子上有刺似的，對孩子的學(xué)習(xí)成績有很大的影響；那么，小孩子專注力不集中怎么改善？

小孩子專注力不集中怎么改善

1、孩子不主動邀請，不要打擾孩子

培養(yǎng)孩子的專注力，在孩子玩的時候不要主動打斷他們，在孩子遇到困難時不要馬上指導(dǎo)只有他們尋求幫助的時候再伸出援手；孩子學(xué)習(xí)的時候，不要總是靠近他打斷他，最好讓孩子養(yǎng)成可以先專心將作業(yè)做完，再向家長、老師求助解決難題的習(xí)慣。

2、鼓勵孩培養(yǎng)興趣

做自己感興趣的事，能幫助孩子集中注意力。當(dāng)孩子專注于做他的小手工，或者觀察小動物而忘記吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而應(yīng)該耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣時，就是在培養(yǎng)自己的注意力。

很多家長都比較關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，每天都要詢問老師，孩子今天在學(xué)校的表現(xiàn)。家長在收到的反饋中，最多的就是孩子上課不注意聽講，一會玩玩鉛筆，一會摸摸橡皮，總是走神，這讓家長十分的擔(dān)心。那么，小孩上課專注力不集中怎么辦？

小孩上課專注力不集中怎么辦

1、給予及時的肯定和認(rèn)可

孩子自制力不夠，注意力集中時間比較短的時候，家長要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時間的時間，及時給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷的進步。

2、利用獎賞來培養(yǎng)孩子的注意力

適度的使用一些獎賞，跟孩子玩一些注意力有關(guān)系的游戲，可以讓他們在不知不覺中學(xué)到要專注，因為只有專注，才能夠讓他們獲得獎賞。

無論是家庭生活中，還是在課堂上，孩子拖拉、磨蹭、走神、不能集中精神做一件事，容易被外界影響…這些都是專注力不集中的表現(xiàn)，不利于孩子今后的學(xué)業(yè)。那么，孩子上小學(xué)專注力不集中怎么辦？

孩子上小學(xué)專注力不集中怎么辦

1、提高興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的興趣，此時應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣，讓他自發(fā)地想要去學(xué)。

2、給孩子空間

任何人都需要有自己獨立的空間，當(dāng)孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，但現(xiàn)實生活中很多孩子都缺乏這項能力。其實專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。所以，為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長，我們要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)孩子的專注力；那么，小孩專注力不集中怎么辦？

小孩專注力不集中怎么辦

1、鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

2、不要習(xí)慣性地打斷孩子的專注

很多家長都有一個通病——在孩子特別專注于一件事情的時候，不自覺地去打斷孩子。比如，當(dāng)孩子正沉浸在解題時，家長突然敲門進來送一杯牛奶。也許父母會覺得不以為意，甚至覺得自己關(guān)心孩子有什么不對，但實際上孩子的學(xué)習(xí)思路被打斷就很難再集中注意力重新進入狀態(tài)。

在大多數(shù)情況下，專注力差的孩子，學(xué)習(xí)成績也不用提。不僅學(xué)習(xí)差，在生活上也往往一團糟，三分鐘的熱度，基本很難做好任何事。那么，孩子專注力不集中怎么辦？

孩子專注力不集中怎么辦

1、不要隨意打斷孩子

當(dāng)小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”要讓孩子覺得這件事以后還會繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

2、要對孩子感興趣的事情予以肯定

父母的肯定會給孩子帶來更大的興趣，也會成為他挑戰(zhàn)下一項任務(wù)的出發(fā)點。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子對某一事物感興趣后，只要這一事物對孩子的成長沒有壞處，就一定要積極鼓勵孩子去探索。父母的肯定是孩子繼續(xù)下去的最大動力。