隨著教育的不斷發展變化，現在的學生學習壓力很大，有的學生在剛步入初中的時候，就非常不適應，導致學習成績的下滑。壓力大對孩子的情緒和生活都會產生一點的影響。

初中生壓力太大想哭怎么辦

1、引導孩子自己跟自己競爭，形成客觀、積極的自我評價。當孩子對自己有一個正確客觀的認識時，面對學習困難，他們就能主動地評估這個成客觀、積極的自我評價學習困難是否在自己的能力范圍內，既不會喪失信心，也不會苛求自己，避免了因學習困難而產自我評價不穩定是中學生產生學習壓力的一生心理壓力。

2、給予孩子恰當的期望，理性評價孩子的成功。成長比分數更重要，考試考砸了，是一件不愉快的事情，但也是一次成長的機會。所以家長不要只關注孩子的學習，也不要用成績來評判孩子。理性評價孩子，多關注孩子跟自己相比有沒有取得進步，有沒有收獲快樂，請給他們多一點寬容，少一些過高的期望。

3、家長定位要準確。一到初三，不少家長比學生著急，不少家長帶孩子買回一堆參考書，練習冊，還有不少家長四處打聽中考信息，忙的不亦樂乎。家長的任務不是替孩子下決心，而是跟自己的孩子講清厲害關系，幫助孩子做好思想工作。

4、切忌對孩子嘮叨。在孩子復習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放松一下。

很多孩子升入初中后，面對各科學習壓力增大和學習科目變多，都感到焦慮和不安，面對考試時候，經常會使得自己變得緊張，無法面對考試，會焦慮。這個時候，作為家長要引導他們，學會控制自身的情緒，讓他們冷靜下來。

初中生壓力大焦慮怎么辦

1、調整心態。首先我們要想辦法來調整自己，我們要多去了解，自己對孩子的評價，其實對自己進行調整，這樣你才會有針對性的調整自己的心態，不要一味的把孩子對待在意的人強加給孩子，也不要把我們做父母的誤區，不要總是指責孩子，把孩子從心里排斥的排斥的情緒帶給孩子。

2、多了解孩子內心的想法。多交流很多家長的觀念都已經告訴了我們，不要讓孩子在學習上感到壓力太大，其實這是非常不好的習慣。所以，家長一定要和孩子多交流，了解孩子內心的想法，不要一味的埋怨孩子，多一些交流的技巧。

3、對孩子產生正面引導。積極鼓勵孩子父母要對孩子產生正面的引導，讓孩子知道做事有規律是一種學習能力，所以父母應該鼓勵孩子學會生活和學習上的方方面面，因為他們能從小明白父母的用心良苦，做事是十分努力的。

孩子在學習上遇到一些困難，是一件好事，父母們如果沒有及時幫助孩子解決，那么，很容易讓孩子產生焦慮的情緒。

很多孩子從小學升入初中后，面對學科的增加和學習難度的提升，都會因為壓力而感到焦躁和不安，學生的心理壓力非常大，會嚴重影響孩子學習成績。因此，作為家長要及時幫助孩子疏導壓力才好。

初中生壓力大怎么辦

1、培養學生的自我暗示。初中生面臨著巨大的學習壓力，他們在學校和外面的競爭，但是對于壓力的釋放，往往是不會出現大的。因此家長要引導他們，當他們的心態變得不穩定的時候，家長要幫助他們，引導他們學會控制自身的情緒，讓他們冷靜下來。

2、做一些簡單題。初三學生感覺自己很多題都不會做，在想到中考，想到以后，壓力就來了。這個時候，同學們可以做一些簡單的題提高自信心。初三學生做簡單題是非常有必要的，這樣不僅可以鞏固基礎，還能釋放壓力，增強自信心。

3、嘮叨，少指責，少埋怨。家長用道理教育孩子，講了一兩遍就打住，不要嘮叨，同時更要對孩子少指責多建議，少埋怨多欣賞，這是對孩子的一種信任。有了信任這個前提，孩子會乖乖聽話，與此同時他還會產生這樣一種心理：父母對我這么放心，我一定不能辜負他們。

初二孩子壓力大如何緩解

初中生有壓力很正常，適當的壓力能夠在一定程度上釋放孩子學習的激情。但是，孩子壓力過大就會成為孩子的阻力了，遇到孩子壓力過大的情況，家長一定要了解孩子壓力的來源，幫助孩子找到有效的解壓方式，讓孩子能夠健康快樂的生活。

初中壓力太大情緒快崩潰了怎么辦

1.了解壓力的來源

存在壓力，往往有明確的原因與來源，了解源頭有助于采取對策。在初中階段，孩子的壓力可能來自于過渡，自我發展和考試等方面。例如，有些學生可能認為他們需要在社交生活方面展現出色，同時不斷努力取得好成績。有些學生可能會感到壓力來自于迎接新老師、適應新環境和規則，以及結交新朋友等。

2.找到有效的解壓方法

有許多有效的解壓方法可供選擇，如聽音樂、看書、寫日記、畫畫、旅行、社交、泡澡等。通過這些方式，可以讓孩子把壓力投入到別的事情里，讓孩子的大腦有機會放松一下。

初中生壓力大不想上學，家長要注意不要給孩子太大的壓力，有多少孩子就是家長給的壓力太大了，而導致的厭學，家長對此一定要不能給孩子太大壓力，要想辦法幫助孩子釋放壓力。

初中生壓力大不想上學怎么辦

首先家長要改變心態，不要老盯著分數看，特極必反家長要懂這個道理，適當的給孩子調整一下目標。

改變以往的教育方式，丟掉高高在上的態度，靜下心來和孩子平等溝通，相信孩子的才華，并以此態度鼓勵他。

確定自己的孩子就是最棒的，不要拿別的小孩做比較。平時注意說話方式，不要挖苦和批評孩子。

進步是要分階梯性的，如果幾步合成一步走，必將摔跤，合情合理走出對孩子過高期望的誤區。

很多家長在孩子成長的過程中，總是以嚴苛的方式教育孩子，當孩子犯錯的時候，總是對孩大吼大叫，殊不知家長的這種行為，對孩子的成長產生影響，導致孩子有樣學樣，遇到問題總是對父母大喊大叫。

初中生對父母大喊大叫怎么辦

1.冷靜而理智的對待

青春期的孩子敏感，而且控制不住自己的脾氣。當孩子控制不住情緒時，家長一定要理智對待，不能以暴制暴，壓服孩子遵照家長意見行事。每次和孩子針鋒相對，既會讓自己不開心，也會增加孩子的叛逆心，不如適當的給孩子和自己一點自由。

如果孩子堅持要做的事情不超過底線，家長可以及時走開，比如說到另外一個房間，讓自己冷靜下來，以免雙方的爭執越來越激烈。在孩子犯錯的時候，給他一點提醒，讓他自己去發現錯誤。

4.家庭和睦

初中生頂撞老師家長怎么教育，一定要讓孩子無條件地信任自己，時刻與孩子保持密切的接觸感，然后因勢利導。讓孩子有東西保護，為了父母，我要學習。

初中生和老師頂嘴怎么辦

1、先穩定情緒

家長們先不要向孩子問事情的經過，在孩子情緒不穩定時，說出來的事情的經過可能有片面的地方。先穩定孩子的情緒是最重要的。然后，不要跟著孩子的情緒走，而是將孩子的情緒引向平靜，等大家都冷靜過后再來談這件事。

2、跟老師道歉

盡量在第一時間與老師溝通，與老師溝通時也盡量不要問事情的經過，而是先表達對老師的謙意。老師的出發點一定是好的，老師會用他的想法考慮事情，大家相互理解點。作為家長在孩子與老師發生沖突以后，更需要冷靜，然后就是找到老師第一時間跟老師道歉。