專注是一個人對所做事情注意力集中的程度，包括定向的時間長度與緊張度。只有專注，才能高效，才能做得好。一個人是否具有專注的品質、專心的好習慣，直接決定著一個人能夠把事情做好。那么，小孩注意力不集中有什么辦法解決？

小孩注意力不集中有什么辦法解決

1、營造一個安靜簡單的環境，不要輕易去打擾他們

小孩子的注意力穩定性較弱，容易受周圍嘈雜復雜環境的影響而轉移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環境可以有效的培養注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因，同時媽媽們還需要多注意孩子的動向，適當的為孩子的言行舉止提出要求，也能增進親子之間的互動與默契。

2、幫助孩子做一些集中注意力的相關練習訓練

例如孩子學習不專心、寫作業不認真或是考試粗心等等，就可以選擇聽寫數字或聽寫漢字的練習訓練等等；也可以專門為孩子去設計一些合適的訓練游戲，條件允許的情況下全家人都可加入，不僅可以幫助孩子訓練注意力也可以增進親子之間的親密度，給孩子營造一個良好的家庭氛圍；當然也可以借助一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文教科書讓孩子去學習。

現在的孩子普遍都有這個問題，孩子注意力不集中，最重要的是由于在孩子日常的生活當中，沒有養成良好的習慣造成的。那么，孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決嗎？

孩子上課注意力不集中有什么辦法可以解決

1、培養興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、培養孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

很多家長在發現孩子成績不理想時，往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現，老師普遍反映孩子上課注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解決呢？

小孩子注意力不集中怎么解決

1、孩子的注意力是不斷發展的

一、二年級的孩子，注意力可以維持10-15分鐘；對于三年級和四年級學生，這可能會增加到20-25分鐘。這是一個不斷發展的過程，所以基本上，低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此，老師在課堂上，一般會反復講一個問題，以保證有時分心的孩子也能聽懂。

2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時候，學會仔細傾聽，保持沉默，注意閱讀的地方。這將訓練您孩子的聆聽和等待技巧。

3、家長給孩子朗讀，孩子需要安靜地坐著，不能動，堅持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么，他對什么感興趣，這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。

孩子寫作業總是容易跑神發呆，可能和孩子注意力不集中有關。想要培養孩子的注意力集中的能力，需要從多方面幫助孩子，培養孩子的認知能力，讓孩子養成好的行為習慣。孩子才能慢慢的集中注意力，增加學習效率。

四年級小孩注意力不集中有辦法改變嗎

有的。

1、營造安靜的學習環境

給小孩子制造安靜的環境：孩子在做題的時候，你在旁邊大聲說話或看電視，這會造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個安靜的學習環境。

2、不在孩子做事的時候打擾他

注意力對于孩子來說，是非常重要的，注意力高的孩子，學習的時候效率就會高，學習成績就會比較好。其實孩子磨蹭、注意力不集中是可以調節的，家長要善于找到孩子磨蹭的原因，幫助孩子克服磨蹭、注意力不集中的問題。

小孩磨蹭注意力不集中的原因是什么

1、家長包辦。有些家庭，孩子所有的事情都被父母做了，穿衣、喂飯、整理書包，面面俱到。孩子的學習能力被剝奪，生活能力不夠，上學后也無法遷移到學習能力，他們聽講、作業、考試方面都會出現問題。對于這樣的孩子，家長們要從生活習慣開始鍛煉孩子，讓他從生活中獲得學習能力。

2、環境干擾。周圍環境的干擾會影響孩子的注意力。比如孩子在寫作業時，電視機在播放，就是環境對孩子的干擾，另外孩子在專心時，家長與孩子聊天和頻繁進去房間也是對孩子的干擾。

3、心理因素。孩子的心理壓力大，心事較多，比如父母吵架了，家長對孩子漠不關心等就會影響孩子的心理。一些家里的老人過分寵溺孩子，導致孩子的依賴性過強，還有孩子為了引起別人的注意，故意不集中注意力等心理因素都會對孩子的注意力產生影響。

4、學習障礙。孩子在學校的時間最長，孩子會因為課程難，老師的授課方式不適應，對所學的內容不感興趣而產生厭學。由于學習的因素導致孩子溜號，注意力不集中。

在生活中，我們經常可以看到有很多因為孩子總是無法集中注意力，而煩惱不已的家長，因為缺乏專注力的孩子，在上課期間總是會出現走神，發呆的情況，從而導致成績也在慢慢下降。所以作為父母，一定要先找出問題的根源所在，然后再對癥下藥。那么，是什么原因導致小孩注意力不集中呢？

是什么原因導致小孩注意力不集中

1.睡眠不足。所謂的睡眠不足，它主要是指沒有達到正常睡覺的時間。如果孩子經常睡眠不足，這樣就會導致思考能力下降、判斷能力減弱、注意力不集中的現象。想改善這種情況一定要保證充足睡眠，每天保持6~8個小時的睡眠時間。

2.生活環境。孩子處在網絡科技信息發達的時代，生活中存在大量干擾，比如手機游戲、短視頻，電腦游戲等，這些都能輕易吸引孩子的注意力，家長如果經常在孩子面前玩手機，電腦等，極容易影響孩子，特別是孩子在專心完成某項任務的時候會導致孩子分心無法專注。家長應該避免在孩子面前經常性玩手機電腦，孩子在學習或者做專心做某件事的時候，家長應該給孩子創造良好安靜的環境，避免干擾孩子。

3.家長忽視孩子興趣。孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利于孩子的成長，要學會觀察孩子在哪些方面有興趣，帶動孩子一起探索學習，在這過程中鼓勵引導孩子，讓興趣帶動孩子去探索學習，久而久之孩子就會控制自己的注意力了。

4.父母對孩子的態度。父母對孩子的態度決定了孩子的專注力，大多數父母在孩子犯錯時，幾乎都會出于本能的打、罵孩子，而不是先詢問緣由，父母的這種“暴力”教育是十分影響孩子專注力的。原因很簡單，孩子本就由于犯錯而內心羞愧，在還沒來得及道歉時，就被父母實施了“家法”，此時孩子的大腦一直在消化剛剛父母對自己的言語懲戒，根本無心其他。然而父母認為對孩子嚴厲些是為了更好的培養孩子學會自律，對此有育兒專家曾表示：父母的這種監察和執法式的教育，只會培養出孩子的“他律”習慣。

有不少家長發現孩子精力特別旺盛，每天就是到處搗亂，甚至晚上睡覺也是折騰不好好睡覺，好像身上有用不完的力氣似的。在學校的時候好像凳子上有釘子似的，坐不住，一點也不省心。那么，小孩注意力不集中什么原因？

小孩注意力不集中什么原因

1、焦慮

成人在心亂、焦慮的時候會無法集中注意力，孩子也一樣，在內心不安或有解決不了的事情時，他們就不能專注于學習。如果家長因為孩子注意力不集中而批評孩子，很可能導致孩子焦慮，每次要學習時，孩子更擔心、害怕，注意力更難集中。如果孩子對學習有焦慮，家長就要先幫孩子放下焦慮。

2、人際關系不當

孩子與父母和老師之間的關系很差。當父母或老師不能與孩子很好地溝通時，父母或老師經常用負面語言對待孩子。當孩子長期處于這種不良關系中時，他的心理會失去平衡，通過調皮的行為表現出他的力量。這導致兒童生長環境惡劣，因此兒童自然很難保持注意力集中。