10的女孩子已經步入叛逆期了，這個階段的她們總是會做出各種各樣讓父母生氣的行為。對這種情況，家長一定要克制住自己的怒火，不要對孩子使用暴力，而是應該學會跟孩子進行有效的溝通，幫助她們順利度過叛逆期。那么，怎樣和10歲的女兒溝通呢？

怎樣和10歲的女兒溝通

1.和孩子溝通的時候，千萬要注意，不要把談話搞成教育。有很多家長以為自己是家長，常常以高姿態的方式介入，那么他們與孩子談話的時候，就是一種完全不對等的關系，總是會把一次融洽的談話，搞成一場極其尷尬地說教活動。那我們與孩子進行溝通的時候，千萬不要采用說教的方法。這個時候，我們恰恰應該忘記我們自己長輩的身份，這樣我們就與他們平起平坐，把自己當成他們的大朋友，把自己當成他們的知心姐妹，甚至把自己當成他們的鐵哥們。

用他們的想法來回答他們的問題，理解他們的想法，給予他們想法尊重。一旦你這么做了，那么我相信你的孩子一定會愿意和你交流，如果你不這么做，那么我覺得你的孩子根本就什么事情都不想讓你知道。說實在的，和孩子們交流不難，想了解孩子們的心理狀況也不難，主要還是看你自己怎么去行動，只要我們擺正自己的身份，不要常常以一位長者的身份，用說教的形式去溝通，就已經成功了第一步。

2.避免用負面意義的語氣。家長在與孩子交談中，一定要注意自己的語氣，不要使用太過強烈的詞語，比如我命令你、我警告你、你最好趕快等等，以免造成談話內容被誤會或者是曲解。想要親子溝通有效，就要不吼不叫。只有這樣，我們與孩子的溝通才會變得更加順暢，我們與孩子才能相互理解，親子間的關系才會更加和諧與融洽。

3.多傾聽孩子的想法。要想成為一個優秀的溝通者，就要先成為一個優秀的傾聽者。溝通是一個雙向的行為，如果只站在自己的角度，闡述自己的觀點，不去關心別人的想法和感受，這樣的溝通注定會失敗。家長不妨多站在孩子的角度上去思考問題，以相互平等尊重的心態為前提，讓孩子真正地放松心情、舒緩情緒，進而保證有效的溝通。

4.一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是當孩子已經有獨立意識時，一定要多包容孩子的念頭，然后讓孩子勇敢表達，有更多的機會表達。

怎樣和10歲的女兒溝通，想要做到有效溝通，父母一定要做到尊重，理解，以平等的身份與她們交流，才能走進她們的內心，跟她們建立一個良好的親子關系。