對于青少年來說，無論在什么時間段對新鮮事物都會存在很大的好奇心。尤其是自從各種電子產品推出來之后，憑借著自身的優勢之處，讓越來越多的人都存在嚴重沉迷網絡的情況。

青少年沉迷于網絡的危害

1、導致學習成績下降，兒童青少年沉溺于互聯網帶來的大量教育上的問題，染上沉迷網絡習慣的兒童青少年，被網絡擠占了原本屬于讀書和思考的時間，導致的直接的后果就是學習成績的下降。兒童青少年沉迷網絡者由于沉迷于網絡虛擬世界，對現實生活失去興趣，對枯燥的學習更是失去興趣，會出現厭學、逃學、輟學的情況，學習成績一落千丈。

2、社會和同學影響，沉溺于游戲。隨著互聯網及智能手機的普及，網絡游戲的種類也豐富多樣，青少年屬于叛逆期，相對于和家長的溝通，他們更喜歡與同齡人相處，受同伴的影響，很多沒有玩過網絡游戲的青少年也會躍躍欲試。

3、心理影響，沉迷網絡會導致患者長時間的迷戀于虛擬世界，導致自我封閉，和現實世界產生隔閡，不能正常的和身邊的人進行交流。部分的患者還會發展為對世界認知出現障礙，心理定位出現異常等。

4、意志毅力的消磨和自控能力的下降，網絡的過度使用， 使青少年對網絡產生了強烈的依賴心理。特別是網絡游戲中的冒險刺激、網絡交友中的輕松自如、網絡不健康內容中的新鮮誘惑等， 使青少年逐漸產生“網絡成癮”, 而對自己的主體生活 -學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業荒廢。

青少年沉迷于網絡怎么辦

1、提升孩子的認知：青少年出現沉迷網絡的情況后，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網絡的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發育造成影響，之后應該與青少年一起制定自己的人生規劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網絡來放松身心，但是一定要適可而止。

2、給孩子制定上網規則，在青少年上網的過程中，家長需要扮演一個引導的角色。雙方溝通后協商出一個切實可行的方案，這樣既能保證孩子安全規范地上網，又給予孩子足夠的自主權。父母在陪伴時，應該把自己當作孩子的好聽眾，多聽聽孩子講出自己內心的想法。只有把平等、尊重當作前提，像朋友一樣和孩子面對面、心對心的交流，才能真正建立起情感的橋梁。

3、加強和青少年交流。大部分的青少年出現網癮都是因為在生活中缺乏交流，不懂得怎么和家長分享生活所導致的，在這個時候家長必須要多和青少年進行交流，讓孩子可以走出自己的世界，并且培養共同語言，讓青少年可以更加好的和家長進行交流。

4、正確的引導青少年，青少年出現沉迷網絡最主要的因素是不能正確的使用電子產品所導致的，所以在生活中必須要正確的引導青少年，讓青少年知道正確的使用電子產品對于人體是沒有危害的，甚至還可以提高工作效率，幫助青少年更加好的學習。但是錯誤的使用電子產品則有可能影響到身心健康。

青少年沉迷于網絡的表現

孩子睡眠質量很差，而且沒有規律性，有時會感覺精力充沛，有時會覺得很累，而且離開網絡后會出現失眠、頭痛等情況。

孩子容易胡思亂想，腦海里會時常浮現網絡里的情景，或者一直沉浸在與網絡有關的事情上。