家長和孩子要知道考試只是訓練，是一種發現自己缺點或弱點的過程，但不少孩子考試都產生有畏懼心理，那么作為家長如何解決孩子討厭考試這個問題呢？

孩子不想考試是什么原因

1、不想面對家長的嘮叨。每次考試之后，成績總是家長們非常關心的問題，父母會告訴我們，成績高了不要驕傲，成績低了免不了一頓批評責罵，要是正好碰上寒假前的期末考試，可能連過年的時候都要被嘮叨，別人歡歡喜喜年夜飯，你在房間里對著一張又一張試卷嘆氣。

2、不想面對成績排名。學校每次考完試，都會把班級大榜、年級大榜打印出來發給每個學生，以此激勵學生奮勇上進，讓他們知道自己和別人的差距在哪里，并不是說這種方式有什么不好，只是正處于青春期的學生，自尊心很強，看到掛在墻上的榜單，自己在末尾的位置，雖然能夠被刺激努力學習，但是心里難免有些不好受。

3、不愿面對成績下滑。成績的下滑，是很多學生在考試前擔心的一點，誰都不能保證自的成績每一次都保持穩定上升，成績起伏是在所難免的事情。成績下滑之后，不僅要面對家長的盤問，還有老師的過問， 同學或多或少的質疑等等。

孩子不想考試怎么辦

1、讓孩子調整好心態。有的孩子不把考試當回事，該怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心強，害怕考不好導致很緊張，有的孩子害怕讓老師和父母失望，就會變得小心翼翼。性格不同，導致孩子心態也不一樣，但家長讓孩子保持一個良好的心態是極其重要的。

2、認真復習，睡眠充足。復習階段，孩子要注意勞逸結合，適當的緊張讓孩子對學習有緊迫感。一心靜等考試的到來，更好地結合才能讓孩子的復習更有效率，輕輕松松應對考試。關鍵還要靠平時認真學習的積累和扎實的學習訓練，只有認真對待平時每次練習，掌握好應試技巧，才能靈活自如每一場考試。

3、考試也是誠實守信品格的考驗。考試也是對學生誠實守信品格的一次考驗。考試中，要做到誠實守信、自尊自愛、不弄虛作假。誠，就是要誠實待人不說謊不抄襲、不作弊、信，就是講信用重承諾，遇到錯誤勇于承擔。

4、幫助孩子做放松訓練緩解考試緊張的心理還可以做放松訓練，最簡便的方法是深呼吸和自我暗示。當孩子感到緊張時，家長可以讓孩子做多次深呼吸，或采用“呼吸守點法”，即雙眼只看一個固定目標，同時均勻地呼吸。遇到難題可進行適當的自我安慰，用心理語言對自己說：“大家容易大家難”，“沒什么了不起的，我一定能考好。”

考前焦慮家長怎么開導孩子

首先，父母要從孩子地實際出發，和孩子一起確定適當地期望值。過高地期望值會導致較強地心理壓力。目標越高，實現地可能性越小，必然會使孩子憂心忡忡，生怕自己失敗。父母可以跟孩子一起制定合適地目標，每次考試為自己制定一個小目標。

其次，父母可以引導孩子適當地做一些放松，可以通過適當地運動來消除大腦地疲勞，和孩子聊聊天給他減輕壓力，或者聽聽音樂。

最后一點、家長應努力為孩子創造一個寬松地環境。由于孩子受到學業地客觀影響，一般父母與孩子只有在晚飯時才能有較多地時間在一起聊天。所以父母可以充分利用這段時間，不要總將話題圍繞在學業上。