大學生已經成年了，成年的孩子，家長就不要再過度去約束孩子了，孩子有他的自由和權利，但是如果孩子出現了厭學心理，家長在疏導時要注意尊重和信任孩子，不要隨意批評孩子。

大學生厭學心理疏導基本方法

1、改善環境，愉悅心境。要改變厭學學生對生活的態度、對學習的認識，首先就必須要改善他們所處的環境。一個好的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合。

社會的鼓勵、家長的關懷、教師的重視、同學的友好都有利于營造一個重學、樂學的氛圍，消除厭學學生被拋棄、被歧視的感覺，對學習由厭惡感、恐懼感變為愉悅感、舒適感，從而積極、主動、愉快地開始新環境中的生活、學習。

2、培養興趣，樹立信心。興趣是最好的老師，厭學學生對自我價值有了新的認識后，隨即就要開始自我實踐，這種嘗試結果的好壞，是他們能否徹底轉變自己的關鍵。

要盡量創造環境，讓厭學學生在實踐中培養興趣，品嘗到學習的成功感和趣味感，并逐步養成良好的學習習慣和正確的學習方法，進而樹立信心、堅定信念，徹底消除厭學的心理障礙。

3、大學的時候厭學，其實的很正常的，不要有很大的心理負擔，因為大學的時候，突然從高中緊張充實的節奏中，進入到一個寬松、需要自律去學習的大學環境中，心態上需要調整適應。再有就是沒有父母的嘮叨，老師的管教，經常徹夜熬夜打游戲，所以會有厭學的情緒。

告訴孩子，不能沉浸在這種情緒里，需要趕快調整一下，給自己定一個職業規劃和目標，比如在大學期間，多學習考取一些日后工作需要的證書。

4、嘗試堅持讀書或者學習一會。通常這個手段在開始讀書或者學習的時候比較奏效，如果你想去看書，卻發現很難靜下來，那么就逼著自己坐下來看一會。我自己通常在5-10分鐘之后就進入狀態，不會想站起來了。如果是在學習了一段時間之后，這個手段可能并沒有那么好的效果，至少對于我來說。

如何幫助孩子找到學習的熱情

1、培養樂趣。古人學習“頭懸梁，錐刺股?！庇纱丝梢?，學習不是一件輕松的事情，求知路無坦途，有的是單調、乏味、枯燥、困難、挫折。

父母一定要遵循循序漸進的原則，孩子讀書先易后難，做題由簡到繁，讓孩子在體驗自己成功的過程中嘗到甜頭，形成愛讀書和愛學習的樂趣。興趣是最好的老師，興趣會幫孩子產生學習的欲望和需求。

2、預防逆反。父母一定要預防并密切關注由于自己教育方法的不當，導致孩子形成的心理對抗與心理反抗，要時刻注意孩子的喜怒哀樂，關注孩子的心理變化，注重孩子的言行舉止。

預防孩子形成逆反心理的有效辦法是，站在孩子的視角，走進孩子的內心世界，與孩子開展平等的對話和交流，讓孩子在和睦有愛、溫暖和諧的家庭中學習、生活、成長，比什么都重要。

大學生開始了叛逆怎么辦

1、孩子已經成年，家長應該學會逐步放手，逐步退出孩子的生活，讓孩子獨立自主的面對生活和學習中的各種矛盾和困難，這樣才能更加有利于他們盡快成長并且成熟起來，尊重孩子的想法和選擇。多一些聆聽，體貼，關懷；少一些指責，嘮叨，要充分體諒孩子。

2、當產生不同意見和矛盾時，不妨暫時冷處理。過一段時間再借助某個契機和孩子溝通，在潛移默化中讓孩子意識到自己的錯誤。

創造民主和諧的家庭氛圍，孩子是獨立的個體，有自己的思想，要允許孩子發表自己的意見，切不可壓制孩子的想法。