處于青春期階段的孩子，無論是在身體上還是心理上都會有很大的變化。在這個過程中，家長要慢慢學會如何與孩子溝通交流，察覺孩子的心理變化。那么，青春期孩子心理變化的表現有哪些？

青春期孩子心理變化有哪些

1、有很強的自我意識。孩子進入青春期后開始構建自我，有很強的自我意識，希望別人對自己有充分的了解。此階段孩子開始規劃自己的一生，關注眼下是否開心，同時要關注長遠的未來。家長要多鼓勵，給予一定的包容，多讓孩子表達出自己內心的想法。

2、過度關注外表。青春期的孩子對異性有好奇心，希望能吸引異性的眼光，所以過分關注于外表，注重發型和服飾，而且會有意識的控制體重。女孩希望更加苗條來展現出曲線美，男孩子希望有實的肌肉。

其實，青春期的孩子關注外表沒有對錯之分，只要在合理范圍之內即可。家長要給孩子耐心陪伴，不能一味的否定，培養他們健康的審美觀。另外，鼓勵孩子多閱讀，多運動來提升氣質。

3、情緒波動過大。進入青春期后，大腦負責行為的功能已經開始發育成熟，腦部不平衡發育會讓孩子愛沖動和情緒波動過大。另外，在青春期他們有自己的想法。此階段家長要多關注于孩子情緒，轉變之前對孩子的態度，不管是消極還是積極的情緒，都要學會著理解和接納。

4、自我評價低。大部分青春期的孩子自我評價低，經常感覺到困惑，自尊心下降且容易自卑。隨著年齡增長，還是對自我看法趨于現實，認識到自己在某方面能力不是很優秀而自卑。孩子自我評價低時，覺得處處不如人，害怕被他人瞧不起，他們內心非常脆弱和焦慮，易受到傷害。

對他人的指責和蔑視特別重要，可能產生過分防御反應。在此階段，家長要給予一定的理解和支持，多發現孩子的發光點，重塑自尊心和自信心，努力提高自我評價。引導孩子正確認識自我，坦然接受他人對自己的評價。

5、學習態度發生變化。孩子進入青春期后，對問題分析能力也在提高。面對學習時可能會過分自信或缺乏自信，家長要給孩子多創造問題，告訴他們收集信息的方法，教會孩子如何正確思考。孩子做錯事情時不能急于糾正，讓他們按照自己的決定做，這樣能在錯誤中獲取經驗。

如何幫助孩子順利度過青春期

一、調整看待得失的態度。在青春期階段，由于生活經驗不足以及知識缺乏，孩子的心理難以匹配身體的快速發展，因此面對挫折和失敗時，孩子很容易用功利的眼光去看待得失。所以家長要讓孩子放平心態，正確看待得失問題。

二、處理青春期叛逆問題。叛逆是孩子青春期中的一個典型特征，在這個階段他們的自我意識和獨立意識都在不斷成熟。為了展現自己的“非凡”，有些孩子會逐漸產生對家長管理的抵觸情緒，這是青春期的正常現象。

不同性格的孩子有不同的個性發展和心理特點，因此，家長們在與孩子溝通時要放棄居高臨下的心態，以值得信賴的朋友的身份去和他們交談，讓孩子感受到足夠的尊重和關懷。

同時家長也要給予他們必要的鼓勵和引導，在孩子學習生活中遇到困難時及時賦予支持和肯定，多鼓勵孩子與同齡人交朋友和參加集會活動，鍛煉他們的社交能力和釋壓能力。一個溫馨和睦的家庭環境和家長平等的交流方式是幫助孩子順利渡過青春期的重要一環。

孩子青春叛逆期的表現有哪些

1、家長說什么在他眼里都成了嘮叨。

2、特別注重自己的外表形象。

3、不愿意跟爸媽一起出門。

4、容易莫名煩躁，發脾氣。