現在的孩子壓力都非常大，一方面來自學習的壓力，一方面是來自家長過高期望的壓力，在高壓力下，孩子很容易產生心里煩躁、情緒異常，面對這種情況，家長要理解孩子，平時多帶孩子出門旅游，減輕孩子壓力。

11歲小孩心里煩躁是怎么回事

1.成績不理想，他才會這么做的，對于我們來說，學習是最重要的任務，可是由于各種各樣的原因，我們很可能沒有取得理想的成績，所做的努力，沒有達到預期的結果，我們就會變得煩躁和壓抑。

2.家庭關系不好，也容易產生不好的情緒，比如父母總吵架，而他自己又沒有能力解決，就會產生壓抑的情緒。

3.與同學們相處的不好，由于性格問題，很多同學不知道該如何與他人相處，他們感覺沒有人理解，他們就會產生很嚴重的惡劣情緒。

4.出現叛逆的問題，尤其是情緒波動比較大，總是對自己的父母、老師等權威的人有非常強烈的反抗情緒問題。

5.爸爸媽媽放任自流，缺少了管理，沒有了懲罰，喜怒哀樂愁，都以自己為中心，說不得，打不得，罵不得，養成了自由散漫的習慣。養不教，父之過，其實不假。

孩子心里煩躁有什么表現

1.情緒異常

具有強烈的情緒沖擊性，且伴隨妄想的癥狀，包括突然大吼大叫、說話語無倫次、異常興奮、滔滔不絕，或是不分場合的亂發脾氣，對他人有攻擊傾向。

2.行為異常

可有活動增多，沖動莽撞，總是暴躁不安，莫名其妙做出怪異舉動，且不顧及后果，還有可能出現動手打人傷人行為。

3.厭學

失去學習的興趣，出現逃避上學的行為，且兒孩子心理煩躁容易遭到同學孤立，加重孩子的心理壓力，使孩子厭學情緒更加濃厚。

青春期孩子心理煩躁，家長如何與他們友好相處

1.青春期孩子脾氣暴躁易怒父母應多理解孩子，多與孩子溝通交流，多關心尊重孩子，學會傾聽孩子心中的想法。

2.父母應言傳身教，學會寬容他人，心胸開闊，遇到事情學會冷靜處理，給孩子做一個好榜樣，教育孩子是非對錯，不能以暴制暴，避免孩子走上彎路。

3.父母平時可以帶孩子旅行，多組織家庭聚會，晚上一起散步等，增進之間的感情。

4.學會換位思考。青春期孩子容易出現煩躁、不安，暴躁、易怒等情緒，而且偶爾會出現一些不切實際的想法。孩子出現這些想法和不良情緒時，家長要站在孩子的角度去考慮問題，理解孩子，不要盲目的以過來人的口氣教育孩子。

5.尊重孩子，不要只顧著表達自己的意見，要尊重孩子的意見和感受，這樣才能建立好的溝通方式。

6.積極引導，從孩子的角度思考問題，鼓勵孩子說出自己的想法和解決辦法，鼓勵孩子積極面對困難。