有不少家長發現孩子每天就喜歡玩手機，也不出去和小伙伴玩耍，家長讓幫忙干點活也是一臉的不情愿，非常的癡迷，那么，怎樣讓孩子不沉迷手機？

怎樣讓孩子不沉迷手機

1、設定時間

每天孩子看到家長下班回來，都會在背包里找手機。一般來說，他會用它來看動畫片。這時候我們不能直接開口罵孩子不聽話的話，為了孩子好，太急于表達不好的語言，會對孩子的身心造成一定的傷害，在孩子拿起之前，我們可以先規定他用手機看電視的時間，一般30到45分鐘為宜。

2、父母以身作則

家長要以身作則，除了處理一些工作，只要有孩子在身邊，就不要輕易玩手機。如果需要做某事，就在孩子看不見的地方獨自做。有的家長覺得無聊就躺在沙發上玩手機，給孩子留下了很不好的形象。

3、不要使用手機作為獎勵

這是很多家長犯的一個錯誤，只要孩子不聽話，不吃東西，就給玩手機，作為吃飯或者服從交換。很多時候，一旦孩子想玩，他就會吵鬧，不吃東西，什么都不想做。這個時候，很多家長估計也沒有辦法，一旦習慣就很難改了。所以，建議抓緊這個開始，不要讓孩子養成這個壞習慣。

如何控制孩子玩手機打游戲

1、不要把孩子推到自己的對立面

孩子玩手機、游戲，我們管理的時候，要有技巧，要控制情緒，不要怪他，讓他反感，否則不利于下一步的管理。我們也可以先和他一起玩，進入他的游戲，和他分享過關的快樂，讓他不討厭愿意和交流。

2、與孩子做出游戲承諾

當您的孩子認為您是好朋友時，請與他簽署游戲承諾。該承諾應與您的孩子達成一致，可以包括以下內容： A. 何時玩游戲。B.游戲進行了多長時間。C.對游戲不守時的處罰 D. 雙方簽字 F.必須執行。

3、多關注孩子的心理需求

孩子們玩游戲是因為他們覺得自己沒有更有趣的事情可做，或者缺乏與父母的陪伴。所以父母不能在生活中敷衍孩子，當孩子也跟自己說話的時候，要專注于觀察孩子和他的交流，讓他感受到自己的重要性。這樣，孩子就不會被忽視而將興趣轉向游戲。

怎樣讓孩子不沉迷手機，孩子模仿能力強，大人要在孩子面前以身作則，不要陪孩子玩手機，要注意陪孩子，帶孩子戶外活動，培養孩子一些有趣的愛好，多做些健康的生活和娛樂，漸漸的孩子會發現手機以外的樂趣。