沉迷游戲?qū)τ谇嗌倌陙?lái)說(shuō)一定不是好事，孩子回到家就拿起手機(jī)，玩游戲怎么說(shuō)都不聽(tīng)。說(shuō)得聲音大些，孩子就會(huì)把門一摔，再也不讓家長(zhǎng)進(jìn)他的臥室，這種情況讓很多家長(zhǎng)都非常擔(dān)憂。

19歲沉迷游戲還有救嗎

首先得承認(rèn)，孩子整日沉迷游戲，確實(shí)不是啥好事兒。大好的時(shí)光都耗費(fèi)在虛擬世界里，學(xué)習(xí)可能很拉胯，身體可能缺乏鍛煉，社交能力也許都要退化了。家長(zhǎng)們看在眼里，急在心里，各種擔(dān)憂、焦慮、無(wú)奈一股腦涌上心頭。

可是，這孩子就真沒(méi)救了嗎？那倒未必！游戲這東西，它本身并沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是過(guò)度沉迷。咱得看到游戲吸引人的地方，不就是好玩嘛，充滿挑戰(zhàn)和刺激，能讓人獲得成就感。那咱能不能把這些元素運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中呢？當(dāng)然可以！

家長(zhǎng)們別一味地去指責(zé)和禁止，得動(dòng)點(diǎn)小心思。比如說(shuō)，和孩子一起制定合理的游戲時(shí)間計(jì)劃，讓他們知道什么時(shí)間該玩，什么時(shí)間該做其他重要的事情。這就好比給他們的游戲之旅設(shè)置了一個(gè)“交通信號(hào)燈”，紅燈停綠燈行，有規(guī)矩才能成方圓嘛。

然后呢，咱得給孩子提供更多有趣的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。帶他們?nèi)敉膺\(yùn)動(dòng)，感受大自然的美好，既鍛煉身體又能放松心情；鼓勵(lì)他們發(fā)展興趣愛(ài)好，繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈等等，找到自己在現(xiàn)實(shí)世界中的樂(lè)趣和價(jià)值。

學(xué)校方面，老師們也不能閑著呀。課堂能不能更有趣一點(diǎn)？教學(xué)方式能不能更靈活一點(diǎn)？讓學(xué)習(xí)也變得像游戲一樣充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣，這樣孩子還會(huì)整天想著游戲嗎？說(shuō)不定會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)更感興趣呢！

孩子自己也得意識(shí)到過(guò)度沉迷游戲的危害。這就需要家長(zhǎng)和老師耐心引導(dǎo)，讓他們學(xué)會(huì)自我管理和自我約束。可以給他們講講那些因?yàn)槌撩杂螒蚨⒄`前程的例子，讓他們心里有點(diǎn)數(shù)。

其實(shí)，每個(gè)沉迷游戲的孩子內(nèi)心深處都可能藏著一些未被滿足的需求。也許是缺乏關(guān)愛(ài)，也許是在現(xiàn)實(shí)中找不到成就感，也許是壓力太大找不到釋放的出口。家長(zhǎng)和老師們要善于發(fā)現(xiàn)這些需求，給予他們足夠的關(guān)注和支持。

所以說(shuō)啊，整日沉迷于游戲的孩子并不是沒(méi)救了。只要家長(zhǎng)、老師和孩子自己三方共同努力，是完全有可能把孩子從游戲的“泥沼”中拉出來(lái)的。別再一味地唉聲嘆氣啦，行動(dòng)起來(lái)才是關(guān)鍵！

孩子一直沉迷游戲，究其根源是什么

家長(zhǎng)們大體分為兩類，一類是傳統(tǒng)家長(zhǎng)的代表，在他們眼里，游戲就是洪水猛獸，就是十惡不赦，是游戲害了他們的孩子，把好好的孩子變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，不和父母說(shuō)話，不好好學(xué)習(xí)，日夜顛倒，作息不規(guī)律，完全不是小時(shí)候可愛(ài)聽(tīng)話的樣子了。他們不明白，為什么游戲會(huì)有如此的魔力，可以改變一個(gè)人？

另一類是現(xiàn)代家長(zhǎng)的代表，在他們看來(lái)，孩子喜歡玩游戲很正常，大人也經(jīng)常會(huì)喜歡玩，孩子喜歡玩就玩一點(diǎn)，他們不會(huì)太焦慮，認(rèn)為玩會(huì)兒游戲孩子就廢了。平時(shí)他們也會(huì)帶孩子出去玩，對(duì)孩子的陪伴比較多。這類家長(zhǎng)總體上比較平和，孩子也比較平和，雖然也玩游戲，但成績(jī)還可以。

家庭氛圍不好，孩子在家里感覺(jué)不到關(guān)愛(ài)

有的家里父母經(jīng)常吵架，或者打罵孩子，孩子在這樣的家庭里感覺(jué)不到關(guān)愛(ài)，他的能量就不夠用了，沒(méi)有能量了怎么辦呢？家里沒(méi)有溫情怎么辦呢？他就到處去尋找，去找一個(gè)能給他能量能滿足他的地方，而手機(jī)游戲就可以。

在這個(gè)虛擬世界里，沒(méi)有人批評(píng)他，不但不批評(píng)，可能人家還追隨他，崇拜他，而游戲里通關(guān)馬上就有反饋，就不停地給他力量。這里多好啊，要一直待在這里面。

平時(shí)要求太嚴(yán)格，孩子沒(méi)有喘息的自由

很多家長(zhǎng)信奉嚴(yán)厲教育，認(rèn)為孩子就是要嚴(yán)管，不然他就會(huì)墮落，于是，他們給孩子安排很多的學(xué)習(xí)任務(wù)，不讓他和成績(jī)差的孩子交往，必須按照自己的要求行事，學(xué)什么興趣班也都是家長(zhǎng)規(guī)定好的。

家長(zhǎng)希望用這樣的方式，讓孩子少走彎路，將來(lái)好考上好大學(xué)找到好工作。可在家長(zhǎng)控制下長(zhǎng)大的孩子，從來(lái)不曾享受過(guò)自由，等他開(kāi)始意識(shí)到，就會(huì)反抗。

其實(shí)，孩子沉迷游戲沒(méi)有那么可怕，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)的認(rèn)知和態(tài)度，你把這件事看得越可怕，感覺(jué)孩子這樣無(wú)可救藥，那孩子就會(huì)朝著你想象的樣子去做。這是有心理學(xué)依據(jù)的。

孩子沉迷游戲無(wú)法自拔，家長(zhǎng)這樣做

1、認(rèn)知調(diào)整。

家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到，人們尋求心理需求是無(wú)可厚非的，但孩子如果過(guò)分地依賴網(wǎng)絡(luò)，就有可能與現(xiàn)實(shí)生活走得越來(lái)越遠(yuǎn)。家長(zhǎng)一定要挖掘孩子網(wǎng)絡(luò)沉迷的原因，幫助孩子認(rèn)清本身的需要，樹(shù)立正確的人生觀，樹(shù)立自信心，積極尋求滿足需要的其他正確途徑。

要評(píng)估孩子使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，方式，時(shí)長(zhǎng)，以利于改變上網(wǎng)環(huán)境。讓孩子真正面對(duì)問(wèn)題，才能消除網(wǎng)絡(luò)成癮。

2、家長(zhǎng)要有耐心。

作為家長(zhǎng)，要想挽救沉迷與網(wǎng)絡(luò)的孩子，一定要有耐心，信心，如果只圖省事兒，省勁兒，更容易使孩子逆反。要有耐心相信孩子，只要用正確的方式，一定能帶著孩子走出網(wǎng)絡(luò)

3、親情感化。

家長(zhǎng)要給孩子提供一個(gè)溫馨舒適的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，民主，溫暖，讓孩子感受到家的好處。

對(duì)孩子也要多鼓勵(lì)，少責(zé)備。這樣孩子不會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的批評(píng)而難受，不用為了實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)的愿望而擔(dān)心，自然而然壓力也會(huì)變小。當(dāng)孩子感受到家長(zhǎng)的愛(ài)時(shí)，他就會(huì)漸漸地從網(wǎng)絡(luò)中抽離出來(lái)。

4、厭惡療法。

如果孩子沉迷程度比較深，那可能就要用到心理學(xué)的一種常用的行為治療技術(shù)——厭惡療法，其做法就是將要戒除的行為與不愉快結(jié)合起來(lái)，通過(guò)厭惡性條件作用。比如，為了戒掉孩子的游戲，就讓孩子一直玩，一直玩，也不讓他休息，直到不想玩為止。

也可以用想象厭惡法，每當(dāng)孩子想上網(wǎng)時(shí)，就讓他閉上眼睛，想象眼前站著一只讓他感到害怕動(dòng)物，不斷的刺激，強(qiáng)化，最終使網(wǎng)絡(luò)與恐怖情景之間建立固定聯(lián)系。