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如何讓孩子控制自己的情緒

時間:2022-06-24 17:21類型:親子閱讀數:1426

現在的孩子備受家人的寵愛,一言不合就容易發脾氣,鬧情緒,家長還不能打不能罵,只能眼睜睜的看著,對于這樣的情緒,如何讓孩子控制自己的情緒?

如何讓孩子控制自己的情緒?

一、家長要以身作則,注意家庭環境對孩子的影響。如果在家里父母不會管理自己的情緒,隨時隨地的發脾氣,易怒,孩子的情緒也會比較浮躁!

二、孩子有情緒時,允許孩子把情緒釋放出來,渲泄出來;而不是制止,哭什么哭,就知道哭,在哭我揍你,煩死了。當孩子有情緒時,父母可以帶孩子運動、去戶外散步、鼓勵孩子宣泄,而不是用語言暴力和行為暴力制止孩子。

三、家長要做孩子的情緒調節器,當孩子有情緒時,幫助孩子說出自己的感受,表達感受,教孩子認知自己的感受,孩子慢慢的就學會表達自己的情緒。比如:媽媽我的小金魚,我很難過,孩子知道是因為自己的小金魚死了,他才會難過,而不是他的問題。幫助孩子學會表達自己的情緒感受,也是孩子學會調節情緒的重要方式。

四、要給孩子營造一個好的家庭氛圍,父母要做好榜樣,不要在孩子面前易暴易怒。當孩子情緒起落或異常時,要及時耐心跟孩子溝通,詢問原由,幫助其情緒穩定。切忌一味縱容滿足孩子需求。

如何讓孩子控制自己的情緒?情緒管理不那么容易,每天都有不同的事情發生,會有新的問題出現。所以家長的也要樂觀面對一切困難。你是孩子學習的榜樣。給孩子創造一個輕松的環境,而不要逼他學這學那。

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