現在很多人都離不開手機，孩子更是如此，看著孩子整天沉迷手機，家長是想盡了各種辦法，但總是不見成效，那么，青少年迷戀手機怎么辦？

青少年迷戀手機怎么辦

1、給予孩子關懷

在孩子玩手機的時候，父母不要在孩子面前嘮嘮叨叨，畢竟說的再多，孩子聽不進耳，等于白說，父母可以多和孩子溝通溝通，學校或者學習上遇到的困難。

如果是因為沉迷手機已經沒有上學的孩子，那么父母需要多報幾個戶外班，讓孩子從虛擬世界抽出來，等現在現實生活中找到樂趣，孩子對手機的上癮，自然會有所減少。

2、正面引導

當孩子迷戀手機時，家長不要一味地批評、呵斥，這樣做常常會適得其反。應當平心靜氣地和孩子探討手機上的一些新聞、音樂以及手機給人們帶來的幫助，讓孩子的潛意識里感覺到手機給人們帶來的正能量。

3、幫助孩子科學地安排學習時間

為避免產生學習疲勞，應選擇有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音樂等，舒緩身心，勞逸結合。不要每天只強調學習，剝奪了孩子的其它一切活動，逼得有些孩子只能偷偷地玩手機，沉迷游戲。

孩子沉迷手機的原因

1、父母在家頻繁使用手機

有的父母自己拿著手機不放，卻要求孩子不玩手機，這是有違常理的，孩子模仿父母的言行舉止是天性。想讓孩子不沉迷，父母就得理性使用手機。

孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是言教身傳。如果父母經常在家玩手機，那么多半孩子也會對手機產生興趣，并希望從手機中獲得滿足。

2、孩子缺乏足夠的陪伴

現代家庭大多數家庭都是獨生子女，每天除了繁重的學習任務外，沒有伙伴陪伴；孩子為了緩解壓力，只好借助手機為伴，聊qq、刷微信、看抖音，從手機中打游戲看電影，尋找快樂，打發時間，獲得滿足感。農村留守兒童，父母長期在外，就是以手機當伙伴消除孤獨和寂寞。

3、孩子的人際交流需要依托手機

現代社會是信息社會，孩子與孩子間的交流都是通過qq或微信的方式，或者學校教師布置作業或開展活動都是通過班級qq群或微信群通知，所以孩子需要手機。孩子玩手機不可怕，只要不沉迷于手機，怕的是家長缺乏引導孩子正確的教育方法。

青少年迷戀手機怎么辦，家長工作再忙再累，要抽出時間來陪伴孩子，與孩子一起運動、一起爬山、一起親近大自然、一起短途旅游等，增進家長與孩子的親合力，讓孩子獲得開心快樂。