自控力好的孩子可以不用家長的監督，就能自己在規定的時間完成這件事，反之，自控力差的孩子就需要家長時時刻刻的督促，那么為此，我們該如何鍛煉孩子的自控力呢？

如何鍛煉孩子的自控力

1.延時滿足孩子愿望

對孩子有求必應，只會讓孩子覺得理所當然，不會提高對自己的要求。因此，家長要學會延時滿足孩子的愿望，告訴他們只有提高自控力，才能獲得更多獎勵。為了獎勵，孩子自然會努力提高自己。

2.適當降低要求

為了讓孩子擁有良好的自控力，家長就應該適當的降低自己對孩子的要求，完成適合他年齡的目標，這樣才能讓他心中有更多的底氣，去刺激他的心里有想去滿足去完成的愿望。并不是給他太多的要求讓他自己心里都從來沒有底氣，認為無法完成，直接去躲避放空自己。而家長們也可以選擇另一種方式就是鼓勵他刺激他去完成，可以選擇用獎勵的一種形式，完成了就有獎勵，那也是能督促他的，提高他自身的自控力。

3.教導孩子對糾正做出積極的反應

大多數孩子不喜歡被糾正，他們的反應要么是攻擊性的，要么是消極的。生活中的一個事實是，人們經常必須遵循自己不喜歡的方向。教導孩子以良好的態度和正確的行為回應。這需要自我控制，并幫助孩子學會控制他們的沖動。對糾正的良好反應有時很難學習，但這將讓他們永遠受益。

4.學習責任

早晨的例行公事、家務和家庭時間表成為孩子們學習責任和自控力的機會。責任就是在沒有人注視的情況下做正確的事情。負責任的回報就是獲得特權。如果他們能在早上特定時間前，把自己應該做的事情昨晚，他們晚上就有多玩半個小時玩具的特權。

5.對孩子耍賴行為說不

想要提高孩子的自制力并不是一件容易的事情，孩子可能會撒潑耍賴。父母一定要堅持底線，不管孩子如何耍賴撒潑都不要妥協。時間久了，孩子自然也就不再耍賴，自制力也慢慢得到提升。

如何鍛煉孩子的自控力，總之，以上方法都對提高孩子的自控力有所幫助，家長可以參考一下，也希望孩子可以早日獲得一個良好的自控力。