有家長說，孩子的自控力很差，孩子在學習的時候，經常不能堅持下去，會被外界的事情所干擾，注意力被吸引之后，孩子就不能很好地回到原來的事情中，我們該如何提高孩子自控力呢？

如何提高孩子自控力

1、不要干擾孩子做事

孩子專心做一件事的時候，家長不要一直催促他，時間久了孩子會產生厭煩心理，也不愿意理會。這樣會影響親子之間的關系，也會讓孩子的專注力和自控力下降。孩子做成功一件事的時候，家長要給孩子鼓勵，孩子得到了肯定之后，會更加積極地去完成這件事，時間久了，自控力自然就會提升了。

2、父母可以通過情景游戲來鍛煉孩子的自我控制意識

當孩子遇到問題會自己思考，家長不要輕易打斷孩子，要滿足于孩子合情合理的要求，使其擁有滿足感，讓孩子擁有一定的自主權，讓孩子一定范圍內自己做主，這樣既能達到讓孩子克制自我意識的目的，也可以培養他們的決策力。

3、父母教孩子學會自己承擔責任

不能總讓父母幫你解決問題，自己的問題自己解決。如果父母不能妥善處理好這個問題，也別指望老師會幫你解決。對于不能自律的孩子來說，有兩種矯正方法，一種是父母對孩子認真監督，讓他們在規定的時間內完成作業。另外就是父母應該為孩子的自律提供條件。當孩子學習的時候，不要打擾。有規律地鼓勵孩子，孩子的成績就會慢慢提高。

4、營造和善而堅定的語言氣氛

打孩子會造成孩子憤恨、報復、叛逆和退縮的行為。會使孩子在潛意識中產生“我是一個壞孩子”的信念。有的孩子干脆就繼續扮演一個壞孩子的形象，與父母對著來。還有的孩子已經打皮了，根本不怕父母打。打孩子可能當時會聽，但是當父母不在身邊的時候，他們就又恢復了原樣，并不能真正培養出孩子的自律出來。而在和善而堅定的氣氛中，孩子既能看到父母的堅持原則的決定，又能感受到父母對他的愛，這樣才能建立一種良好的親子關系，在糾正前，要先與孩子做好連接。

5、以身作則，做好自制力示范

您要求孩子每天不能長時間看電視時，是否自己一直坐在電視機前？您要求孩子不亂發脾氣時，是否自己也老愛發火？如果家長們希望孩子有自制力，請反思自己一舉一動是否做到好的示范。

提高孩子的自控力，希望家長自身能夠做到自控，有的時候，你要求孩子做一件事，你卻做不到，孩子也就不會聽從你的指導了。