中學生厭學，有以下解決方法：1、營造良好的學習環境，更利于孩子的學習；2、以身作則，對孩子起到榜樣的作用；3、幫助學生設定近期目標；4、培養良好的學習習慣，學生能感知到自己的進步，就不容易厭學；5、家庭和諧，孩子學習也不容易受到干擾；6、平等對話，更能與孩子溝通交流。

解決中學生厭學心理的方法

1、營造良好的學習環境

作為家長，要為注重為孩子營造安靜的書房，適合孩子閱讀的齊全的書籍，固定的學習時間，溫馨的學習氛圍。

2、以身作則

希望孩子愛學習，家長要率先垂范，做一個終身學習的人。從事文化類工作的人，可以陪孩子讀書；從事其它行業的人，同樣可以業余時間加強理論的學習。學什么不重要，重要的是用不斷進取的精神影響孩子。如果家長能做到這一點，不但對孩子起到榜樣的作用，自己也受益終生。

3、幫助學生設定近期目標

初中生正是三觀逆造期，如果沒有正確的目標引領，很容易走歪走偏。根據學生具體發展狀態，幫助其設立近期目標，比如本學期前進多少個位次，各學科達到多少分值。樹立中期目標，比如中考考上哪所學校。有了目標引領，學生就能正視學習中遇到的困難，主動克服厭學心理。

4、培養良好的學習習慣

厭學是一個多種因素疊加的結果，其中，學習感到力不從心，時常陷入一種混亂感中，是重要原因。沒有良好的學習習慣，不能按時完成作業、及時消化新知，問題積累起來，最終定會沉重到無力解決。培養學生良好的學習習慣，循序漸進地完成學習任務，學生能感知到自己的進步，就不容易厭學。

5、家庭和諧

充滿愛的家庭，更能培養孩子健全的人格，對家長美好的期許，更可能產生積極的回應。同時，和諧的家庭氛圍中，孩子學習也不容易受到干擾。

6、平等對話

學習中必然會遇到很多困難，孩子退卻的時候，如何與之溝通，家長的姿態很重要。逼迫或是平等對話，效果完全不一樣。前者會激發孩子的逆反，從而對學習更感到厭煩。而后者孩子感受到尊重，會嘗試著與家長一起解決學習中的困難。