孩子一天到晚離不開手機，不管走到哪里都要帶著手機，離開手機一會就會感到心慌，是不是聽到這些很耳熟，這不就是當代大人的行為模式嗎，就連大人都如此，孩子又怎么能抵抗手機的誘惑呢，所以沉迷其中很正常。那么孩子總是沉迷于手機怎么辦？

孩子總是沉迷于手機怎么辦

1、約法三章，制定手機使用守則。

俗話說：“無規矩不成方圓。”不單是手機，在孩子教育成長的任何方面，都應該逐步建立規矩，用規矩約束孩子比家長整天嚴盯死守要強得多。面對孩子沉迷手機的問題，建議家長事先與孩子約定好手機使用時間，共同制定一份手機使用守則。要特別注意的是，在達成約定的過程中，盡可能發揚民主，多聽取孩子的意見建議，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。有孩子自己參與制定的規則，其執行起來效果也會更好。

2、合理引導，培養孩子多種興趣。

平時生活中，孩子在學校呆的時間相對較多。在周末假日或有機會陪孩子的時候，家長可以有意識地引導培養孩子多種健康有益的興趣愛好。比如：和孩子一起做一項家務，和孩子一起學習打乒乓球、羽毛球等，與孩子一起學習一項新技能等，使孩子養成良好的生活習慣，轉移孩子對手機的注意力，避免對手機過分迷戀。

3、樹好榜樣，孩子面前以身做則。

在與孩子一起制定手機使用規則的過程中，在約束孩子的同時，為體現民主，也可以給自己設一些限制。在孩子禁玩手機期間，家長也應該以身作則，陪著孩子一起堅持。在孩子完成家庭作業的時候，家長盡量采取看書或都工作等，不影響孩子專心作業的方式陪伴孩子。平時生活中，當家長在陪伴孩子的時候，即便是陪孩子玩，也盡可能提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。如果家長已經開始實施解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決，要讓孩子看到你的決心。

孩子總是沉迷于手機的原因

1、自制能力差

電子產品不管是對孩子還是成年人來說都是很有誘惑力的，特別是手機里面的游戲，那更是會讓人有的時候無法自拔。孩子本身就是沒有什么自制力的群體 所以會比大人更容易上癮。

2、家長的錯誤示范

我們現在很多家長都是常常拿著手機，有的更是時刻都不放手的，在孩子面前也是拿著手機，這就會給孩子造成了很不好的影響，會讓孩子覺得手機是那么有意思，連爸爸媽媽都不愿意放下。孩子心里就更想玩手機了。

3、錯誤的教育方式

現在很多家長為了圖方便，孩子一吵鬧直接丟個手機過去，這樣你的世界是安靜了，可是最終害的是孩子的身心。所以很多孩子喜歡玩手機，或者已經沉迷于手機，家長是要付很大的責任的。

孩子總是沉迷于手機怎么辦，家長首先要好好與孩子溝通，找到孩子沉迷手機的原因，然后才能對癥下藥，解決問題，引導孩子遠離手機的誘惑。