平衡車多大孩子學合適
每個家長都希望孩子有個小特長,不僅可以陶冶情操,還能鍛煉身體協調性。平衡車,這短短的幾年里,在兒童界以龍卷風式的迅猛速度掀起了一股新鮮的運動風潮。
平衡車多大孩子學合適
一般適合2-7歲,但是在選購和使用過程要注意安全細節。
平衡車是兒童在騎兩輪單車之前的一個銜接工具。平衡車外觀看起來就像是卸了腳踏和車鏈的自行車,滑行的動力主要來源于雙腳持續的蹬地動作。
因為平衡車它在力量、平衡還有協調性方面,是孩子在完成其他運動項目的一個過渡。整個過程完全由寶貝的平衡力來掌控車子運行,小朋友的左右腦協調發展的同時,腿部肌肉也得到很好的鍛煉。
對孩子來說,騎平衡車有助于平衡感和協調性的培養,增強身體靈活性、技巧性,還能讓自己變得自信,培養早期運動熱情。
平衡車的重量更輕,孩子在操作方面會更靈活,更方便。所以它會讓寶寶更容易感受到安全感、更容易駕馭、安全性更高。更重要的是讓寶寶們能享受騎行的成就感,而更加喜歡戶外運動。當然平衡車最大的優勢是對場地沒有什么限制,無論是在平地、草地、林間小路、沙灘等復雜路面,均能通過。
兒童平衡車怎么選擇比較好
1、盡可能購買優質的兒童平衡車
目前還沒有專門針對兒童平衡車的國家強制性安全標準;不過,相比粗制濫造的三無產品,選擇有CCC認證的,知名大品牌的產品,相對放心一些。
2、選擇適合孩子的產品
為孩子買兒童平衡車時,要讓孩子自己試一試,確保高度合適,騎上去雙腳能舒適的著地蹬腿,過高和過低,都可能增加安全隱患。
3、家長把關產品的安全細節
因為缺乏專門的強制性國家標準,所以家長購買時要格外小心,為孩子認真把關安全細節,比如看看有沒有容易脫落的小部件;有沒有尖銳的邊角;車輪和車架間的間隙是否合適,一般認為5-12毫米間隙的,有手指夾傷風險等。
4、時刻佩戴合格的防護用具
只要孩子玩平衡車,就要讓他們佩戴好合格的頭盔、護腕、護膝等個人防護用具。
5、在安全的地方、在家長監護下騎
臺階、陡坡、機動車道或有機動車輛出入的地方、水邊等有安全隱患的地方,不要讓孩子騎平衡車。
6、允許孩子慢慢來
孩子騎平衡車,需要一個學習的過程,允許孩子慢慢來,循序漸進。
兒童平衡車訓練方法
1、練習平衡車操作可選擇在空曠平坦的地方進行,通過練習找到適合自身的平衡車操控感和方向感。
2、在使用平衡車前,需檢查各部件是否運作正常,平衡車啟動時是否能進行自動平衡的操作。同時可嘗試手動驅動平衡車,感受驅動平衡車時肢體所需擺動的力度以及幅度,還有平衡車的加速強度與身體姿態之間的聯系。
3、了解清楚基本的操作指令后,先嘗試穩定站立在平衡車上,找到自身雙腳的站立的正確位置,若有相應的輔助線指示則按輔助線規定的位置站立。在此過程中切記保持身體平衡,將身體重心逐漸轉移到雙腳處,使小腿、腳、身體形成穩定的姿態。此過程可反復進行練習,直至可輕松地站立在平衡車上。
4、在可穩定地站立在平衡車上后,便可嘗試驅動平衡車。通過身體小幅度的前傾或后仰來控制車子的前進或后退,初次嘗試不可幅度過大,能驅動平衡車緩慢行駛即可。若身體擺動幅度過大,身體重心失衡或不適應便可能導致平衡車失控,駕駛人摔傷的風險。
5、熟悉控制平衡車前進或后退后,便可進行轉彎練習。初步進行平衡車轉彎可用上半身的姿態擺動來實現轉彎,但這樣的轉彎效果并不是很好。待基本熟悉轉彎要領后,便可練習通過調整雙腳在踩踏板的力度進行車體的左右受力程度進行轉彎,一般右腳前傾為左轉,左腳前傾為右轉。
6、停止前進或停止后退則需要將身體幅度恢復至正常狀態便可實現平衡車禁止,簡單來說便是讓身體的動作恢復到初始狀態。