中考體育足球怎么考
足球是一項全民皆知的運動項目,這項運動具有非凡的魅力,很多人都非常熱愛足球項目。足球是一個球體,比賽過程中,需要參賽成員控球至合適地點,發球至對手球框拿下得分。
中考體育足球怎么考
1、場地器材
在平整的足球場上進行,測試區域長30米,寬10米,起點線至第一標志物的距離為5米,各標志間距5米,共設5個標志物,標志物兩側邊線各5米;測試用球為4號橡膠或皮質足球。
2、測試方法
受測者站在起點線后準備,聽到出發令后開始用腳運球,同時計時,依次S形繞過標志物。受測者和球均過終點線即為完成測試,停表。每人可測試兩次,以最好成績計算。以十分之一秒為單位記錄測試成績,過百分之一秒進位。如:7.11秒為7.2秒。測試時當場報出成績并予以登記。
3、基本要求
每位考生需依次S形繞過標志物;出現漏繞標志物或球出規定測試區域,應返回原處(指犯規處)繼續進行,不停表。故意手球、球出規定測試區域、未按要求完成全程路線等違規行為,取消成績。
足球考試怎么熟悉足球
1、熟悉球性,先帶球散步,讓球能跟著你走,再帶球慢跑,能把球帶上,但不能離開腳的控制。
2、繞桿練習,桿距離5-6米,熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意:繞桿變向之前的推球不能太大,用外腳背推球變向,向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快,推球不能離開腳太大。否則會失控。
3、練習的時間與成績成正比。(身體素質是一切基礎!)
中考體考乒乓球和足球哪個簡單
中考足球相對容易些和簡單些,因為足球是比較簡單的,并且,足球入門門檻較低,大多數都可以很快的聯系到一些基本功能,比如帶球,繞桿,而乒乓球就要考慮基本功了,一般沒有基本功的是很難嫩掌控乒乓球的,比如接球,顛球等等。所以足球更容易些。
中考踢足球的正確姿勢與方法
中考踢足球一般是考察學生控球能力的一種方式,所以,距離比較短,靈活性要求高,所以,用的比較多的姿勢應該是腳背正面推球和腳內側或腳外側變向兼推球,需要以一只支撐腳為基礎,另一只腳采用合適的部位推動足球向前,力度不能太大,迅速跟上后腳內側或外側變向,直至結束。