籃球球作為一項團體競技運動，涵蓋了走、跑、跳、投等多種身體運動形式，對于孩子的身體條件和心理素質都有一定要求，因此家長們必須要在合適的年齡讓孩子學習籃球。

小孩幾歲可以學籃球

孩子在成長過程中，學籃球是分為三個階段的：4到6歲是興趣年齡，主要是培養孩子對籃球的興趣。

7到11歲是基礎年齡，主要是讓孩子學習籃球基礎，在運動中逐漸樹立自信心；12到16歲是提高身體素質，隨著自身素質和技術的不斷提升，判斷力和競爭意識更加凸顯，不管是領導意識還是團隊合作意識都在不斷增強。

打籃球有哪些技巧

1、交叉步過人

交叉步就是說你在進行過人的時候,需要你從防守人員側邊突破時還要用離防守人最遠的那只腳側跨步到防守人身后,通過這樣的方式將防守人甩到你的身后,從而讓你實現過人。其實交叉步通俗一點講就是要讓防守的人誤認為你是要往一邊去,而你實際上通過腳步的變化已經往另外一邊去了。

2、同側步過人

同側步就是要求你在進行過人突破的時候在防守人還未反應過來之時突然將身體重心降低從防守人側邊切入突破。這要求你的速度要快,而且你應該將球持于胸前以保護,腳下速度快,快速上步超越對手,實現過人。

3、轉身過人

轉身過人看似很簡單就是你利用身體的轉動來實現將防守人甩到身后,其實轉身過人還是需要技術的,你需要很熟練才行。比如你運球到防守人前面,一定要迅速地將球從你的一只手帶到另一只手,并且在這個過程中進行帶球轉身。

小孩打籃球的好處

1.身體健康促進生長。籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果；

2.增強血液循環功能，增強我們體內的心肌收縮能力；

3.訓練神經系統反應，打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發的反射動作速度；

4.團隊意識。無兄弟、不籃球”這則廣告語深入人心，所以打籃球的孩子團隊意識也是十分強烈的，這對于孩子未來走向社會也是一個很好的幫助。