隨著社會的快速發展，人們身上所肩負的壓力也越來越大，尤其是處于學習階段的孩子，壓力一點都不比成人小。所以作為父母，一定要采取正確的引導方式，幫助孩子減輕壓力，讓她們以輕松飽滿的心態對待學習。

女孩子讀書壓力大怎么安慰

1、認真傾聽孩子的心聲。如果父母想要安慰孩子那么就一定要明白她們內心的想法，所以一定要傾聽她們的心聲。如果父母對于孩子的內心想法不是很清楚那么就很難針對性的解決問題，甚至還很容易起到相反的效果。所以，了解孩子的心聲是非常重要的。

2、指導孩子正確的面對得失。每個人的一生都不可能永遠一帆風順，所以出現各種各樣的挫折也是非常正常的事情。父母一定要教會孩子正確的面對生活中的得失，不要總是把自己的眼光局限在某一件事情上，否則不僅不會增加我們的壓力，反而會讓孩子喪失更多的機會。

3、不要逼孩子學習過多的技能。有些家長在培養孩子的時候，可能會逼迫孩子上各種輔導班、興趣班，學習各種技能，這對于孩子來說也是一種壓力。

父母的高期待孩子是可以感受得到的，當父母花費了大量的精力與財力去培養孩子，而孩子的能力有限或者是精力不夠，導致收效甚微的時候，這將會給孩子造成很大的精神壓力，讓孩子開始自我懷疑，或者是產生逆反心理。

因此家長不要逼孩子學習過多的技能，可以根據孩子的興趣愛好，尊重孩子的意愿，引導孩子不斷提升自己，激發孩子主動去學習。

4、讓孩子學會勞逸結合。不要一直催促孩子的學習，適當的放松，孩子在學校里面努力學習，在家的時候就不要硬逼著她們更加努力，回家后應該拋開學習，適當讓孩子們的心情放松放松。

要學會勞逸結合，一天的學習下來也是會疲勞的，回家應該放松，而不是關門繼續學習，適當的放松心情可以更好的提高學習效率。告訴孩子盡自己的努力就行，相信自己的孩子。

孩子讀書壓力大的來源

1、父母期望孩子成功。現在很多家長都把學生的學習成績，作為改變學生未來命運和家庭未來走向的重要指標。為了讓孩子能夠取得好成績，考上名牌大學，很多家長會給孩子很大的壓力，給孩子報各種補習班。如果孩子考試成績不理想，回家后會遭到父母的責罵。所以很多孩子都覺得生活在這樣的環境中壓力很大。

2、學校的壓力。孩子在學校里面讀書的時候其實也會相互進行比拼，并且學校會對學習成績比較好的孩子進行獎勵，而對于學習成績相對較差的孩子也會進行批評。

學校采用這樣的方法是為了能夠更好的激勵她們，讓每個孩子都能不斷的進步，從而提升能夠提升學習成績，但是對于孩子來說這種做法也是會增大她們的壓力的。

父母的哪些行為并不能幫助孩子“減壓”

用“別人家的孩子”的事例來激勵孩子。每個孩子都有一個一生的競爭對手，那就是“別人家的孩子”。每個家長的口中都有一個更加優秀的孩子，那就是“別人家的孩子”。家長們總是用“別人家的孩子”有多么優秀來要求自己的孩子，激勵自己的孩子。

“以退為進”的錯誤激將法。激將法是家長們常用的“手法”，說反話，諷刺孩子，希望刺激孩子，讓孩子知恥而后勇。“你就不是學習的料，不如趁早出來打工掙錢好了”這類的話說著說著孩子就當真了，這些話潛移默化中就成為了孩子的觀念，結果孩子真的有放棄學業的想法。