學(xué)習(xí)本身就是一個(gè)漫長(zhǎng)又艱苦的過(guò)程，孩子難免會(huì)在這個(gè)過(guò)程中覺得讀書壓力大，當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的情況時(shí)，身為家長(zhǎng)一定要注意引導(dǎo)孩子，及時(shí)采取措施幫助孩子緩解壓力，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

孩子覺得讀書壓力大怎么安慰

1、培養(yǎng)孩子的自尊。當(dāng)孩子遇到壓力大困惑或者迷茫的時(shí)候。家長(zhǎng)需要及時(shí)給孩子樹立自尊，讓孩子面對(duì)生活中的各種誘惑能夠經(jīng)受得住抵抗，在孩子適合的年齡教會(huì)孩子做自己的事情，并且需要重視孩子的想法和意見，培養(yǎng)孩子的自尊。

2、傾聽孩子內(nèi)心世界。幫助孩子疏導(dǎo)心理的壓力首先需要認(rèn)真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長(zhǎng)需要在生活當(dāng)中與孩子進(jìn)行面對(duì)面的交流和溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，讓孩子把自己心里想要說(shuō)的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來(lái)安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。

3、向孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)。父母也是從孩子的階段過(guò)來(lái)的，所以當(dāng)孩子心里有壓力的時(shí)候，家長(zhǎng)可以通過(guò)自己的一些經(jīng)驗(yàn)告訴孩子正確的處理方式，在家長(zhǎng)小時(shí)遇到和孩子同樣經(jīng)歷的時(shí)候家長(zhǎng)是怎么過(guò)來(lái)的，用簡(jiǎn)單的孩子能夠理解的語(yǔ)言向孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

4、疏導(dǎo)孩子緩解壓力。當(dāng)孩子壓力過(guò)大，心情低落時(shí)，家長(zhǎng)要多和孩子談心，幫助孩子釋放壓力。如果孩子因?yàn)槟骋淮慰荚嚥焕硐胄那椴缓茫f(shuō)明他自己內(nèi)心已經(jīng)非常自責(zé)了，家長(zhǎng)就不要再責(zé)怪他了，而是要給他安慰，讓孩子了解到一次考試出錯(cuò)并不能代表什么，而是要從中吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次考的更好。

5、讓孩子勞逸結(jié)合。孩子的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)應(yīng)該采取勞逸結(jié)合的方式。平時(shí)孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，在周末或者假期，家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子出去走走，放松一些心情，讓孩子暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)的煩惱，好好玩一玩。出去玩也增加了孩子的活動(dòng)量，有助于他的身高增長(zhǎng)。孩子玩得開心了，回來(lái)之后學(xué)習(xí)也會(huì)更加有動(dòng)力。

孩子“學(xué)習(xí)壓力”大，有哪些表現(xiàn)

1、情緒很容易低落。由于學(xué)習(xí)壓力大的影響，孩子的心情就會(huì)很差，一直表現(xiàn)得無(wú)精打采，情緒非常低落，一旦遇到什么不順心的事就會(huì)表現(xiàn)得特別暴躁特別易怒，心態(tài)消極，容易與周圍人發(fā)生沖突。

2、面對(duì)考試會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。學(xué)習(xí)壓力大的孩子常兩極分化，有的孩子會(huì)突然極度厭倦學(xué)習(xí)，而有的孩子則會(huì)在學(xué)習(xí)上對(duì)自己過(guò)度苛責(zé)，拼了命地去學(xué)習(xí)。但他們有個(gè)共同點(diǎn)就是，一到考試檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的時(shí)候就會(huì)特別焦慮，坐立不安甚至無(wú)法正常入睡。

初中孩子壓力大要怎么引導(dǎo)

1、初中孩子，已經(jīng)是個(gè)大人了，初步成為大人的孩子特別在意自己的隱私空間、成長(zhǎng)空間。許多父母一時(shí)間自己還轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)。把對(duì)孩子的控制和干涉當(dāng)成了愛，封了和孩子有效溝通的空間和鏈接。

2、家長(zhǎng)做好榜樣。父母可以透露自己在過(guò)往的學(xué)習(xí)中，或者工作中，遇到哪些壓力，自己怎么克服的故事。不過(guò)最好爸爸的故事由媽媽講，媽媽的故事由爸爸講，這會(huì)降低孩子覺得父母又是在教育我的感受。

3、及時(shí)溝通，如果平時(shí)父母和孩子保持了良好的分寸感，及時(shí)溝通能讓孩子聽得進(jìn)父母的話，感受到來(lái)自父母的溫暖和支持。及時(shí)的引導(dǎo)孩子，幫助孩子重新樹立自己的自信。

如果有觀察到類似現(xiàn)象，可以讓爸爸提供更多的人生智慧，媽媽去和孩子進(jìn)行親切的溝通，給孩子答疑解惑。