孩子注意力不集中，首先家長可以從日常小事做起，從孩子感興趣的事情做起，培養孩子較長時間去做某一件事情的能力。其次在孩子寫作業時，父母可以給予陪伴，這即使在給孩子壓力，同時也能夠讓孩子更專心。慢慢的引導孩子，就能快速改善孩子的不良習慣。

四年級的孩子注意力不集中怎么辦

1、學習定量。讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、鼓勵孩子培養興趣。平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥。要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書。大聲讀書有利于訓練注意力，每天安排一個時間（10-20分鐘），讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷，他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

5、讓孩子學會分配時間。很多孩子因為時間觀念不強，才會拖拖拉拉。父母要教孩子學會支配時間，比如說什么時候寫作業，什么時候玩耍，都讓他們自己來安排。這也可以讓孩子集中注意力，在短時間之內寫完作業。因為快點寫完作業，又有更多的時間玩耍了，孩子會有成就感，也會越來越自信。

6、做游戲，鍛煉孩子反應力。跟孩子一起玩游戲，不但能鍛煉他的反應能力，還能鍛煉他的專注力。家長可以在家里準備個小球，與孩子對坐，先把小球滾到孩子身邊，鼓勵孩子把小球滾回來。玩耍期間，孩子的注意力都在球上，通過反復訓練有利于提高他的專注力。

導致孩子自控能力差的原因都有哪些

1、周圍環境的影響。小孩都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。但是當孩子進入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。

2、家長不以身作則。家長總在孩子要去學習或者應該做某件事的時候，讓孩子停止看電視或玩手機等，但是家長自己卻總是當著孩子的面肆無忌憚的玩手機看電視。這種行為會讓孩子產生極不平衡的心理，孩子會想：為什么爸爸媽媽可以做自己就不可以做呢？

雖然家長會覺得自己累了一天了，玩手機和看電視是在放松，但是孩子不一定會這么認為。家長最好在孩子面前控制一下自己，特別是愛打游戲的家長，要給孩子做一個好榜樣，這也是教育孩子所需要的品質。

孩子注意力不集中在不同年段的表現有哪些

1、幼兒園：大人說話時好像沒有在聽；任性；不愿上幼兒園；膽小；多動。

2、一、二年級：上課坐不住愛做小動作；做作業邊做邊玩，但學習成績尚可。

3、三、四年級：這是家長發現孩子學習不專心、成績下降最多的年齡段，那些在早期僅發現是注意力不集中的孩子，到這個階段則開始出現：學習心不在焉；上課紀律差；作業拖沓；成績落后。

4、五、六年級：學習開始跟不上；學習效率低；不愛寫作業，或作業質量很差；出現厭學情緒。