孩子的最佳時間通常是晚上的21點半到早上的7點半，這個時間可以是還在更好地進行新陳代謝，并且孩子睡眠最好可以睡夠7-8個小時。孩子的睡眠時間過晚、睡眠質量差，都會影響到孩子身體發育和記憶力。遇見家里孩子寫作業時間過長的情況，一定要幫孩子找原因解決問題，避免睡眠問題對孩子產生影響。

初中孩子寫作業到12點怎么辦

1.如果確實是老師布置的作業過多，家長可以跟老師提出協商意見。建議老師減少題量，或者請求老師允許孩子同一科目只做一本資料，相信一般情況下，家長提出這些建議，老師會酌情采納。

2.如果是孩子自身的問題，則以糾正不良作業習慣為重點，引導孩子在課堂上注意聽講，記好筆記，課后總結。這樣好像寫作業的時候，心中有數，不會再將時間花在查找作業答案上來。

3.提高注意力，讓孩子清空腦子里面其他的想法，寫作業的時候就專注的寫作業。在寫之前，吃東西、上廁所，提前完成。而且把和學習無關的東西都收起來。給自己定個時間，看多長時間可以完成多少作業量。

孩子經常寫作業到很晚有何危害

1.影響學習

孩子晚上不睡覺，處于缺乏睡眠的疲憊時期，第二天早上沒有足夠的精力去面對當天學習，晚上寫作業又會完不成，這會導致惡性循環。

2.影響心理健康

睡眠時間短，孩子白天沒精力面對繁重的學習，上課沒辦法很好的集中精力，就會導致學習上的困難，孩子心理很容易出現厭學情緒。

3.負面情緒增加

孩子經常在困倦的狀態下，容易變得暴躁易怒，也有可能每天都因為缺覺而迷迷糊糊，也容易因為注意力不集中而發生危險。

4.影響孩子智力發育

如果人或者動物不睡覺，腦細胞就會衰竭或死亡。孩子白天學習，晚上還不能得到良好的休息，腦細胞處于長期工作狀態，造成腦細胞損失過多卻無法及時補充的情況，從而影響孩子的智力。

5.免疫力下降

休息不好的孩子會導致內分泌失調，身體的超長待機運轉也讓免疫系統崩潰，所以免疫力下降也就是順理成章的事。

孩子寫作業的好習慣怎么養成？這些技巧你需要掌握

1.睡眠質量很重要

每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

2.學習時要全神貫注

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。

3.引導孩子主動學習

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

4.保持愉快的心情

孩子心情愉快才能和同學融洽相處，讓每天有個好心情，孩子對學習才能積極投入，效率自然高。另一方面，孩子和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。