總有部分孩子一到上課時間，就會開始昏昏欲睡，這種上課犯困的行為會影響到孩子聽講的效果，慢慢的會影響到孩子的學習成績。發現孩子習慣性上課睡覺時，家長需要幫助孩子盡快調整，在保證孩子充足睡眠的情況下，引導孩子養成良好的聽課習慣。

上課睡覺是什么原因造成的

上課犯困的原因很多，常見有以下幾種：

1、最主要的原因可能是睡眠不足。青少年時期的孩子，如果常常長時間夜晚不規律地熬夜，，或者睡眠質量出現問題，就會導致他們在上課時精神不集中，容易犯困。

2、個別孩子厭學嚴重，一上課就犯困，下課鬧個不停。還有的孩子偏科，喜歡的科目認真聽講，不喜歡的科目蒙頭睡大覺。

3、孩子在學習的過程中，同齡人成績、表現的比較帶來的壓力增大，就會導致孩子對學習的興趣明顯降低，慢慢不喜歡學習，從而出現課堂犯困的表現。

4、聽不懂老師講的課，有些學生在上課的時候，聽不懂課，覺得無聊，又不能出教室玩，所以就選擇睡覺了。可以和老師溝通或者選擇補課等。

5、孩子的人生毫無目標，沒有清晰的方向，不知道做什么好，在精神層面比較匱乏，那上課自然也會提不起精神。

6、心情不好，有的孩子因為家庭原因，比如父母吵架或者想買什么，家長沒有滿足，還有被老師批評了，或者和同學鬧矛盾了，都可能導致心情不好，腦子里想的事多，不能集中精神聽課。昏昏沉沉的，沒心情聽課。

孩子上課總犯困家長怎么引導

1、嚴格把控孩子的睡眠時間，有很多孩子晚上貪玩偷偷玩手機玩電腦，有的甚至徹夜未眠。

2、與孩子深度交談，及時了解他的心里狀態。注意孩子的情緒變化，與孩子進行心理溝通，幫助孩子解決困難，緩解情緒壓力。

3、了解孩子的學習狀態，和孩子一起想辦法解決如果孩子聽不懂的話，就得及時給孩子查缺補漏；如果孩子有抵觸心理的話，也得了解產生抵觸的原因，并幫助孩子緩解情緒。

4、為孩子營造安靜、舒適的學習與生活環境。因為青少年多以無意注意為主，一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力，干擾他們正在進行的活動，所以安靜舒適的學習環境對他們很重要。

七個生活小細節能夠激發孩子學習興趣，你知道嗎

1、勞逸結合。對于孩子來說，生搬硬套的學習理論時枯燥無意義的。孩子在學習中，可以使用勞逸結合的方法，學習一段時間后，可以休息或者游戲一會，這樣讓孩子調整一下心情，不會感覺學習太累，這樣還能有更好的狀態迎接下一堂課。

2、控制使用電子產品的時間。孩子使用電子產品，一般是用于玩游戲和看視頻，對于學習的幫助并不大。家長應加強引導，控制孩子使用電子產品的時間，避免孩子沉溺于電子產品而不愛學習。

3、做一個情緒穩定的家長。家長希望孩子愛學習的初衷自然是好的，但一定不要逼迫孩子，以免造成孩子的逆反心理，適得其反。

4、不強迫學習，孩子都有自主選擇的權利，在學習的道路上不可能每天都保持精力充沛，所以家長要適當的給孩子足夠休息玩耍的空擋，不要只顧自己的期望，而忽略孩子的感受。

5、保持學習新鮮度，孩子學習中都只有三分熱度，七分玩耍的心，如有過多的嘮叨他也是入不了心的。這是因為學習的東西孩子不理解，或者是已經學過的東西，所以想讓孩子在學習中感興趣，首先學習的內容要讓孩子感興趣，保持新鮮然后慢慢的引導走入學習中來。

6、讓孩子好好學習要有一個有利的環境，如果在每個孩子都在玩耍的環境中，孩子肯定是沒有心情學習，再好的書本也提高不了孩子的興趣的，所以，想讓孩子對學習感興趣，周圍的人也會對孩子受到影響的。

7、提高孩子學習的興趣，學習源于生活，所以家長保證有足夠的時間陪伴孩子，以實物教育孩子，讓孩子在生活中發現學習的意義，增加孩子學習的興趣。