很多家長反映，孩子都已經10歲了依然學習不聽話，擾亂課堂紀律。而且家長覺得女孩子應該更為文靜一些，對孩子的管教幾次，孩子依然上課坐立難安，出現這樣的情況，家長一定要引起重視。

10歲的女孩上課不集中怎么辦

1、定時量化。指的是給孩子定個時間。這個時間要根據孩子目前能接受的程度來確定，但要稍微拉長，但要注意掌握的程度。例如，兒童現在可以保持十分鐘的高度集中。你設定30分鐘是不合理的。可以設定15分鐘或20分鐘，然后指定孩子能完成的學習量，告訴他如果在時間內完成，就會有獎勵。

2、培養孩子的業余興趣。父母可以先培養孩子對其他事情的專注力，再引導孩子把專注力轉移到學業上。例如，父母可以鼓勵孩子做自己喜歡的事情，或者閱讀或畫畫。只要是好的，家長不要壓抑。當然，如果是電子游戲，那就永遠行不通了。當孩子沉浸在興趣愛好中時，更容易養成高度專注的做事習慣，然后等孩子重新開始學習時，就如虎添翼，成績自然提升很快。

3、營造良好的學習環境。父母可以為孩子營造和諧的家庭環境是父母應盡的義務，為孩子準專門的學習空間，讓孩子專心學習。家長要求孩子不看電視、手機，同時自己也要克制在孩子學習時，不看電視或手機，為孩子營造不受干擾的學習環境。構建和諧、溫暖的家庭環境，夫妻間相互尊重、相互理解，不在孩子目前爭吵，避免孩子產生焦慮或不安的情緒。

4、讓孩子體驗集中注意的好處。父母對于孩子要重視表揚和激勵，堅持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時間越來越長，家長要給予口頭和物質的鼓勵，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會有意識的延長注意的時間，提高學習的效率。

孩子上課注意力不集中，對于孩子而言是非常重要的一件事情。因為注意力不集中的危害有很多，不管是對她的學習還是日常生活，都會造成一定的影響。所以父母們在這方面一定要多加注意，切記不要忽視孩子注意力的培養，以免影響她們未來的人生。

女孩子上課注意不集中怎么辦

1、學習定量。讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓她休息5-10分鐘，再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓她感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、鼓勵孩子培養興趣。平時多鼓勵，不干擾孩子做好她喜歡做的事情。當孩子專注于做她的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等她把工作完成。要知道，孩子沉浸于她的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

3、減少嘮叨和訓斥。要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到她是時間的主人。教孩子學會分配時間，當她在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其她事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

課堂聽課效率將直接影響孩子的學習成績，生活中，很多孩子由于學習目的不明確、厭學等原因，出現上課打瞌睡、跑神等現象，學習成績在班中墊底，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，了解孩子出現這種情況的原因，多措并舉，幫助孩子提升學習興趣。

11歲的男孩上課不集中走神怎么辦

1、了解孩子的興趣愛好：家長可以與孩子交流，了解他們的興趣愛好和喜歡的活動，然后嘗試將學習與這些活動結合起來，使學習更加有趣和生動。

2、制定合適的學習計劃：家長可以幫助孩子制定合適的學習計劃，包括每天的學習時間和任務量。這可以幫助孩子更好地管理時間，提高學習效率。

3、培養孩子的專注力：家長可以通過一些游戲和活動來幫助孩子提高專注力和注意力，例如拼圖、閱讀、聽故事等。

4、營造環境：應該保證兒童有足夠的營養和睡眠，然后在他們從事某些活動或學習時，盡量為他們創造一個安靜舒適的環境，以減少無關刺激的干擾。

注意力不集中是很多孩子身上都會存在的問題，而孩子的注意力，影響著孩子的聽課效果，一旦注意力不集中，就會影響孩子的學習成績，給孩子、老師、家長帶來困擾。影響孩子注意力不集中的原因有很多，如過度疲憊、缺少目標等等。孩子的注意力并非天生的，家長可以通過正確的引導，幫助孩子提高注意力。

上課注意力不集中怎么辦

1、保證良好的睡眠質量。上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養成良好的作息規律是很有必要的。在中午的時候，一定要養成小睡一會兒的習慣。這樣就能保證好良好的睡眠質量，上課時，精神自然就會好。

2、提前預習的重要性。絕對不要小看預習的作用性。在課下提前預習了，不僅有利于找出哪些難點，這樣上課的時候就會有目標，注意力也不容易分神了。當然，預習還能增加對書本的熟練程度。預習之后的孩子，上課的時候就不至于太陌生，也不會覺得老師講得無趣了。

3、培養對課程的興趣。興趣是最好的老師。如果你對一門課程失去了興趣，你怎么可以學進去呢？上課自然會分心。試著培養這門課程的興趣。比如說自然課，要多去做實驗，認真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂趣，等孩子有興趣了，自然就會喜歡上它，上課時就不容易分散注意力了。

4、不要太計較難點。上課的時候，有時會遇到疑難點，不要把心思放在難點上，這樣你就分心了，有的甚至會東張西望，做小動作，很快就會脫離上課的節奏，就容易因小失大了。家長可以讓孩子把不懂的地方或者不太理解的地方做上記號，等下課了再去解決。畢竟有時候，老師一節課的信息量特別大，孩子有些不理解的地方是很正常的。

注意力不集中是大多數孩子都會出現的問題，當孩子在上課時注意力無法集中時，很大程度會錯過老師授課的重點，慢慢的，錯過很多知識點的孩子會出現成績下降的問題。關于孩子上課精神不集中的情況，家長應當慎重對待，用正確的方式幫助孩子做出調整，保證孩子聽課時專注程度。

學生上課精神不集中怎么辦

1、家長應盡量保證孩子晚上有充足的睡眠，因為注意力也是大腦的基本功能，如果孩子晚上得不到很好的休息，注意力一般也不會太好。

2、加強運動，尤其是做一些有氧運動，建議每天可以抽出15分鐘的時間，進行中高強度的有氧運動，當然這個運動要根據自身的身體狀況，來決定運動的強度和持續的時間。運動的時候可以使大腦能改善供血、供氧的狀況，整個人可以獲得新生的感覺，因此在接下來的學習時，注意力就比較集中，記憶力、認知功能都會得到明顯的改善。

3、平時可多做一些益智類的游戲或者深呼吸，放松一下學習的緊張壓力，這些做法都對改善注意力有幫助。

4、另外可以通過改變環境、給予鼓勵、樹立榜樣、減少電子產品的使用等，培養其從下自律的好習慣，這樣也可以培養孩子良好的專注力。

高中是孩子重要的時期，將會決定著孩子能不能順利考入心儀的大學，可以說，高中是孩子重要的一個轉折點。高中學習的難度經歷過的人都懂，倘若孩子出現上課不集中精神的狀況，就會影響到孩子的聽課效果和學習效率。那么上課無法集中精神的孩子，家長應該怎么辦呢？

高中生上課精神不集中怎么辦

高中孩子上課注意力不集中，可以采取以下措施：

1.建立良好的學習習慣和規律，如早睡早起、定時作息、合理安排時間等；

2.提高孩子是學習興趣和積極性，根據孩子的興趣和特長，鼓勵孩子積極參加學科競賽、課外活動等；

3.改善學習環境，營造安靜、舒適、整潔的學習環境，減少不必要的干擾和噪音；

10歲女孩讀書很差，以后家長要多幫助孩子的學習，孩子現在在小學階段，學習上面的事情不能完全交由老師管理，再說一個班級里那么多的學生，即使老師有三頭六臂，也顧不過來，所以，家長不妨多操點心，多輔導孩子學習和作業，相信一段時間之后，孩子的學習就能上去。

10歲女孩讀書很差以后怎么辦

1、家長不要總是盯著孩子的成績，不要覺得孩子成績差就不用功，一定要找出孩子成績差的原因，了解孩子每天是怎么學習的。同時多花點時間陪孩子一起學習，可以每天晚上都陪孩子一起做作業。

2、不要太著急幫孩子提高成績，就拿比較難的題目讓孩子做，孩子看到這些題目不會做只會更加失去學習的信心。可以先從簡單的題目開始，孩子較差的科目家長可以多給出指導，幫孩子分析細致些，這樣孩子才會覺得學習有樂趣。

3、孩子在學校的時間要比在家里的時間長，老師是最了解孩子的學習狀況的，如果發現孩子的學習變差了就要及時和家長溝通，了解下孩子在課堂上的狀況。找出孩子學習差的原因，再和老師一起想辦法幫助孩子提高成績。

4、十歲的孩子其實擁有自己的想法，她能理解到好多人的話和心態，因此我提議父母給孩子一個好的身心健康的自然環境，家庭關系是孩子的成長的主要因素，假如爸爸媽媽較為樂觀自信、積極主動，那樣一般您的小孩也會是這樣的。