孩子上課不專(zhuān)心，注意力集中不了，學(xué)習(xí)成績(jī)很難提上去，很多家長(zhǎng)看在眼里急在心里。孩子上課不專(zhuān)心是普遍現(xiàn)象，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、好奇心強(qiáng)，睡眠質(zhì)量差，都可能讓孩子上課沒(méi)精神，家長(zhǎng)多了解孩子日常學(xué)習(xí)狀態(tài)，分析原因，對(duì)癥下藥。

初中生上課不專(zhuān)心怎么解決

1.睡眠質(zhì)量：確保孩子有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，這對(duì)于提高注意力和學(xué)習(xí)效率至關(guān)重要。

2.營(yíng)養(yǎng)均衡：孩子的飲食應(yīng)該均衡，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，這可以保證孩子身體的健康，提高注意力。

3.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助孩子放松身心，提高注意力和學(xué)習(xí)效率。

4.增強(qiáng)意志品質(zhì)：個(gè)體注意力不集中，與意志薄弱關(guān)聯(lián)很大。要改變其注意力狀態(tài)，增強(qiáng)意志品質(zhì)是關(guān)鍵。

初中孩子上課老是走神，不專(zhuān)心，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)效率低，成績(jī)遲遲提升不上去，而且初中這個(gè)學(xué)習(xí)階段，對(duì)孩子來(lái)講是非常重要的。面對(duì)初中孩子上課不專(zhuān)心的情況，家長(zhǎng)一定要引起重視，及時(shí)采取措施幫助孩子。

初中孩子上課不專(zhuān)心怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子的天性都是貪玩的，興趣對(duì)剛上學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要，如果孩子是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣造成的注意力不集中。我們應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，找到孩子生活和愛(ài)好的興趣點(diǎn)，連接學(xué)習(xí)和興趣的共同點(diǎn)，讓他從學(xué)習(xí)中找到自己的樂(lè)趣。

2、積極和老師溝通。孩子在學(xué)校的表現(xiàn)老師比家長(zhǎng)了解的多得多，我們可以和老師進(jìn)行積極的溝通，更多的全面的了解孩子在學(xué)校的生活，跟老師一起制定相應(yīng)的計(jì)劃，通過(guò)贊美鼓勵(lì)等方式，讓孩子對(duì)老師或?qū)W習(xí)產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)孩子的自信心。

3、營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周?chē)沫h(huán)境也是非常重要的。孩子的書(shū)桌上，只能放有書(shū)本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不要放一些電子產(chǎn)品等吸引注意力的東西。

4、鍛煉意志力，克服分心。孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長(zhǎng)要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅(jiān)持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，自覺(jué)與分心走神作斗爭(zhēng)。

孩子學(xué)習(xí)知識(shí)，很多是通過(guò)老師在課堂上講授，孩子認(rèn)真聽(tīng)講獲得的，然而很多孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，出現(xiàn)跑神、小動(dòng)作多、左顧右盼的現(xiàn)象，孩子的聽(tīng)課效率差，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候就很容易出現(xiàn)不會(huì)寫(xiě)的現(xiàn)象，如何引導(dǎo)孩子認(rèn)真聽(tīng)講，成為老師和家長(zhǎng)需要解決的問(wèn)題。

小孩上課不專(zhuān)心怎么回事

負(fù)面情緒較多：孩子可能因?yàn)橐恍┦虑楦械浇箲]、沮喪或緊張，這些情緒會(huì)影響他們的注意力。在孩子情緒不穩(wěn)定時(shí)，他們很難專(zhuān)注在課堂上。

沒(méi)有形成良好的互動(dòng)習(xí)慣：如果孩子沒(méi)有形成良好的互動(dòng)習(xí)慣，就很難跟上老師的節(jié)奏，無(wú)法理解課堂內(nèi)容，導(dǎo)致無(wú)法集中注意力。

可能是身體原因：一些孩子可能因?yàn)樯眢w原因而注意力不集中，比如缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不良等。因此，家長(zhǎng)需要確保孩子有足夠的休息和健康飲食，幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

睡眠不足：家長(zhǎng)要為小孩樹(shù)立規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，保持充足的睡眠，以保證充足的精神，改善上課走神注意力不集中的現(xiàn)象。

初一的孩子，如果說(shuō)他特別愛(ài)說(shuō)話(huà)的話(huà)，那說(shuō)明他是正在青春期，叛逆期，作為家長(zhǎng)要根據(jù)這一時(shí)期孩子的情況進(jìn)行合理的引導(dǎo)，千萬(wàn)不能什么都不管，一股腦的任由孩子發(fā)展。

初中生上課愛(ài)講話(huà)怎么管教

1、家長(zhǎng)就可以適當(dāng)問(wèn)孩子問(wèn)題：一節(jié)課45分鐘，老師講得口干舌燥，站得腰酸背痛，老師這么辛苦是為了什么？老師正在認(rèn)真上課，如果這時(shí)學(xué)生亂講話(huà)會(huì)造成什么影響？這樣當(dāng)孩子回答完問(wèn)題，相信他在心里也會(huì)慢慢理解了老師工作的艱辛，盡量會(huì)在上課時(shí)克制自己想說(shuō)話(huà)的沖動(dòng)。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該多陪伴孩子，利用一切機(jī)會(huì)與孩子交流互動(dòng)，增進(jìn)情感。比如晚飯后一起散步、親子閱讀等；也可以利用吃飯時(shí)間，家人一起享受美味一起談心，引導(dǎo)孩子暢所欲言，充分表達(dá)自己的想法，然后就能很大程度上避免孩子出現(xiàn)上課總講話(huà)的情況。

3、對(duì)于上課總講話(huà)的孩子，那家長(zhǎng)就應(yīng)該多與老師聯(lián)系，及時(shí)地了解孩子在校情況，尤其是上課時(shí)的表現(xiàn)。這樣孩子一旦出現(xiàn)問(wèn)題，家長(zhǎng)就要先控制好自己的情緒，冷靜地面對(duì)，多與老師商量，理智地解決，切忌動(dòng)不動(dòng)就打罵孩子，只會(huì)適得其反。

4、對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)也可以找個(gè)機(jī)會(huì)讓孩子體會(huì)一下自己講話(huà)的時(shí)候，別人不認(rèn)真聽(tīng)的感受。比如，當(dāng)孩子興致勃勃的跟你講述和小伙伴們的趣事的時(shí)候，故意不理他，也不看他。

上課犯困是困擾許多孩子的問(wèn)題，也是家長(zhǎng)最難解決的問(wèn)題之一，要想解決孩子犯困的問(wèn)題，家長(zhǎng)要先了解孩子犯困的原因，可能是孩子睡眠不足，也可能是孩子對(duì)課堂不感興趣，或厭學(xué)等，家長(zhǎng)只有找到根本原因，才能對(duì)癥下藥。

初中生早上上課犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋瑫r(shí)在頭皮進(jìn)行局部的按摩，可以改善血液循環(huán)，并且放松緊張的狀態(tài)；保證前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第2天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過(guò)夸張，可以在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

3、調(diào)整生物鐘：青少年的睡眠時(shí)間應(yīng)該在8至10小時(shí)，平時(shí)生活中應(yīng)該避免熬夜，保證睡眠時(shí)間，按時(shí)睡覺(jué)起床，每天應(yīng)該保證光照。在中午可以適當(dāng)午睡，但是不要超過(guò)20分鐘。

4、優(yōu)化早餐食物配比：吃的飽不如吃的好，早餐可以適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白，嘗試將用豆?jié){、牛奶、酸奶代替粥，雞蛋代替油條，全麥面包代替饅頭等。最重要的是一定不要忘記讓孩子吃早餐，如果實(shí)在很忙也可以在送孩子上學(xué)的路上買(mǎi)一些。

孩子進(jìn)入初中階段，無(wú)論是學(xué)習(xí)科目還是學(xué)習(xí)難度，都有增加，很多孩子的學(xué)習(xí)壓力迅速增大，為了提高成績(jī)，很多孩子利用睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)，這就導(dǎo)致孩子睡眠不足，上課沒(méi)精神的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要幫助孩子提高學(xué)習(xí)效率，建立規(guī)律的作息習(xí)慣。

初中生上午上課老犯困怎么辦

1、規(guī)律睡眠：晚上不要熬夜，盡量早睡早起，精神狀態(tài)才會(huì)好，睡前可以泡一個(gè)熱水腳或喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋ＷC前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基礎(chǔ)上第二天才不容易產(chǎn)生困倦。

2、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)活動(dòng)手腳，但不可太過(guò)夸張，可以鼓勵(lì)孩子在課間去操場(chǎng)進(jìn)行走動(dòng)，呼吸一些新鮮的空氣，也可以選擇做深呼吸運(yùn)動(dòng)，這也是一個(gè)減輕犯困的好方法。

3、課前預(yù)習(xí)：上課走神的最直接原因是對(duì)老師所講的內(nèi)容不感興趣、缺乏耐心。想要克服這個(gè)毛病，最先要著手的就是讓孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣，大體了解老師講課的主要內(nèi)容和重難點(diǎn)，于平乏之中找到自己的興趣點(diǎn)，以此影響明天的聽(tīng)課態(tài)度。

4、訓(xùn)練聽(tīng)課技巧：不能埋著頭聽(tīng)課，眼睛也要看著黑板和老師，老師講重點(diǎn)時(shí)，集中注意力，老師稍微停頓時(shí)，孩子也可以適度放松，如果遇到不理解的地方，恰好給了自己一個(gè)帶著問(wèn)題聽(tīng)課的機(jī)會(huì)，有助于激發(fā)聽(tīng)課興趣。

專(zhuān)注力是孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵，很多孩子在上課的時(shí)候?qū)Ｗ⒘Σ睿霈F(xiàn)跑神、犯困等現(xiàn)象，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，家長(zhǎng)很擔(dān)心，其實(shí)孩子的專(zhuān)注力是可以培養(yǎng)的，這就要求家長(zhǎng)，要為孩子提供一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣，保證孩子睡眠。

13歲小孩上課不專(zhuān)心走神怎么回事

1、孩子的心理關(guān)系。上課注意力不集中的孩子心理是有一定的障礙關(guān)系的，孩子心理壓力大，學(xué)習(xí)壓力大，平時(shí)沒(méi)有發(fā)泄疏通的情緒渠道，或者是有心理障礙問(wèn)題的孩子都是影響孩子上課注意力不集中的原因。

2、孩子有學(xué)習(xí)的障礙。孩子學(xué)習(xí)障礙就是很多家長(zhǎng)說(shuō)的孩子不開(kāi)竅，孩子學(xué)習(xí)比較笨，孩子不是學(xué)習(xí)的材料，還有家長(zhǎng)說(shuō)的孩子學(xué)習(xí)理解能力差，這都是孩子上課注意力不集中的原因，因?yàn)楹⒆拥哪芰Σ荒芙邮艿嚼蠋熤v課，這也是孩子上課注意力不集中的原因。

3、不良的教育模式。這主要是由于父母不適當(dāng)?shù)幕蜻^(guò)高的期望值所引起的，使孩子的思想過(guò)度緊張，導(dǎo)致兒童厭學(xué)，主要表現(xiàn)為上課走神或打瞌睡。另外一些老師不考慮兒童的心理承受能力，不根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)和注意力時(shí)間的長(zhǎng)短，采用滿(mǎn)堂灌的教學(xué)方法，也是導(dǎo)致兒童上課走神的一個(gè)重要原因。

4、不喜歡的課就不聽(tīng)。我有我的興趣，一些孩子偏科現(xiàn)象較為嚴(yán)重，總是憑借興趣所在來(lái)選擇性地聽(tīng)課，不喜歡的課就用其他事情來(lái)打發(fā)時(shí)間，再加上老師講課的內(nèi)容和方式不夠生孩子的注意力更是無(wú)法放到聽(tīng)課上面來(lái)。