高中生考試不好有壓力，我們作為家長要能及時展開引導，要知道，家長的鼓勵式教育對高中的孩子來說是很重要的，是孩子前進的動力，家長要定期跟高中的孩子有一個溝通機會，做好心理輔導，不要讓孩子在學習過程中太壓抑了。

高中生考試不好有壓力怎么開導

1、積極看待考試。積極地看待考試，相信自己經過長時間的備考已經做到了最好，不必過于擔心失誤或錯誤，以避免焦慮。

2、正面思維。不要總是糾纏于自己的錯誤或弱點上，而是多看到自己的長處和優勢，增強自己的自信，讓自己充滿能量。

3、呼吸控制。采用深呼吸、冥想等技巧，自我放松，使得身體和大腦得到放松和休息。

4、活躍身體和思維。走路呼吸深呼吸，學習手繪、跳舞、聽音樂、閱讀等活躍身體和思維的方式，可以緩解情緒、舒緩壓力。

高中孩子已經進入了成年階段，已經慢慢進入了她人生的境界，要給他講道理。教他們學知識懂人生的路，他自己路很長，需要她一步步走下去，無論什么困難，什么坎坷都要她自己去解決。

高中生考試成績不好家長怎么辦

1、態度決定一切，要培養孩子的良好的學習習慣，家長就要對孩子進行針對性的教育。與孩子一起分析哪些好的學習習慣需要繼續保持、哪些不良的習慣要克服、哪些習慣需要盡快養成。在養成好習慣的過程中需要家長的督促引導和善意提醒，以達到持之以恒，這些也是對家長教育意識和教育行為的一種考驗。

2、生活習慣和學習習慣是相通的。在平時生活中很多家長總習慣于孩子學習時陪伴在身邊，如孩子渴了給其倒水、學習文具家長代為整理等，這些雖然貌似小事，可時間久了就會讓孩子產生依賴和懶惰心理，缺乏學習的主動性，更談不上學習的獨立性。其實，孩子也希望用自己的學習來證明自己的價值，所以家長就要適當放手，充分信任和尊重孩子，相信孩子自己能夠處理好自己的事情，包括學習。

3、家長們就要幫助孩子理性的分析問題，給予孩子以理解、鼓勵。而對于孩子們學習中所表現出的良好的行為以及取得的進步，家長要給予充分的肯定，讓孩子的心理上得到強化，給孩子產生前進的動力和信心。

4、如果孩子的高中成績不好，家長也應該釋懷一下，不要一心的讓孩子考大學，不是說只有上了大學，孩子有才是有出路的，但是能上是最好，不能上也不能夠打擊孩子的積極性，也不能就是因為沒有考上大學就把孩子否定了，這樣孩子得不到父母的支持，他的一輩子才會自暴自棄。

高中是孩子學習非常重要的一個階段，很多孩子會在這個時候出現學習壓力大的情況，面對這樣的情況，家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導孩子，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

高中生壓力大家長怎么開導

1、幫孩子確立目標。可以先查找一些大學，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學，并確立一所大學為目標。特別要注意對比學校每年各專業的錄取分數線，要比孩子的成績高出幾十分，要留下進步的空間。

2、與孩子平心靜氣地溝通。對于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會更加抵觸。要多引導孩子，讓他們說出自己的想法。有時候說出來就會輕松很多，可以轉移孩子學習上的壓力，也可以讓家長更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、家長要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發現其中的樂趣，就能愿意回到學習當中，兩個人是相互的，父母對孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放松，孩子就會有壓力，就會一直處于緊繃的狀態。

4、多多開導孩子，家長發現孩子有壓力就要多多開導孩子，告訴孩子自己沒有那么重視孩子的成績，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對待孩子，孩子才能有一個好的發展，家長要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺到很開心，孩子才會覺得父母沒有辜負自己。

說起考試，相信是每個孩子都不愿意面對的事情，有些孩子總是在考試前想一些比較悲觀的想法，總是覺得“考試考砸了，怎么辦”，“這次沒有復習好，心里沒有底”。這些都會影響孩子的考試心情，尤其是高中的學生，由于學習壓力大，本身對學習興趣不大，這時家長一定要好好引導孩子。

高中生不想考試家長怎么開導

1、在發現孩子情緒狀態不正常的時候，家長就需要好好和孩子談心。家長要讓孩子意識到，自己并沒有給他給予過高的期望，同時要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學更加的重要。

2、在這段時間內，家長可以幫助孩子排解情緒。在休息的時候，帶孩子出去散散步，不要讓孩子把所有的時間都放在學習上。同時一定要讓孩子早睡早起，很多孩子喜歡熬夜刷題。但是如果夜晚太疲憊的話，大腦根本轉不動，這樣學習的效率就會越來越低。

3、提高考試前的自信心。考生應在考前提高自信心。考試前的焦慮往往源于他們缺乏信心。因此，老師和家長給予肯定和鼓勵，讓孩子知道自己的長處，這將有助于提高孩子的自信心。

4、引導孩子調整好心態。有的孩子不把考試當回事，該怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心強，害怕考不好導致很緊張，有的孩子害怕讓老師和父母失望，就會變得小心翼翼。性格不同，導致孩子心態也不一樣，孩子保持一個良好的心態是極其重要的。

面對壓力很大的高中孩子，家長要給孩子更多的理解和關心，不要一直談論成績，要多關心孩子的心理和身體健康。同時家長要理解孩子的壓力，也要幫助孩子舒緩壓力。

高中生壓力大父母怎么開導

1、開導孩子。當父母發現孩子有壓力時，要開導孩子，告訴孩子對成績不夠重視，讓孩子放松。如果他們不能放松，他們會有不好的影響。父母應該用正確的教育方式對待孩子，讓他們有一個好的發展。父母要多陪陪孩子，讓孩子覺得很幸福，覺得父母沒有辜負自己。

2、家長要善于發現孩子的進步，打著燈籠找優點，分享孩子成功的喜悅。為孩子提供更多體驗成功的機會，使他們都能得到不同程度的滿足，激發主動性。由于高中生的年齡特點，成功的心理體驗是最容易激發他們進取精神的，即使是一個在成年人看來微不足道的小勝利，也會成為他們前進的巨大動力。

3、盡量給孩子創造一個安靜舒適的家庭環境，讓孩子在家里放松。比如收拾家里的東西，保證孩子有一定的自我打扮空間。最好不要表現出太多的關心，你可以假裝很隨意地說：“我覺得你最近好像很累，你想和我一起出去跑步放松一下嗎？”在飲食上，多做一些孩子喜歡吃的菜，讓孩子從側面不自覺的放松。

4、家長要調整心態，減輕孩子壓力。高考在即，孩子家長普遍壓力大，不少人為此感到焦慮。家長要對考試有正確的認識和認識，對孩子的學習能力、意識和心理承受能力有適當的估計，改變“壓力越大，效率越高”的錯誤觀念。同時，要正確引導學習方法，注重營造輕松愉快的生活環境。

高中學習緊張，孩子會疲倦會累，這些都是非常正常的，面對孩子的抱怨家長要全面接受，不能拿一些大道理來對孩子進行施壓，否則會引起孩子的逆反心理，不利于孩子的健康成長。

高中生說累父母怎么開導她

1、嘗試走進孩子內心。高中孩子基本形成了自己的價值觀和認知體系，再加上叛逆期的影響，很容易出現厭學心理，家長要嘗試走進孩子內心，和孩子成為好朋友。

父母可以和孩子找到共同的愛好，在與孩子共同追求熱愛的事物時，打開孩子的心扉，和孩子好好談談為什么會有厭學心理，相信孩子也很樂意傾訴。

2、降低對孩子的期望。現實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關注孩子的學習成績，其余什么都不關注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，我們父母要了解到這些情況，孩子平時在學校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績去論斷孩子的一切。

高中生出現以下表現，說明壓力已經過大

進入高中一般會有一次摸底考試，有的家長發現孩子第一次考試的成績并沒有那么理想，不要焦慮也不要著急去責備孩子，我們還是要相信學生也希望自己能夠擁有一個好成績的。

孩子高中第一次考試成績不好怎么辦

首先我要說的是，高中第一次月考考的好不好都沒有什么太大關系，不會影響孩子后續的學習，前提是心態一定要放正。

為什么這么說呢？大家可能看到網上很多曬孩子高一月考成績單的，大都是清北學霸的水平，對比自己孩子的成績，大部分家長都沒有底氣。不過大家都說頭條上有都是年薪百萬的窮人，那一樣有很多讓人羨慕的學霸，在存單都能制作的網絡時代，成績單可信度并沒有多高。

當然，咱們要正確的面對孩子的成績，月考的目的也就是發現問題，分析問題，解決問題。通過成績單已經發現了問題，那咱們下一步就來分析問題。大家先想一想現在九科的成績單改成六科或是三科那孩子的成績怎么樣？在想想暑假孩子報課了嗎？報了幾門？上了多久？暑假孩子有沒有預習？有沒有提前學習前幾章的知識？最后再看看孩子這一個多月來的努力程度如何？是手機不離手還是天天學習到凌晨？

如果孩子沒有補課，沒有在暑假預習，這次考的成績還不錯，那恭喜您，您的孩子是學霸，后續學好問題不大；如果您的孩子補課了，但是成績一般般，那您要辛苦了，后續三年您和孩子要加倍的努力才能有機會；如果咱們課補了，暑假也預習了，但是成績依然不好，那就只能抱歉的通知您，選最好成績的那幾科報考，最好純文組合，把所有重點放到文科上，背就完了，因為三個月去學前兩章的數理化還學不好的話，理科真的不適合孩子。