孩子遇到問題總緊張的原因，很有可能就是缺乏鍛煉，缺乏獨立意識。所以家長應該多理解孩子，引導孩子參加一些團體活動。假如孩子犯錯時，應當提示孩子該怎么做，不要對孩子開展斥責、譏諷、責怪，這樣才能有效舒緩孩子緊張的情緒。

小孩容易緊張怎么克服

1、不隨意施加壓力。孩子做任何事情都有一種內在驅動力，不需要外界施加壓力。父母想要充分激發孩子的內在潛力，就要讓他在自由、放松的環境中學習成長，允許孩子按照自身節奏而非大人制定的要求來行事，這樣孩子就能放開自我，緊張的情緒和狀態也會在孩子進入專注狀態后慢慢消失。

2、不輕易打壓孩子。父母平時生活中不要輕易打壓孩子，多給予鼓勵，幫助孩子建立自信。鼓勵和肯定能夠幫助孩子正確認識自我的長處，生活中的鼓勵可以來源于很小的進步和好的表現，不失時機的肯定能夠讓孩子獲得信心，有更大的勇氣去挑戰新事物和新環境。

3、父母的坦然能給孩子力量。當孩子面臨一個新的挑戰沒有充足的把握時，緊張是很正常的狀態。此時，父母千萬不要也表現出過度在意和緊張的狀態，父母的緊張情緒會轉移到孩子身上，增加孩子的心理壓力。

相反，父母積極營造出輕松的氛圍，能夠給予孩子勇氣，緩解他的緊張情緒，父母的正面情緒能感染孩子，提供正面能量。

生活中有這樣一類孩子，他們內心很脆弱，往往遇到一點難題，就通過哭來表達自己的情緒，這是玻璃心的典型表現，這種子性格的孩子，往往是在父母的過度溺愛和保護中長大的，這非常不利于孩子的健康成長。

小孩容易哭心理脆弱怎么解決

1.給孩子足夠的關注和安全感。孩子需要感到被愛和接受，因此在孩子面臨難題或者情緒低落的時候，要給予他們足夠的關注和支持，讓他們感到被接受和安全。

2.幫孩子培養應對挫折的能力。孩子在成長過程中難免會遇到挫折和困難，家長需要引導他們培養積極的應對挫折的能力，教他們從失敗中汲取經驗，從而變得更加堅強和自信。

3.教育孩子認識自己情緒并進行管理。孩子需要從小學會認知自己的情緒和情感，并學會進行情緒管理。家長可以教育孩子認識自己的情緒和情感，引導他們通過交流和表達來釋放負面情緒。

4.建立規律的生活作息，讓孩子養成良好的生活習慣和規律的作息時間可以幫助他們更好地管理自己的情緒。例如，定期的睡眠、飲食、學習和運動等。

孩子的脾氣暴躁，容易生氣，家長的棍棒教育并不是正確的教育方式，家長們這樣做只會導致孩子的情緒更加失控，對待孩子的負面情緒，我們要做的是疏通和引導，從而幫助學會情緒管理。

小孩容易生氣脾氣暴躁怎么辦

1、引導孩子合理的宣泄情緒。改變孩子暴躁的性格最重要的并不是控制情緒，而是引導孩子學會以健康的方式發泄情緒。孩子長時間地壓抑自己的情緒，那么久而久之就會導致孩子越來越按捺不住自己的情緒，最后導致自己的情緒大爆發，變得更加的叛逆，這都是非常嚴重的后果。

2、讓孩子學會恰當的表達自己的感受。家長在日常生活中要引導孩子恰當的表達自己的情緒感受，發泄情緒的方式不僅僅是暴力、撕扯、哭鬧，語言上的表達也是一種情緒表達的方式，孩子不開心的要讓孩子自己表達出來，“為什么不開心”“怎樣才會開心”等。

3、家長要對孩子多一點耐心，多一點寬容和理解。孩子年紀小，自控能力差，尚不能良好的控制自己的行為與情緒，家長要允許孩子犯一點錯、不要情緒失控大發脾氣，因為大吼大叫并不能解決孩子的問題，還會讓親子關系變得更加糟糕，家長需要控制好自己的情緒。

4、家長要以身作則，約束自己言行。孩子就是父母的一面鏡子，很多孩子脾氣暴躁，都是受父母影響的。畢竟父母和孩子接觸的時間是最長的。做父母是一場修行，先從約束自己的言行開始，才能給孩子做一個更好榜樣。

有些孩子膽小害怕，遇事總是會表現的很緊張，總想躲在家長的后面。家長遇到這種情況，總是很擔心，害怕影響孩子的成長。孩子性格膽小，遇事緊張，并不是無計可施，只要根據孩子的情況采取恰當的措施即可。

孩子膽小容易緊張怎么辦

1、要給孩子愛的教育。有的孩子膽小，是因為父母長期進行打壓式教育。對孩子的一切進行否定，甚至總是對孩子大吼大叫，長此以往孩子就形成了膽小怯弱的性格。

家長再想孩子成龍鳳，也要有正確的教育方式。生活不止有壓力，還要有希望。所以，家長應該多鼓勵孩子，告訴他們“你很棒”、“你可以的”、“你一定行”。

2、家庭氛圍要融洽。都說“棍棒底下出孝子”，但這種教育思想已經不適用了。經常沖孩子發脾氣，會讓他精神總是處于緊張焦慮的狀態，變得十分畏懼家長，進而不管遇到什么，他腦海中的第一個念頭就是“怕”。

3、不要總是溺愛孩子。膽怯表現比較嚴重的孩子，往往在家中受到過多寵愛與縱容，與社會的接觸欠缺，這不免使其對公共場合、集體活動產生未知的恐懼。

孩子出現回答問題緊張的現象是很正常的，因為有的孩子性格內向，就會有這樣的表現。這時候家長不能打擊孩子的自信心，要給予孩子更多的鼓勵，才能讓孩子克服緊張的情緒。所以想要突破孩子的恐懼感，家長平時的引導是必不可少的。

孩子回答問題緊張怎么克服

1、鼓勵孩子敢說話。孩子膽子小，害羞，不敢說話，不敢在課堂上回答問題，父母要理解孩子，要懂得孩子。父母要主動和孩子溝通，了解孩子上課為什么不敢回答問題？孩子究竟害怕什么？孩子是擔心答錯題被老師批評嗎？

只有了解孩子的內心真實想法后，才能真正幫助孩子，父母要鼓勵孩子敢說話，平時孩子在家里說話時，千萬不要制止他，讓孩子主動參與討論。

2、不隨意施加壓力。孩子做任何事情都有一種內在驅動力，不需要外界施加壓力。父母想要充分激發孩子的內在潛力，就要讓他在自由、放松的環境中學習成長，允許孩子按照自身節奏，而非大人制定的要求來行事，這樣孩子就能放開自我，緊張的情緒和狀態也會在孩子進入專注狀態后慢慢消失。

3、不輕易打壓孩子。父母平時生活中不要輕易打壓孩子，多給予鼓勵，幫助孩子建立自信。鼓勵和肯定能夠幫助孩子正確認識自我的長處，生活中的鼓勵可以來源于很小的進步和好的表現，不失時機的肯定能夠讓孩子獲得信心，有更大的勇氣去挑戰新事物和新環境。

每個孩子都是父母心里獨一無二的寶貝，相信每一個父母都是希望溫柔的管教孩子，都不希望采取強硬的手段管教孩子。但是有些孩子很容易發脾氣，控制不了情緒，家長在遇到這樣的情況是，有時也會控制不住自己的情緒。

小孩容易發脾氣控制不了情緒怎么辦

1、父母要以身作則。父母是孩子最好的榜樣，當你在生活中，對自己的父母表現出更多的耐心和聽話，孩子們也會耳濡目染，對你表現出耐心和聽話。言傳不如身教，父母要以身作則。

2、用心傾聽。對于孩子發脾氣的時候，家長們如果用強硬的太對來面對孩子，反而會使孩子的情緒不穩定，法制發更大的脾氣，這個時候，家長應該自己保持平靜的狀態，耐心地傾聽孩子發脾氣的原因，引導孩子表達出來自己的情緒，讓孩子感受到家長對他的關心。

3、幫助孩子準確表達情緒。對很多孩子來說，能清晰描述情緒可能不是件容易的事情，比如同樣是生氣得不得了，但可能是因為把擅長的事情搞砸了，也可能是因為玩游戲輸給了別人。前者的情緒其實是懊喪，后者的情緒實際上是不服氣。所以，要教會孩子分辨清楚各種情緒。情緒很抽象，所以在教孩子的時候，可以用給情緒“貼標簽”的方式來練習。

4、讓孩子學會情緒轉移。我們可以告訴正在發脾氣的孩子，他如果生氣，可以正確地表達出來，可以說“我不喜歡你們這樣對我，我很生氣。”“我現在很生氣不想和你說話。”“我要自己去睡會。”或者他僅僅是需要媽媽陪著他而已。這時候媽媽可以適當轉移他的注意力，吃點東西、喝點水，或者講一本故事書，暫時回避矛盾點，等他的情緒緩解了，覺得事情過去了，再講道理也未嘗不可。

每個人都有自尊心，但是，過強的自尊心會給孩子的生活和學習帶來不良的影響。所以，需要家長們及時的耐心的呵護孩子的自尊心，以正確的方法幫助孩子建立健康的自尊心。

小孩自尊心強容易哭怎么辦

1、從愛入手。天生自帶強烈自尊心的孩子，其實，都有一顆脆弱敏感的心。他們看似強硬的外表下，都隱藏著自己渴望爸媽給予更多關愛的心。因此，不管孩子有多么強烈的自尊心，身為父母的我們都要正確的去對待，去呵護。讓孩子感受到父母是發自內心的愛著他。

2、從家庭教育入手。很多孩子天生脾氣比較溫和乖巧并沒有過強的自尊心，但是，在父母每天的錯誤教育中導致孩子產生了過強的自尊心。比如，有的家長比較盲目，認為給予孩子足夠的夸獎和贊揚就能夠將孩子培養的更優秀。結果，適得其反而助長了孩子強烈的自尊心，無法管教。

相反的有的家庭采取打擊式教育，認為通過不斷的打擊孩子，打罵孩子，就會激發孩子內心的上進心，就會好好學習成為優秀的人才。顯然，這種做法是無法被孩子接受的。只會讓孩子想盡一切辦法去拯救自己失去的自尊心，更加叛逆。

3、從尊重孩子的內心入手。如今的社會上有很多的單親家庭，一般情況下生活在單親家庭的孩子內心都比較敏感脆弱，容易受到傷害。這種情況的孩子更需要我們去尊重孩子的內心，防止給孩子帶來更大的傷害。