孩子上課經常開小差、跑神，對于老師提問的問題經常是一問三不知，學習成績自然可想而知，家長們為此很苦惱。下面我們一起來詳細了解下孩子上課沒有專注力怎么辦？

孩子上課沒有專注力怎么辦

1、營造一個整潔有序的學習環境

從小就要讓孩子學會整理歸納的好習慣，不管是玩具、書籍，都應該有它們擺放的位置，而書桌要擺放學習用品，不要擺放玩具和食品，否則孩子容易邊學邊玩，當孩子在學習時，家長也不要在旁邊做家務、走來走去、制造噪音等等。

2、提高孩子的抗干擾能力

培養孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓練，穩定情緒訓練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強。

其實孩子走神、注意力不集中這個現象很普遍。而走神最直接的影響就是會導致孩子上課不聽講、成績下降、考試發揮不好。這不僅會影響孩子目前的學業，還會影響孩子未來的發展。那么，孩子上課走神專注力不好怎么辦？

孩子上課走神專注力不好怎么辦

1、先整理

孩子的書桌上不應該有玩具、課外書、電子產品等分散注意力的物品，只需要有文具、書本、工具書、練習冊、學習工具等就可以。書桌前方除了粘貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

2、好氛圍

家長在孩子學習的時候，一定要盡量保持安靜，像看電視、聽廣播、搓麻將、聽歌、和鄰居聊天等行為，都應該盡量避免，或者是降低分貝。

孩子上課容易走神，小動作特別多的問題，很多家長都有些無能為力。無論家長如何監督，孩子總改不了學習時，東瞧瞧、西望望、小動作不斷的“毛病”。那么，孩子上課專注力不好怎么辦？

孩子上課專注力不好怎么辦

1、了解孩子的學習模式

每個孩子的學習特性不同，學習模式粗分“體覺型”、“視覺型”及“聽覺型”三類，滿滿上課容易坐不住，傾向“體覺型”學習，家長不妨利用一些操作性教具，讓滿滿透過操作來學習，此外家長也可以讓滿滿邊活動邊背書，而不需要強迫滿滿只能坐在椅子上背書。

2、觀察孩子可專注的時間有多久

每個孩子可以專注的時間都不太一樣，建議父母親可以先觀察一下滿滿可以專注的時間有多少，例如：滿滿寫作業寫20分鐘就會起來倒一次水，再寫作業寫20分鐘就會起來上廁所。觀察記錄一陣子后，算出滿滿平均一次可專注20分鐘，父母親就可以以20分鐘為一單位，讓滿滿寫20分鐘后就起來動一動，再循序漸進的拉長為寫25分鐘休息一次，知道能夠持續一小時為原則。

很多家長苦惱于自己孩子上課時總是注意力很差，不是小動作多，就是干和聽課無關的事。結果孩子一堂課下來并沒有學會多少東西，家長只能在課后再下功夫給孩子進行學習輔導。那么，孩子上課專注力不集中怎么辦？

孩子上課專注力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會表現得好動、專注力不集中，以此吸引父母的注意力。對于孩子這種因缺乏父母的關愛而引起的好動、專注力不集中，父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個過程中，要督促孩子集中注意力，進而提高孩子的自控力。

2、營造學習的環境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業之前家長應該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。

孩子學習注意力不集中時，根據不同年齡段，處理方式會不同，家長可投入一定精力進行規范的引導訓練，切勿過度要求其達到某一個目標，以免增加孩子的心理負擔。下面我們來詳細了解下孩子上課專注力不夠怎么辦？

孩子上課專注力不夠怎么辦

1、不打斷孩子

例如孩子看書的時候，不要總過去問，你渴不渴呀，要不要吃點水果呀。孩子正在自己玩游戲，那你就不要催促他快走快走，我們要出門啦！這些打斷孩子的行為，其實正是在打斷他們的專注，就會導致他們注意力不集中。

2、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲

把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

孩子缺乏專注力，很可能是從小就沒有養成良好的生活習慣，或是生活環境就不利于孩子專注力的培養。家長不僅要及時發現問題，更要找出影響孩子專注力的因素，從而有針對性的進行改善。那么，孩子沒有專注力該怎么辦？

孩子沒有專注力該怎么辦

1、給孩子合理安排時間

孩子的專注力一般都會保持一定的時間，家長可以根據自己孩子的年齡來給孩子平衡學習與生活的關系。比如孩子的專注力只能集中15分鐘，超過了這個時間段孩子就會變得沒有耐心。那么家長就可以此為界限，在孩子學習了15分鐘后及時的讓孩子休息，做到勞逸結合，這樣才能有效的提高學習質量。

2、培養孩子規律的生活

針對專注力不足的孩子，家長還要幫助他們養成良好的生活習慣。比如在孩子做的每一件事情上規定好時間段，比如規定孩子寫作業的時間段是多久，玩游戲的時間段又是多久。也可以規定孩子在固定的時間就要去做某事，比如定時定點吃飯，睡覺，起床，洗漱等等。如果孩子能夠堅持下來，那么專注力就會有所提高。

很多孩子在上課的時候總是表現出心不在焉的情況，這些孩子要么東張西望、要么在私下有小動作發生。這就是孩子上課注意力差，不夠集中的問題。這些問題在影響孩子的學習成績的同時還會影響孩子的學習狀態，可能還會導致孩子往厭學的方向發展。那么孩子上課專注力差怎么辦呢？

孩子上課專注力差怎么辦

培養孩子的學習興趣。

當孩子有強烈的求知欲時，在課堂上，孩子的注意力就會高度集中，舍不得離開老師。父母必須在家庭中營造良好的學習氛圍。每天全家人都有一個指定的時間一起讀書學習，慢慢的孩子就會養成良好的學習習慣。

多讀一些關于培養專注力的書。

平時多讀一些培養觀察力、注意力和記憶力的書籍，比如偵探小說、迷宮書、游戲書、無語繪本等，做魔方、走迷宮、數獨訓練、圖形著色等。久而久之，就能提高注意力。