孩子在情緒上有一定的波動是一件很正常的事情，但是如果表現過于強烈，家長又引導不利，那么就會使孩子的心理失去平衡，影響正常的生活和學習。所以當孩子情緒不穩定時，家長一定盡快疏導，緩解孩子的不良情緒。

家長如何幫助孩子穩定情緒

1、培養興趣愛好。心理學家發現，一個有著成熟興趣愛好的人，他們對新事情更感興趣，學習能力更強。因為他們的學習更多是出于內在動機，他們有更頑強的意志力和激情。

給孩多培養一些興趣愛好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像一個心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂時去跟它分享、憂傷時跟它傾訴。它或許還能給人提供一個新的身份，讓你有更豐富的人生體驗。

2、接受孩子的消極情緒。對于孩子的消極情緒，我們不要去否認、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什么可怕的”“你不應該感到失望”“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受識別，然后再教他們處理辦法。教給孩子管理消極情緒的前提是，我們自己要能從容去對待。

3、建立孩子對父母的安全型依戀。對父母有安全型依戀的孩子，其情緒調節能力發展水平較高。這是因為孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會采回避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，并在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的回應。

仔細的思考一下，如果說讓一個成人長時間的重復一件事，能夠堅持多久或者說，會不會厭煩呢？答案是肯定的，所以孩子產生厭學情緒也是有情可原的，但是厭學情緒會讓孩子產生逃避的心態來面對學習，這是讓家長十分頭疼的。針對孩子厭學的情況，作為家長又應該怎么辦。

家長如何幫助孩子克服厭學情緒

1、幫助孩子找到學習動機，讓孩子在學習中感受到愛、關注與被需要的感覺。根據馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還有愛和歸屬、自尊和自我實現的需要。作為學生來講，生活中的絕大部分時間都在學習，如果，在學習中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會產生厭學的情緒。從行為主義的角度，如果在學習中，孩子能不斷的得到鼓勵或者其他各種形式的正強化，他就會認為學習是一件非常好的事情，厭學也就無從談起。

2、鼓勵孩子自我激勵，如果孩子能夠把握自我激勵的良好方法，便有可能避免學業上因自暴自棄而導致的失敗。家長首先要做的是幫孩子樹立合理的目標，要讓孩子學會自我暗示，在學習上遇到難題時，對自己說一句“我一定能成功”。讓孩子漸漸學會擺脫學習上的消極情緒，如果孩子因為怕失敗而恐懼，家長要做的就是告訴孩子消除厭學情緒的方法。

3、不要急著解決問題，孩子不去學校了，作為家長著急歸著急，但不要急于解決孩子不去學校這件事情，待孩子的情緒穩定了，在和孩子好好談談，問清楚孩子不學校的原因，根據原因再做出決定，切不可孩子不去學校，家長馬上就責罵數落逼著孩子去學校，家長要保持冷靜，先冷幾天，也不過問孩子的事情，還是好好的關心孩子，讓孩子心理上自己先感受到內疚，在處理會好一些。

孩子厭學的原因

情緒無處不在，有的時候能起到好的作用，但有的時候也能起到相反的作用。尤其是當孩子不聽話的時候，家長的情緒需要抑制一下，否則很容易和孩子發生沖突。

家長如何控制情緒和孩子溝通

1）觀察

日常生活中，我們總是在觀察著正在發生的各種事情，而且事后還能準確說出觀察結果。但這個過程的重點，是怎樣將觀察和評論二者區分開來，如果不能將二者區分，反而還將其混為一談，那么產生的也只能是對孩子的批評，極端情況下還會催生逆反心理。

帶有感情色彩的形容詞，都屬于是評論類，很多人聽到這類話后的反應都會詢問為什么，如果評論和原因不合預期，就會再進行反駁，這就是逆反心理。父母需要做到的是，陳述事情經過的話語，不添加感情色彩，這樣也更容易被人接受。

2）感受

孩子的厭學情緒不可能是一天兩天就能夠形成的，需要漫長的時間，如果孩子一直沉浸在這種負面情緒了，不僅會嚴重影響孩子的學習成績，還會影響他們的未來成長，所以家長一定要加以重視，好好引導。那么家長如何對待孩子的厭學情緒？

家長如何對待孩子的厭學情緒

1、帶孩子去名校轉轉

有的時候，孩子之所以討厭上學，就是因為他看不到自己的目標和方向。家長在這個時候不妨帶孩子去北京、上海等各大高校轉一轉，只有去大學中轉一轉，他才會領略到不同的人文環境對自己的影響有哪些，進而沉浸其中無法自拔。要明白，環境對人的影響是巨大的，家長不領孩子去看看，他怎么才能知道好的人文環境究竟是如何塑造人的呢？

2、和孩子進行溝通了解其中原委

有的時候，孩子討厭上學也是有隱情的，例如，他們曾遭受校園暴力，曾受到老師的謾罵等等。要想了解這些情況，家長必須要通過溝通。因此，家長可以靜下心來和孩子進行溝通，了解孩子內心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能對癥下藥，也能夠將孩子往好的方向拉。

孩子在學校受到委屈，家長首先要安撫好孩子的情緒，然后再去詢問孩子是因為什么導致了這個問題，不要只會給孩子大講特講大道理，要學會傾聽孩子的表達，幫助孩子疏通好情緒之后，孩子就會好一大半了，然后給孩子傳授解決問題的經驗。

孩子在學校受到委屈家長該如何幫助他

1、首要的是讓孩子把委屈說出來。許多孩子在學校受了委屈，由于年齡小，不會表達或者不敢表達，傾向于不說，或者是想說又不知道怎么說，這就可能造成孩子長期的心理壓力。

這時候，家長如果不細心，忽略孩子的情緒，那么這種委屈很可能會造成孩子的心理創傷，對孩子以后健康人格造成影響。所以，家長需要傾聽孩子的委屈，引導孩子表達出來。

2、家長不要用講道理壓抑孩子的情緒。家長在與孩子溝通的過程中，很容易犯“講道理”的錯誤，其實那些道理對孩子的表達有壓制作用，孩子會覺得自己本來應該那樣做，而不應該這樣做，于是更加覺得自己錯了。

其實如果換位思考，成人遇到這樣的事也難免處理不好，也可能犯不應該犯的錯誤。孩子還小，即使做得不好，做的不應該，也是情理之中的。家長不要把成人的要求用于孩子，更要少講“你本來應該那樣做”或者“你以后應該那樣做”來要求孩子。

很多家長在面對情緒不穩定的孩子時，家長總是不知所措，不知道該怎么去管教孩子，孩子年齡孩子，控制情緒的能力不如大人，這是可以理解的，面對情緒不穩定的孩子，家長不要一味的去指責孩子，要去接納孩子。

孩子情緒不穩定家長該怎么做

1、帶孩子離開那個環境。簡單地說當孩子出現情緒不穩定的時候，我們可以給孩子換個環境，因為無緣無故地大哭大鬧，可能和環境有一定的關系，有可能是空氣中彌漫的味道，或者說周圍的環境狀態，再或者是身邊有些人的舉動。

這可能會導致孩子出現情緒不穩定，但是自己沒有辦法用言語把這些東西準確地表示出來，所以他想通過哭鬧，來尋求家長的幫助。

2、用自己的懷抱安撫孩子。找個安靜的地方，讓孩子能夠換個環境，除此之外，再利用自己的懷抱安撫孩子的情緒。

因為一旦孩子他處于不穩定的環境里面，他都會出現焦慮，但是父母的懷抱會讓他有一種親切感，父母不斷地撫摸著孩子，告訴孩子自己在身邊不要害怕。

當孩子處于叛逆期的時候，家長一定要引起重視，處在叛逆期的孩子可能會出現各種各樣的問題，父母在日常生活當中，要多去關注孩子的情緒變化，注意引導孩子，幫助孩子平穩度過叛逆期，促進孩子的健康成長。

家長如何幫助孩子度過叛逆期

1、要多觀察孩子的情緒。當孩子高興或者低落的時候，對此要及時做出反應，有支持鼓勵也要有恰當的規矩，不能總是對孩子發脾氣，打罵孩子。

2、要謹慎評價孩子。這個時期的孩子，雖然問題很多，但也很愛面子，開始注意別人對自己的評價，特別是父母的評價。

如果出現一些小毛病，闖一些小禍，父母就開始指責抱怨，甚至給孩子貼各種各樣的標簽，如：淘氣包、調皮鬼、闖禍精……孩子的表現也會隨著這些負面標簽變得越來越差。

所以這個時期，父母要懂得給孩子留面子，即使做錯了事情，批評也應該對事不對人。