我們都知道現在每個人的生活壓力都特別大，特別是處于青春期的孩子，這個時期的孩子身上背負著父母和老師的期望，導致壓力越來越大，如果得不到疏導，情況將會越來越糟糕。那么面對青春期孩子心理壓力大怎么疏導呢？

青春期孩子心理壓力大怎么疏導

1.學會自我排解

幫助孩子學會自我排解，可以采取不影響他人和社會的方式，發泄一下內心的消極情緒，然后重新投入到學習和生活中。比如孩子遇到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發泄出來，感覺就會好受一些。

2.轉移消解壓力

在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其他活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如讓孩子參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

很多家長擔心孩子青春期會出現早戀的行為，一旦孩子出現這樣的行為很多家長也是強行阻攔或拆散，這樣很熱激發孩子的叛逆情緒，讓孩子極端的逆反行為。父母針對孩子早戀的心理要及時疏導，才能幫助青少年正確度過這段時期，對學習產生興趣。

青春期孩子早戀心理問題怎么疏導他

1、穩定情緒，正視“早戀”。孩子正值青春期，對異性產生好感，對家人之外的親密關系有所憧憬，是一種正常的心理表現。家長要理性對待孩子的早戀問題，我們越是沉穩、冷靜，越能給孩子帶來平穩的情緒體驗，讓他們不至于因為被發現談戀愛，就氣其敗壞。同時，也能夠為下一步的溝通做好鋪墊。

2、表明態度，了解孩子早戀原因。青春期孩子有強烈的自尊心，對自己的戀情十分重視，對于家長的態度也十分敏感，因此現孩子早戀后，家長可以先向孩子表示理解，尊重孩子的青春期悸動。同時，我們也可以將自己年輕時的戀愛經歷為話題，引起孩子的共鳴感，與孩子拉近距離，慢慢引導孩子講出早戀的原因。

3、讓孩子明白學習的重要性。讓孩子正確處理和對方的關系，讓孩子表明立場，并且告知對方，現在重點的任務是學習，同時也讓孩子明白，早戀的成功率是極低的，所以應該把精力放在自己遠大的理想和實現人生價值上。而不應因過早戀愛而空耗精力，消磨時光，貽誤人生。

4、尋求老師的幫助。作為家長要與老師取得溝通，并且要讓老師鼓勵早戀中的孩子，積極的參加各種活動，豐富他們的精神生活，把興趣、注意力、精力都轉移到文體活動中，轉向渴求知識發展，智力、增強體質方面，轉移到追求崇高的精神生活方面來。

隨著青春期的來臨，孩子難免會受生理和心理上的影響，出現一些不良情緒。而這個階段，父母的引導和態度是非常重要的，如果家長可以幫助她們擺脫掉這種不良情緒的干擾，那將會對她們今后的生活中和發展帶來非常有利的影響。

青春期女孩子心理問題怎么疏導

1、盡情傾訴。青春期孩子的傾訴欲望非常強，他們迫切渴望向別人展現獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網友。家長要爭取做孩子信賴的朋友，因為這是深入了解孩子想法。

2、認同尊重。自我意識的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認同他，有些家長喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記，雖然本意是關心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權，孩子當然要抗議。孩子雖然是父母所生所養，但他們絕不是父母的私有財產，他們也有尊嚴。所以，家長們要像對待獨立的大人一樣對待自己的孩子。

3、要培養女兒具有樂觀的生活態度。青春期，有些女孩遇到問題的時候，會感到悲觀失望，只會往后退，不敢積極面對。家長要對女兒做好引導，不管遇到什么困難和挫折，都要讓女兒以樂觀、積極的態度去面對。當女兒考試成績不理想的時候，你可以這樣對女兒說：“一次考試不及格沒什么，找到出現問題的原因，吸取教訓，下次避免就可以了。”

不管遇到什么問題，只要積極想辦法，總會解決。要鼓勵女兒勇敢地面對現實，努力進取，不拋棄，不放棄，對前途充滿信心和希望。事實證明，當女兒持有這樣的樂觀態度時，往往會產生出一種積極的推動力，推動她們不斷前進。

青春期孩子由于身心的快速變化，是心理發展的危險期，同時也是教育的關鍵期。青春期的孩子非常的容易出現叛逆，家長一定要做好一個正確的心理疏導，讓孩子說出自己的想法，我們要多跟他溝通，聽他的想法。那么，青春期孩子心理問題怎么疏導呢？

青春期孩子心理問題怎么疏導

青春期是個特殊時期。會令許多家長又疼不已。其實家長不必過分擔心青春期孩子的逆反心理。

因為這是孩子成長必然要經歷的過程。只要不做出出格的事，家長不必過于嘮叨，經常和老師聯系，但要多觀察孩子的日常行為心理和特征。

比如：這幾天孩子是否有異常的行為舉止：晚睡，早起，不按時回家，頂撞家長，等等。如果出現了，請家長不要著急，學會試著尋找原因。不要高高在上，因為這時孩子最不能接受恐怕就是高高在上，居高臨下的姿態了。

從初一開始，早點的從六年級下學期開始，孩子進入青春期的倪端出露，所以家長一定要細心觀察，謹慎出言。學會和孩子對話和交流。

初中階段的孩子不僅面臨著學習的壓力，其實孩子在這一階段的成長也是迅速的，家長在這一時期的教育就顯得非常重要了，當孩子心理有壓力時，家長要幫助孩子學會調節。

初中生心理壓力大怎么疏導

1、通過運動減壓

中學生壓力大，心情非常糟糕和壓抑，家長可以讓孩子吃完飯后沒事就出去散步，走著走著就想著跑一跑，跑完那幾圈下來什么煩惱都忘了，只有粗重的呼吸。

2、家長不要提出過高的要求

過高的要求會給孩子帶來思想上的壓力，每一個孩子也都是希望自己可以學習好的，但是不能壓迫孩子。可以適當的給孩子制定一些小的目標，讓孩子比較輕松的就能完成，這樣可以讓自己的孩子建立信心。

青春期是一個人一生中一個非常特殊的發展階段。也是最容易出現心理問題的階段。那么，青春期的孩子心理問題非常嚴重怎么辦呢？

青春期的孩子心理問題非常嚴重怎么辦

青少年，特別是青春期的孩子，這個時候的他們總是處于“獨特自我和假象觀眾”的狀態下，特別敏感，容易多愁善感，想得多，在成熟與半成熟之間，既想自己具備獨立的能力，又沒有足夠強大的能量完全脫離父母，在這些沖突下，內心的不滿足往往會讓他們產生較為明顯的情緒波動。

而對于那些進入大學階段，算是半只腳踏入社會，或者是剛入職的年輕人來說，可能會因為面對進入不一樣的人生階段帶來的外界環境和人際關系變化，使得自己處于不安全，不穩定的心理狀態，感到無法緩解的壓力和焦慮，產生適應障礙。當然，戀愛、學業等困境，都會讓無法自我排解的孩子產生一定的心理問題。

對于父母來說，面對孩子的情緒變化，行為偏差，首先不要過度焦慮，要結合孩子當下的階段和本身的性格，接納他，包容他，給予他更多的社會支持，至少讓孩子不要因為父母的不理解而產生更多的壓力。其次，父母嘗試與孩子多溝通，如果孩子不配合，不愿意與父母溝通，父母也不要隨便翻看孩子的任何日記或帶有隱私性質的物品，以免引起孩子更嚴重的反感和排斥。

如果發覺孩子心理問題越發嚴重，而孩子又不肯與父母溝通，那么盡量在征得孩子同意的情況下，尋求專業的心理咨詢師幫助，如有必要，父母也要積極配合咨詢師，幫助孩子們早日解開“心結”。

面對青春期的孩子早戀，家長應保持冷靜，理解和尊重孩子，不予以過多的干涉，正確的引導孩子，將孩子引導到學習的正常狀態中，與此同時，加強與孩子交流、溝通，從中獲得孩子的信息，側面了解孩子的情況。

青春期的孩子談戀愛怎么教育

1、父母要尊重孩子。青春期的孩子一般都有強烈的自尊心，所以當孩子產生早戀心理時，千萬不要對孩子打罵教育，甚至對孩子講一大堆的大道理，這些話對于青春期叛逆孩子的話是根本聽不進去的，身為父母對于孩子應該要靜下心來，心平氣和地與孩子溝通。要讓他們知道父母并非不講道理的人，一上來就強烈反對。如果父母一直惡言相向，相信孩子是不敢與父母對話的。

2、幫助孩子樹立正確的戀愛觀。家長要幫助孩子樹立起正確的愛情觀，愛情不是單方，而是雙方共同付出的，愛情更不是愛慕異性的結合，而是對對方的關心，幫助，鼓勵，如果對方不喜歡自己，就不要說出來，埋藏在心里，并不失風度，只有這樣才能讓孩子正確認識愛情，更能讓孩子建立健康的愛情觀。

3、正確地引導孩子認識早戀的危害。當父母迎來孩子早戀這個問題時，應該要清楚地認識到早戀的危害，用理智來戰勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴重干擾學習。身為父母應該要及時正確地去讓孩子明白早戀的危害，盡量避免讓孩子早戀。

4、正確的指導和教育。很多家長一旦知道自己的小孩發生早戀便不分青紅皂白地加以禁止。家長越是這樣，小孩子便越反叛。其實對孩子的盲目沖動心理，家長要給予及時地指出。有針對性地指導其正常交往。幫助他們理智地超越情感，培育高尚情操。