人的一生中不可能是一帆風順的，在經歷不順與逆境時，擁有極強的抗挫折能力，能夠以積極心態面對是非常重要的，孩子越小，對孩子抗壓抗挫折能力的培養越重要。那么，如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

如何提高孩子抗壓抗挫折能力？

1、對孩子進行挫折意識教育。

父母要首先排除“怕”的干擾，敢于放手，不要怕孩子出錯，碰壁。讓在寵愛的環境中長大的孩子看到，出現挫折是一種必然，一定要勇敢地面對它。成功的人大多是不怕挫折，它是人生最親密的朋友，關鍵是如何面對它。要引導孩子正確對待挫折，教育孩子面對挫折不害怕、不退縮，敢于迎著困難上，樹立戰勝挫折的信心。

2、培養孩子的挫折承受力。

提高孩子面對挫折的勇氣，增強他們戰勝挫折的能力。能力不是通過說教得到的，而不是磨練出來的。根據孩子的年齡段，有意識地給孩子設計一些困難，給他們提供克服困難的機會，培養他們良好的耐挫力和積極樂觀的人生態度

很多家長都會遇到這樣一些情況，孩子在做某件事的時候，感覺到一點困難就甩手不干了，堆積木的時候一有難題就發脾氣，寫不出數字的時候一把就撕掉了練習紙……這正是孩子抗挫能力差的表現，那么，如何提高孩子的抗挫折能力？

如何提高孩子的抗挫折能力？

第一、無條件的愛孩子

要讓孩子感受到父母對他的愛，還要讓他能感受到這種愛不會失去。父母的愛是孩子心理上的依靠和寄托，讓孩子克服恐懼和害怕。

第二、培養孩子陽光積極的性格

孩子在遇到困難時，有時候會特別的害怕和畏縮，不愿意經歷失敗，抗挫折能力不是很強，這是可以理解的，畢竟孩子經歷的事情特別少，經驗不是很足，我們家長也是在一次次面對挫折、一次次克服困難的過程中，慢慢積累起經驗的，不能對孩子要求太高，下面給大家分享一些提高孩子抗挫折能力的方法。

提高孩子抗挫折能力的方法

1、為孩子樹立榜樣

發揮父母以身作則的作用，做孩子最直接的榜樣。家長對待挫折的態度和行為，會潛移默化地影響孩子的態度和行為。

2、培養解決問題的能力

要不斷培養孩子克服困難和解決問題的能力，要學會迎難而上、自我控制，學會傾訴和自我壓制、自我宣泄，在實踐中不斷提高自身的抗壓能力。去挑戰一些競技活動，去比賽，在勝負中是很容易感受到挫折的。感受挫折，孩子就不會再害怕挫折了。

很多家長都會抱怨，孩子的承受能力比較差，很容易玻璃心，遇到一點小事，就承受不了，平時做錯了事情，家長都不敢去說教批評，因為只要一說，孩子就開始哭，甚至一天不出門吃飯，也不知道該怎么辦才好。那么我們該如何培養孩子抗挫折能力呢？

如何培養孩子抗挫折能力

1.父母要塑造好自身形象

做事堅定、果敢，面對問題沉穩冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母親，盡量不要在孩子面前呈現出軟弱，父母就是孩子最好的老師。父母的態度影響孩子對挫折的看法。作為父母的遇到孩子經歷失敗的時候不要大驚小怪。如果你很緊張，會讓孩子覺得此事不得了。如果淡定，會給他帶來信心，給他一個積極的心理暗示：挫折沒那么可怕！如果家長在孩子遇到一點點失敗的時候就對孩子又打又罵，這樣只會讓孩子對挫折感到羞恥，無法勇敢面對挫折。

2.幫助孩子正確理解挫折

家長培養孩子抗挫折能力的關鍵，是要幫助孩子正確認識和理解“挫折”。因為孩子年紀尚小，缺乏對抽象思維的理解，對于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認識，所以家長可以從具體現象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。當孩子遇到困難的時候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認識挫折，再想辦法應對挫折，有過這樣的體驗之后，孩子就能更清楚地認識挫折了。

現在的孩子都是在溫室里長大的孩子，家長對待孩子簡直就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了，所以說很多孩子根本承受不住挫折的影響，遇到一點挫折都會大發脾氣，那么如何培養孩子的抗挫折能力呢？

如何培養孩子的抗挫折能力？

1、不要溺愛孩子。

在家里的事情父母可以幫忙解決，學習的事情呢，社會上的事情呢。一旦習慣了父母幫忙解決問題的孩子，在社會上遇到自己不能解決的事情，或者壓力過大，就會選擇錯誤。

2、不要否定孩子，也不要讓孩子自我否定。

孩子受挫折的時候，自身很痛苦，父母就要體諒孩子的心情，不要一味的否定孩子。說出“你真笨”這樣否定孩子的話。這對于孩子的自信心來說，是一個致命的打擊。只要孩子盡力了就好。父母應給孩子更多的鼓勵。

生活中我們會遇到各種各樣的困難，這是每個人成長過程中必經的一段路程，如果能夠堅持住就能迎來光明，如果堅持不住，很有可能就會變得一蹶不振，那么，怎樣提高孩子的抗挫折能力呢？

怎樣提高孩子的抗挫折能力：

1、父母要樹立挫折教育意識，認識抗挫教育的重要性

許多父母都認為，孩子心理承受能力差，應該對孩子保護有加。這種觀念直接影響了孩子。其實，一個人受點挫折，尤其是早期受一些挫折，很有好處。家長應正確看待挫折的教育價值，把它看成是磨煉意志、提高適應力的好方法。

2、把握挫折教育的時機，幫助幼兒正確理解挫折

孩子對挫折正確的認知和理解是挫折教育的關鍵，是我們進行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時，應該讓他們直觀地了解事物發展的過程，從反復體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認識挫折，才能培養出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。

孩子抗挫折能力差，家長要好好分析下原因是什么，如果是我們教育的不當造成的，就要立即調整教育策略，同時自己做好榜樣示范，告訴孩子遇到挫折不要怕，要用積極的態度去面對，即使完成的不好也要試一試，要有自信。

孩子抗挫折能力差是什么原因

1、嬌慣成性。家長對小孩從小嬌慣成習慣，習慣成自然后就習以常了。特別是當爺爺奶奶的看孫子很嬌，使他們養成個性倔犟，好強，獨僻。他們因從小到大被放任，從而產生生活優越感特強，自傲心理也較重。

2、氛圍影響。現在的小孩，從家庭到學校都是小心翼翼，怕出事。網絡上的不正當傳播直接感染，使學生是非不明，久成慣例了。富裕家庭寬裕條件養成小孩蠻橫無禮。家風、校風不正直接負面刺激，例如學校老師正常管理中，稍微過嚴，就受到家長的斥責與糾纏。

3、孩子性格。抗挫能力有差異，跟學生自身有關吧，學生自身性格比較好，性格開朗活潑，外向自信，有什么想法會及時說出來，有挫折有問題會及時反饋，這類學生心理承受能力比較大，抗挫能力比較強，性格內向的相對來說抗挫能力差一些。

4、父母的影響。有的小孩子之所以會出現這樣的問題，是因為他們本身的性格就是非常懦弱的。有些小孩子天生的性格就很懦弱，如果爸爸媽媽總是強行的逼迫孩子的話，反而會造成一些不好的影響。