隨著手機的不斷普及，孩子沉迷手機的現象也越來越普遍，孩子沉迷手機危害很大，包括耽誤學業，影響社交，危害健康等，家長要及時與孩子溝通，告知孩子沉迷手機的危害，引導孩子正確使用手機。

沉迷手機的孩子怎么管

與孩子共同制定書面“手機使用契約”，堅守規則底線。不少家長都會和孩子約定手機使用規則，比如什么時候用、每天用多長時間，但這些規則往往停留在口頭上，對孩子約束力有限，一定要落在紙上。

家長言傳身教，做孩子的好榜樣。孩子的很多行為習慣都是從家長處學習模仿到的，要讓孩子正確使用手機等電子產品，家長首先要以身作則作出正確的示范。

培養孩子廣泛的興趣愛好。如果一個孩子沒有興趣愛好，那么玩手機就成了他課余生活的全部。因此家長應注重培養孩子廣泛的興趣愛好，比如閱讀、體育、音樂等，孩子的興趣愛好多了，就能舒展身心，看到更廣闊的世界，自然也就沒有時間和精力去玩手機了。

向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

引導孩子通過手機學習新知識。網上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。

孩子沉迷手機，家長可以強制沒收孩子的手機嗎

不能簡單地通過強制沒收孩子的手機來解決問題。這些臨時手段只會適得其反，讓孩子變本加厲地玩手機。

要解決孩子沉迷手機的問題，我們需要從根源出發。或許，孩子在現實生活中失去了歸屬感和價值感，因此才執著于虛擬世界的尋求。又或許，孩子無法正確釋放情緒，將手機作為情緒的出口。

如果我們不能找到孩子沉迷手機的真正原因，只是采取表面的控制手段，問題將無法真正解決。孩子只會與你對抗，沉溺于手機的泥沼。

如何科學合理限制孩子使用手機？家長試試這些方法

首先，家長需要制定一份詳細的計劃，包括孩子可以使用手機的時間、可以瀏覽的內容等等。同時，家長還可以制定獎懲制度，根據孩子的表現給予相應的獎勵或懲罰。這樣不僅可以限制孩子的手機使用，還能激發孩子的自我管理能力。

家長還可以試著與孩子進行溝通。了解孩子使用手機的動機和需求，根據孩子的情況給予相應的建議和幫助。同時，家長需要與孩子形成良好的溝通氛圍，讓孩子在愉悅的氛圍中愿意聽取父母的建議。

在幫助孩子合理使用手機的基礎上，家長還需要樹立正確的權威形象。父母是孩子的引路人，他們的行為和言語對孩子的影響是深遠的。因此，如果家長自己也沉迷手機、錯失教育機會，那么他們的孩子很容易會效仿。因此，家長需要養成良好的生活習慣，做出正確的示范。

陪伴互動，加深溝通。陪伴是管控孩子手機使用的黃金法則。通過與孩子一起參與手機活動，了解他們的興趣愛好，建立起更深層次的溝通。在互動中，及時傳遞正確的價值觀和安全意識，使孩子在使用手機的過程中形成正確的行為習慣。

創設“手機自由時間”。給孩子一定的“手機自由時間”可以增強他們的自我管理能力。在規定的時間內，讓孩子自由支配手機使用，從中培養他們對時間的把握和合理安排，逐漸形成獨立自主的生活習慣。