現在家長都比較注重孩子的全面發展，踢足球這項運動本來是鍛煉身體，對身體有助益的。因此，在踢球過程中，可以加強呼吸的力度，增大肺活量，增強心肺功能。

踢足球對孩子成長的意義

1、有利于良好的心理品質及思想品德的形成。經常從事足球運動，不僅對青少年自身良好性格的形成能產生巨大的影響，而且還可以培養他們的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結協作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德。

2、有利于增強體質、促進健康。足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中項行之有效的體育運動項目。經常從事足球運動，可以提高青少年的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質，并能使他們的高級神經活動得到改善，尤其能增強心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能，從而促進其身體健康。

3、有利于精神文明建設。在改革開放的今天，足球已成為我國許多城市中人們生活的部分。人們從踢足球中得到情緒體驗、從談論足球中得到思想交流，足球運動豐富了人們的業余文化活動，提高了人們的生活質量。

足球已成為些城市的政治、經濟、文化、生活的重要組成部分。它吸引著千千萬萬的入，反映了城市的精神面貌，是城市形象的標志之，是精神文明建設的載體。

足球對青少年有什么好處

1、鍛煉身體

足球運動作為一項深受青少年追捧的體育項目，關鍵是可以起到強身健體的作用。足球不是走著踢的，而是跑著踢的，在綠茵場上不停的高速跑動，彈跳，身體對抗，在運動中鍛煉了身體。

2、緩解壓力

生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑郁。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。

3、結交朋友

足球是一項多人進行的團隊型體育項目，十幾個人一起踢才能更有氣氛。然而自己一把組織不了那么多的人，因此就要和其它團隊進行約戰，經過一場激烈的對抗比賽之后，就能結交到很多志同道合的朋友了。

4、吸引異性

由于足球運動的激烈對抗，不太適合女孩參加，然而很多女孩又特別喜歡足球運動，因此她們只能到球場去關注喜歡踢足球的男性了。在綠茵場上盡情奔跑，揮汗如雨的男性是很有魅力的。

5、培養團隊合作意識

足球是一項最能體現團隊協作的體育項目，場上分守門員，后衛，中場，前鋒等幾個位置，相互之間要有默契合作才能最終取得比賽的勝利，因此喜歡踢足球的一般都有較強的團隊合作能力。

6、永不服輸的精神

足球比賽必須要分出勝負平的，沒有人希望自己的隊伍最終輸掉比賽，因此在比賽中都有一種永不服輸的精神。

踢足球的安全注意事項

1、運動著裝。在足球運動中，由于跑步量大，技術動作幅度大，出汗量也大。應穿寬松、透氣、吸汗的運動服。足球鞋應是具有防滑帆面和橡膠鞋底的足球鞋。除了參加正式比賽外，平時運動不宜穿皮面鋼釘比賽鞋，以免對自己或他人造成不必要的傷害。

2、足球場地。盡量不要在場地或設施不符合要求的地方鍛煉，比如場地不平整，碎石雜物較多，容易造成關節扭傷、骨膜損傷、足跟拉傷等等。硬水泥地板也和踢足球不同，最好選擇平坦的草地或者專用的足球場。

3、運動前熱身。在開始運動前，應該做一些溫和的熱身運動，當心率和體溫升高時，逐漸增加運動的強度和速度，這樣不僅可以幫助肌肉活動效率，還可以潤滑關節，防止運動損傷。

4、避免沖突。踢球時注意言行舉止符合規則，萬一有爭端的時候保持冷靜克制，及時尋求教練和裁判的幫助。對隊友、對對手，都不應該吝嗇自己的贊美之詞，此舉不但會讓比賽完美結束，也會讓你收獲友情。

5、運動后調整。足球運動要注意出汗后容易感冒的問題，回到家應沖上一次熱水澡，然后好好休息，養精蓄銳。