八面出鋒是書法中的一個技巧，意思是可以靈動自如的運用筆毫、筆鋒，展現出多變的態勢。做到八面出鋒不易，需要長時間的訓練，而且還需要從書法理論上徹底地認知八面出鋒的真諦。

八面出鋒是哪位書法家提出來的

書法的點畫無論外貌形式如何變化，都要求符合以下共同的審美規范：

一、質感強，渾圓，厚實，凝重，如鑄如刻；

二、意味含蓄、雋永，忌直白外露；

三、氣勢通達，暢而不滑，澀而不滯。

八面用鋒的原則，指筆向不同的方向走動，應施以相應的筆畫著紙運行。

“八面用鋒”是由宋代書家米芾最先提出。“八面用鋒”積極主動地運用了各個筆畫，合理地發揮筆性，使筆毫順齊，協調一致，勢全筆圓，筋強骨健，無論在點畫質地及形態變化上是反復調用兩三面的筆法不能比擬的。

一支好的毛筆，應是飽滿無缺的圓錐體，它垂直于紙面時，無論往前后左右哪一個方向按筆，都可以獲得順齊的中鋒。

書法里什么叫“八面出鋒”

“八面出鋒”我們大部分人都認為是米芾說的，其實米芾只說過“八面”，“八面出鋒”是后人對米芾書法的評價。

米芾曾經說過：“善書者僅有一筆，我獨有四面”，這個“四面”和“八面”其實是一個意思，八或者四都是一個人虛數。

從這一句話我們也可以看出，“一筆”和“四面”是一對反義詞。

米芾在他的《海岳名言》里說：歐、虞、褚、柳、顏，皆一筆書也。安排費工，豈能垂世。

由此可以看出，一筆是等于安排費工，“四面”或者“八面”就是書寫自然、簡單、流暢、連貫，變化多端了。

這一點從從歐、顏、都是寫楷書的，米芾是寫行書的就可以看的出來。

這個和我們今天理解的八面出鋒是很相近的，我們今天理解的八面出鋒，指的就是在筆法層面，毛筆有很多鋒面，由于毛筆是尖的，我們也叫它錐面。

在中鋒狀態下降，毛筆可以朝任何方向運動，由于毛筆的錐面不同，所寫出的筆畫形狀也不一樣。

八面出鋒就是指的用筆的靈活和自由，這和米芾自己的解釋基本是差不多的。

八面出鋒，充分發揮了毛筆的特性，同時也增加了用筆的豐富性，使得書法朝藝術化上更進一步。

米芾的“八面出鋒”書法技巧應該怎樣運用

要弄清楚八面出鋒，首先從毛筆的形狀說起，毛筆的筆頭為圓錐體，它還有一個性質，柔軟。筆桿的側偏，會改變它的形態。所以并不是靜止狀態下的圓錐形。毛筆側偏，筆鋒就只能偏向一個面，折轉的地方鋒毫出現扭纏，筆畫就不能干凈利落。

如果筆鋒處于中鋒狀態，從任意角度出鋒，筆毫都能夠順暢的聚攏而不扭纏，豈止是八面，任意角度都可出鋒。

怎樣才能做到中鋒行筆呢？運筆的部位是關鍵。運筆是以肘部運行，腕部協助調鋒。在運行時筆身是不能側偃搖擺的。尤其是行草書時，很多人不能懸肘，運筆靠腕和指，長距離的筆畫只能夠通過筆管的側斜來達到運行長度，而在折轉時筆管是偃倒于一側的，要轉鋒只能重新起筆，否則無法完成。

大家可以拿起筆來以肘部運筆試一下，肯定能夠讓筆桿垂直于紙面。那么是不側鋒就不能用了？側鋒只是一種輔助性筆法，它的應用只在某些筆畫的起筆處。如豎畫，橫畫，撇畫，很輕微的一個側下，隨著筆鋒落實紙面，很快即要調成中鋒，運行時鋒毫才能平鋪打開而不會偏向一側。順暢的八面出鋒。