練字要從小的時(shí)候抓起，首先是可以鍛煉孩子的耐心，讓孩子能夠坐得住；其次可以給孩子打一個(gè)好基礎(chǔ)，讓孩子贏在起跑線上。孩子練字也要講究方法，不能盲目訓(xùn)練。

孩子練字最有效的方法

1、觸摸法：在孩子小的時(shí)候，父母可以把一些簡(jiǎn)單的漢字做成紙膜，牽引著孩子手熟悉漢字的輪廓，注意要按照正確的筆畫書(shū)寫，以強(qiáng)化孩子正確書(shū)寫意識(shí)，現(xiàn)在市面上有這種現(xiàn)成的模型購(gòu)買，家長(zhǎng)可自行選購(gòu)。

2、書(shū)空法：家長(zhǎng)握住孩子的食指，在空中畫漢字，或者在孩子的手指蘸些水在桌面上書(shū)寫。這種練字的方法趣味性很強(qiáng)，而且既可以教孩子寫字，又可以促進(jìn)親子關(guān)系。

3、走字法：用粉筆在地上畫出漢字的常用字，和孩子玩走字游戲，按照正確的書(shū)寫順序走這個(gè)字，能使孩子快速記住字以及字的寫法同時(shí)也可以練習(xí)孩子的記憶力。

4、臨摹法：找一本好的字帖，讓孩子臨摹或描寫，臨摹ー定次數(shù)并且熟悉字形后，讓孩子自己進(jìn)行書(shū)寫。

學(xué)生如何練字

我們常說(shuō)“字如其人”“見(jiàn)字如面”，可見(jiàn)寫一手好字的重要性。特別是在當(dāng)下，越來(lái)越多的考試采用答題卡，網(wǎng)上閱卷，字體的清楚、整潔、美觀成為取得優(yōu)異成績(jī)的首要條件。因此，在小學(xué)階段練一手好字就顯得尤為必要。

寫字習(xí)慣

從孩子一年級(jí)學(xué)習(xí)寫字開(kāi)始，掌握正確的寫字姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，才有助于孩子的身體發(fā)育，視力保護(hù)，同時(shí)這也是在為中高年級(jí)孩子較為輕松地提升寫字速度做準(zhǔn)備。

坐姿

孩子的坐姿是家長(zhǎng)最容易關(guān)注的點(diǎn)，要求做到：頭正、肩平、身直、足。其中“足安”可能會(huì)被大家忽略，那就是雙腳自然平放在地上，全腳掌著地，雙腿分開(kāi)約與肩同寬，此時(shí)孩子的整個(gè)坐姿才是穩(wěn)定的。

同時(shí)還要做到“一拳一尺一寸”，也就是身體距桌子一拳，眼睛離課本一尺（約33厘米），握筆手指離筆尖約一寸（約3.3厘米），不含胸駝背。

坐端正后，還可以提醒孩子將寫字的書(shū)本放在書(shū)桌正前方的中央，擺正后再來(lái)書(shū)寫，避免歪歪斜斜地?cái)[放。

在孩子學(xué)習(xí)寫字的初期，家長(zhǎng)可以利用兒歌、口訣多加督促提醒，幫助孩子有意識(shí)地養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣。

握筆姿勢(shì)

握筆姿勢(shì)和坐姿要從小抓起。兒童肌肉的發(fā)育是不平衡的，做精細(xì)動(dòng)作的能力較差，握筆寫字是比較費(fèi)勁的。家長(zhǎng)要耐心指導(dǎo)，幫助孩子掌握正確的握筆方法。

1、首先將大拇指和食指伸出

2、倆指輕合成圓環(huán)狀。

3、筆桿穿過(guò)圓環(huán)，再由中指從下往上自然挺住，把筆桿固定在三角架中。

注意

1、筆桿放在拇指、食指和中指的三個(gè)指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指低些。手指尖應(yīng)距筆尖約3厘米（約一寸）

2、筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。筆桿勿靠于虎口處。

練字前準(zhǔn)備

選筆

練字一般分軟筆和硬筆兩種。顧名思義軟筆即如毛筆這樣的軟質(zhì)筆頭，而硬筆多指鉛筆、鋼筆、圓珠筆這類硬質(zhì)筆頭。我們大多數(shù)人只是希望平時(shí)能寫好字，因此可以直接從硬筆開(kāi)始練習(xí)，無(wú)需進(jìn)行毛筆書(shū)法練習(xí)。畢竟軟筆字的書(shū)寫方法與硬筆字還是有些不同的。

鉛筆在硬筆里筆頭相較更具韌性，能體現(xiàn)落筆的輕重，進(jìn)而更有利于字帖練字的基礎(chǔ)——控筆技巧的掌握。而鋼筆更能夠體現(xiàn)出書(shū)法的筆鋒，能做到頓筆、收筆的區(qū)別，使我們更容易掌握書(shū)法的技巧。

1、鉛筆

適合兒童和初學(xué)者，有助于表現(xiàn)筆畫粗細(xì)，練出筆鋒。

2、中性筆

價(jià)廉易取，容易控制，0.7和1.0的筆芯較適合用于練習(xí)。

3、鋼筆

最能表現(xiàn)筆畫的頓挫和書(shū)寫的節(jié)奏。但鋼筆的出水量比普通筆大，需選擇有一定厚度的紙張進(jìn)行練習(xí)。

選字帖

字帖大致分為凹槽字帖和描紅字帖兩種。先說(shuō)結(jié)論，凹槽字帖是較不推薦的。因?yàn)橛冒疾圩痔氉郑覀冎灰P在字帖上跟著凹槽來(lái)回畫就行了，令你很難掌握基礎(chǔ)的控筆技巧，對(duì)練字的幫助就較為有限。而描紅字帖一般也不太推薦使用半透明紙張進(jìn)行描紅，因?yàn)檫@樣你沒(méi)法仔細(xì)觀察文字的結(jié)構(gòu)及筆法，我們更建議直接在字帖上描紅練習(xí)。

選字體

練字是一個(gè)需要耐心且需要掌握基礎(chǔ)的練習(xí)，沒(méi)有捷徑可言。我們要先學(xué)會(huì)各個(gè)筆畫筆順的練習(xí)，再進(jìn)行楷書(shū)練習(xí)，最后才能選你喜歡的大師字帖進(jìn)行練習(xí)。因此，如果跳過(guò)基礎(chǔ)練習(xí)，直接進(jìn)行大師字體臨摹，很可能練習(xí)多年也不得要領(lǐng)，寫不出好字。

正式練字

每個(gè)年齡段的孩子有不同的寫字要求。

低年級(jí)

對(duì)于低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，首要的要求是把字寫正確。課后的生字表中會(huì)出示要求會(huì)寫字的筆畫、筆順、部首等，書(shū)寫前需要認(rèn)真觀察，看清楚再下筆。剛開(kāi)始寫時(shí)，盡量仿照書(shū)中出示的楷體，一筆一畫模仿寫。

需要特別注意的有：

1、先看清楚筆順再動(dòng)筆寫，混亂的筆順后期很難糾正！

2、漢字在田字格中的位置要居中，大小適中，上下左右都要留出一定的位置。

3、學(xué)會(huì)觀察字的結(jié)構(gòu)，如上下結(jié)構(gòu)、左右結(jié)構(gòu)、半包圍結(jié)構(gòu)等，還要注意不同結(jié)構(gòu)的占格，如“你”字左窄右寬，“臥”字左寬右窄。

4、學(xué)會(huì)觀察重要筆畫。

一個(gè)字中最長(zhǎng)的筆畫及它在田字格中的位置，如“耳”字中最長(zhǎng)的橫是第六筆，寫在橫中線下，從左到右微微向上傾斜。

“目”“垂”這類字中“橫”較多，每橫之間的距離要基本相等。

左右結(jié)構(gòu)的字會(huì)出現(xiàn)“穿插避讓”，如“林”字左邊的“木”最后一筆要寫成“點(diǎn)”。

最后一筆為“捺”時(shí)，如“八”“木”要特別注意下筆舒展，漸加力至捺腳重按筆出鋒，不能寫成“點(diǎn)”。

5、低年級(jí)時(shí)對(duì)孩子的要求應(yīng)該是把字寫正確、規(guī)范，而不是過(guò)于追求和字帖一樣的美觀，這樣過(guò)高的要求可能會(huì)打擊孩子寫字的積極性。如果想引導(dǎo)孩子練出起筆、頓筆、收筆，可以利用和教材配套的字帖，其中會(huì)對(duì)每個(gè)字的筆順、占格、筆畫位置等有較為詳細(xì)的指導(dǎo)；也可以將楷體字放大，先引導(dǎo)孩子觀察筆畫的走向、特點(diǎn)，再模仿練習(xí)。

中年級(jí)

在低年級(jí)把字寫正確的基礎(chǔ)上，中年級(jí)的孩子應(yīng)把重點(diǎn)放在練習(xí)把字寫端正。此時(shí)，孩子手部的精細(xì)動(dòng)作得到了進(jìn)一步的發(fā)展，書(shū)寫更加熟練、自如，練字的關(guān)注點(diǎn)就可以是如何把一個(gè)字寫美觀，也就是更加注重練習(xí)起筆、行筆、頓筆、收筆等書(shū)寫要領(lǐng)。主要的方法還可以延續(xù)臨摹字帖，此時(shí)不建議給孩子用透明類的字帖，這樣的字帖紙張過(guò)于輕薄，不便于書(shū)寫；此外，離開(kāi)了下面的“模子”，孩子對(duì)于漢字在田字格中的占位、書(shū)寫要領(lǐng)等可能印象并不深刻。

中年級(jí)孩子開(kāi)始嘗試用鋼筆練字，由鉛筆到鋼筆的轉(zhuǎn)換，部分孩子可能不適應(yīng)，而產(chǎn)生不愿換筆的現(xiàn)象。但其實(shí)一開(kāi)始寫不好鋼筆字是正常的，正是因?yàn)槿绱耍鸥w現(xiàn)出練字的必要性。此時(shí)要注意，不要以圓珠筆代替鋼筆，這樣寫字時(shí)可能更為整潔，但難以達(dá)到提升書(shū)寫能力的目的。

還有一點(diǎn)需要提醒的是，中年級(jí)是孩子錯(cuò)別字的高發(fā)期，此時(shí)用鋼筆書(shū)寫難免產(chǎn)生勾畫涂抹的情況，對(duì)于寫錯(cuò)的字，應(yīng)用規(guī)范的刪除符號(hào)“/”劃去，這樣才能保證書(shū)面整潔。

高年級(jí)

等孩子到高年級(jí)，寫字的關(guān)注點(diǎn)就從“一個(gè)字”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙黄帧保趯懞妹總€(gè)字的基礎(chǔ)上，注意字與字之間的間隔，行與行之間的空隙，追求整篇字的美觀。

還要有意識(shí)地提高寫字的速度，在保證字體規(guī)范、工整的前提下，盡可能快地書(shū)寫。這也是需要練習(xí)的，例如看要抄寫的內(nèi)容時(shí)看一句話，而不是每次只看一個(gè)詞或幾個(gè)字；書(shū)寫時(shí)不過(guò)于追求每個(gè)字的美觀；字體大小適中；保持正確的握筆姿勢(shì)；平時(shí)加強(qiáng)識(shí)字寫字練習(xí)等。

練字步驟

控筆訓(xùn)練

從練字的角度，把控筆練習(xí)分為三個(gè)階段：

第一階段：協(xié)調(diào)力控筆訓(xùn)練。不管細(xì)節(jié)，只找感覺(jué)，這是為了練習(xí)手腕、手指和筆之間的協(xié)調(diào)能力，糾正勾腕、攥拳等錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)。

第二階段：精度控筆訓(xùn)練。按照線條軌跡和粗細(xì)變化進(jìn)行練習(xí)，切實(shí)注意起止位置，全面提升大腦對(duì)手部動(dòng)作的控制能力，真正做到手筆合一。

第三階段：美感控筆訓(xùn)練。按照斐波那契螺旋比例找到黃金分割點(diǎn)，按照黃金分割比例將筆畫、偏旁進(jìn)行排列，讓字寫得更美觀。

擴(kuò)展資料

首先，筆畫練習(xí)不具備糾正勾腕、攥拳等錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)的能力。有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，從筆畫開(kāi)始練字，我國(guó)少年兒童錯(cuò)誤握筆姿勢(shì)問(wèn)題一直居高不下，用力過(guò)大、寫字太慢、歪歪扭扭、寫字太累等等，久而久之，甚至造成手指、脊椎發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。

其次，筆畫練習(xí)不具備控筆元素所具有的線條軌跡和粗細(xì)變化，要做到手筆合一，對(duì)于初學(xué)練字者來(lái)說(shuō)，這是難上加難，而具備這種細(xì)微筆畫的拿捏能力之后，練習(xí)筆畫就會(huì)變得水到渠成。一個(gè)控筆元素最多可以用在21個(gè)筆畫上邊，這也是練習(xí)控筆元素優(yōu)于直接練習(xí)筆畫的一個(gè)方面。

第三，美感訓(xùn)練是控筆元素具備而筆畫無(wú)力能及的又一特點(diǎn)，經(jīng)過(guò)專門的美學(xué)訓(xùn)練，可以非常輕松地按照斐波那契螺旋比例找到黃金分割點(diǎn)，按照黃金分割比例將筆畫、偏旁進(jìn)行排列，讓字寫得更美觀。

基礎(chǔ)筆畫訓(xùn)練

運(yùn)筆的基本筆法：中鋒、側(cè)鋒、偏鋒、起筆、行筆、收筆、藏鋒、露鋒、提筆、按筆、疾筆、澀筆、轉(zhuǎn)與折。

美的線條當(dāng)是來(lái)龍去脈交待清楚、行筆流暢自如、輕重緩急得當(dāng)，呈現(xiàn)出美的形態(tài)與神態(tài)，充滿活力，或輕或重、或緩或急、或剛或柔，歸于自然。

中鋒

即指中鋒用筆。中鋒運(yùn)筆時(shí)，筆尖時(shí)刻保持在線條的中心部位，落紙后，筆尖的方向和筆運(yùn)行的方向在一條直線上。中鋒行筆時(shí)，筆尖在筆畫中間，兩邊的筆毫一齊用力，墨跡向兩邊滲透均勻，寫出來(lái)的筆畫厚實(shí)、凝練。中鋒在篆書(shū)、楷書(shū)、隸書(shū)中運(yùn)用的特別廣泛。

側(cè)鋒

側(cè)鋒又叫做偏鋒，與中鋒相對(duì)。側(cè)鋒用筆，筆入紙后，筆尖的方向與筆運(yùn)行的方向往往呈一個(gè)角度。如寫“橫”時(shí)，順?shù)h豎入，向右下頓筆，此時(shí)筆尖朝左上方，當(dāng)我們向右稍拖帶時(shí)，筆的運(yùn)行方向是朝右的，筆尖方向和運(yùn)筆方向就有一個(gè)夾角。側(cè)鋒寫出來(lái)的點(diǎn)畫，往往一側(cè)較厚實(shí)，一側(cè)較單薄，這與側(cè)鋒是單側(cè)筆毫用力有關(guān)。

“中鋒取骨，側(cè)鋒取妍”，側(cè)鋒在行、草書(shū)中運(yùn)用的很廣。

起筆、行筆、收筆

行書(shū)的基本筆畫，在書(shū)寫時(shí)都有起筆、行筆、收筆三個(gè)過(guò)程。所謂起筆，就是書(shū)寫筆畫筆尖觸紙時(shí)的下筆；行筆，就是書(shū)寫筆畫的中間運(yùn)筆；收筆，就是筆畫書(shū)寫結(jié)束時(shí)的用筆。如寫橫畫，左邊起筆，中為行筆，右為收筆，起筆有輕有重，行筆有快有慢，收筆有回有露。

提筆、按筆

鋼筆行書(shū)的用筆也很講究提按，以增強(qiáng)筆畫的粗細(xì)變化和輕重的節(jié)奏。所謂提筆，就是筆從紙面提起，筆尖觸紙力度小，筆畫要細(xì)；所謂按筆，就是筆尖在紙上往下按，筆尖觸紙力度大，筆畫要粗一些。

翻筆、折筆

翻筆，一般是向上取逆勢(shì)，上一筆接下一筆出現(xiàn)的鉤挑，如“古”字的橫，“人”、“有”的撇，都是用翻筆寫成的。折筆，一般是向下、向右取順勢(shì)，如“口”字的橫折、“山”字的豎折，都是用折筆寫成的。不論翻筆、折筆，都要求用筆慢而用力。

風(fēng)格，指用鋒的深淺。

使轉(zhuǎn)和方圓

在書(shū)寫的過(guò)程中，隨點(diǎn)畫之勢(shì)運(yùn)筆，帶來(lái)了運(yùn)腕方向上的不斷變化。諸多的變化歸納起來(lái)，用“使轉(zhuǎn)”二字便能概括。“縱橫牽制謂之使，鉤環(huán)盤紆謂之轉(zhuǎn)。”（王紱《論書(shū)》）。點(diǎn)畫的“遣送”為使，點(diǎn)畫的“交接變向”為轉(zhuǎn)。“使”皆實(shí)，“轉(zhuǎn)”有虛，“轉(zhuǎn)”更難。轉(zhuǎn)筆作用很大，極須用意。它即是換筆，又是調(diào)筆，方法也需視情況而變。

寫字口訣

小小一點(diǎn)要點(diǎn)好，學(xué)會(huì)頓筆很重要；

橫要平，豎要直，撇有鋒，捺有腳；

提鉤要尖折有角，行筆輕快要記牢；

認(rèn)真練習(xí)功夫到，筆畫健美字才好。