籃球，是青少年最愛的運動之一，有很多的小孩從小就開始練習籃球，不但鍛煉了身體，塑造了一個良好的身姿，還認識了不少朋友，實在是受益良多。

兒童學打籃球的好處和壞處

兒童學打籃球的好處：

第一、籃球運動可以讓孩子長高

有科學的數據表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分！幼兒籃球走、跑、跳、投等多種身體運動形式，能全面、有效、綜合的促進身體素質全面發展，保持和提高孩子的生命活力，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。

第二、籃球運動讓孩子學會團隊合作

當今社會，需要的是綜合性素質人才，需要有團隊協作力，領導力等，在工作和生活中是非常重要的。籃球是一個集體項目，是靠團隊合作來完成的運動項目，我們通過幼兒籃球項目的開展，從小培養孩子相互合作，團隊協作，領導力的意識。

第三、幼兒籃球運動培養孩子的專注力和自信心拍籃球時，球會上下運動，并且要在適當的時機和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養孩子的手部控制力，還培養孩子的專注力。

第四、幼兒籃球運動可以培養孩子的規則意識沒有規矩不成方圓，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。

第五、幼兒籃球運動培養孩子堅強的意志品質會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質，永不放棄的精神。

兒童學打籃球壞處：

第一、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

第二、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。

第三、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。

第四、切記，打完籃球以后不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以后。

第五、打完籃球以后應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。

籃球的運動特點

對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。

集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協作的精神。

觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方斗智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。

趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余文化娛樂生活。

健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利于培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。